Stretching Gretz-Armainvilliers avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Stretching sur Gretz-Armainvilliers

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Yassi
Esbly
Coaching dès 57,04 €/h
Vous pouvez me joindre autour de Meaux pour des séances de Stretching , mobilité. Le stretching afin de vous étirer , assouplir et de vous détendre. La mobilité articulaire vous permettre d' améliorer les articulations des hanches, de bassin, des genoux, de coude, des épaules, de la colonne, il y en a pour tout.
Intervient aussi sur :
Serris, Esbly, Magny-le-Hongre...
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I
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Stella
Champs-sur-Marne
Coaching dès 49,20 €/h
La respiration contrôlée, la concentration et structurée avec des étirements, des mouvements, des postures, associés à des musiques contribuent à créer un entraînement qui plonge votre corps dans un état d’harmonie et d’équilibre. Vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de stretching en Seine-et-Marne.
Intervient aussi sur :
Lognes, Roissy-en-Brie, Noisiel...
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I
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Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Enfin, profitez de mes séances de stretching sur Villecresnes et dans les communes environnantes. Selon le niveau de chacun, le cours est adapté pour réaliser les mouvements en douceur et gagner en souplesse. Je mets en place des formules adaptées à chaque niveau.
Intervient aussi sur :
Villecresnes, Yerres, Lésigny...
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SAP -50%
I
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Michel
Tremblay-en-France
Coaching dès 55,10 €/h
Avant de pratiquer une séance de musculation. Il est préférable de pratiquer les étirements dans les meilleures conditions, il est nécessaire d'élever la température corporelle. Lorsque le muscle est régulièrement étiré il devient plus souple il peut s'allonger aisément, il réagit mieux aux efforts que tu lui demandes, il supporte mieux une surcharge due à un mauvais mouvement ou à une chute.
Intervient aussi sur :
Courtry, Torcy, Vaires-sur-Marne...
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SAP -50%
S
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Erwan
Cachan
Coaching dès 27,81 €/h
Je réalise des séances de Stretching en région Parisienne. Au programme de nos séances : étirement, travail postural, respiration pour une meilleurs flexibilité et souplesse ! Avec des méthodes douces, vous affinerez votre silhouette, vous améliorerez votre posture, votre respiration.
Intervient aussi sur :
Bonneuil-sur-Marne, Vitry-sur-Seine, Sucy-en-Brie...
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I

Autres villes proches

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching

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