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Cardio

Nos coachs Sport sur Bonneville

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Jimmy
Bonneville
Coaching dès 77,22 €/h
Faire du cardio est pour vous une véritable torture ? Vous vous ennuyez ferme lorsque vous courez plus de 30 minutes consécutives ? Alors le Hiit, ou High Intensity Interval Training , est sans doute fait pour vous ! Débutant ou confirmé je vous enmenerai la où il faut pour atteindre vos objectifs sur Bonneville.
Intervient aussi sur :
Saint-Pierre-en-Faucigny, Marignier, La Roche-sur-Foron...
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Sissi
Amancy
Coaching dès 61,81 €/h
Les étirements dans le stretching sont plus une technique de relaxation qu’un sport à proprement parlé : en effet, le stretching permet d’acquérir une certaine souplesse, une posture et un maintien parfait, très utiles pour le corps au quotidien. Lorsque l’on parle de technique de détente, le stretching accompagne généralement un travail de respiration et de maitrise de soi.
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Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-sur-Foron, Viuz-en-Sallaz...
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Charléne
La Roche-sur-Foron
Coaching dès 60,60 €/h
Je fais du crossfit depuis environ deux ans et demi, j'aime énormément ce sport, j'aime le fait de mélanger le cardio avec plusieurs mouvement différents. Le circuit training est adaptable à tous donc très intéressant à mettre en place. La multitude de mouvements permet de changer souvent et de ne jamais faire la même chose, tout en rendant la séance à La Roche sur Foron relativement fun !
Intervient aussi sur :
Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-sur-Foron, Reignier-Ésery...
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Laurent
Marnaz
Coaching dès 56,96 €/h
LA discipline par excellence. La progression dans le secteur de la souplesse est fondamentale. Le stretching permet, au quotidien, d'avoir une meilleur aisance, d'éviter de blessure malencontreuses dues à des postures incongrues. Un sportif progressant en souplesse progressera dans tous les secteurs de son sport : -Blessures plus tardives -Gain de force -Meilleure élasticité -Mouvements déliés
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Marnaz, Scionzier, Marignier...
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Cedric
Vercheny
Coaching dès 42,38 €/h
Coach fitness depuis 2013, je propose des circuits training sur le secteur d'Annecy axés sur le renforcement musculaire et le travail cardio-vasculaire permettant de travailler toutes les parties du corps de façon homogène, et de façon adaptée pour tous types de profils, du débutant au confirmé.
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Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-sur-Foron, Reignier-Ésery...
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Marinela
Reignier-Ésery
Coaching dès 35,94 €/h
Coach sportive diplômée en Nutrition et sport, je vous propose d'associer à vos coachings une dimension nutritionnelle, qui. est selon moi indispensable à l'atteinte de votre objectif, qu'il soit esthétique ou sportif. L'idée est de vous élaborer un programme nutritionnel adapté à votre demande, lors de nos séances sur Reignier-Ésery et ses environs.
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Reignier-Ésery, Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-sur-Foron...
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Mérine
Monnetier-Mornex
1,41
Coaching dès 55,10 €/h
Envie de rester en forme en attendant bébé ? Formée en Pilates pré et post-natal, je vous accompagnerai pendant / après votre grossesse, sur la région de Monnetier-Mornex, avec de la Gym femme enceinte. Avec avis médical et des adaptations, tout est possible. Le Pilates vous permettra de conserver une bonne posture, éviter les problèmes de dos en musclant périnée, transverse et muscles posturaux.
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Reignier-Ésery, Vétraz-Monthoux, Saint-Pierre-en-Faucigny...
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Matteo
Lyon
Coaching dès 32,65 €/h
la pratique du circuit training en Haute-Savoie est une méthode très ludique afin de travailler de façon intensive et efficace. J’ai très souvent utilisé cette méthode dans mes entraînements au poids de corps ainsi que dans les séances que j’encadre et il est vrai qu’elle permet d’associer un travail d’endurance et de gain de muscles.
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Vétraz-Monthoux, Reignier-Ésery, Cranves-Sales...
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Jacques
Dingy-en-Vuache
Coaching dès 61,81 €/h
Coach sportif depuis plusieurs années, je propose des cours de circuit training en musculation et remise en forme, du débutant au confirmé, à domicile, en extérieur ou en salle. J'utilise cette technique d'entrainement pour une partie de mes séances sur Annemasse, afin de s'entrainer tout en s'amusant.
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Viry, La Roche-sur-Foron, Saint-Julien-en-Genevois...
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Felix
Annemasse
Coaching dès 24,95 €/h
Je suis parti au Népal et obtenu ma certification de Yoga afin de vous transmettre la beauté de cette pratique. Un excellent moyen de calmer les fluctuations de vos pensées et d'apprendre plus sur vous-même. Je propose des cours particuliers ou en Small Group, tout types de niveaux. Ashtanga Vinyasa. Hatha yoga. Yin Yoga Séances Yoga sur Annemasse et ses alentours.
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Vétraz-Monthoux, Reignier-Ésery, Cranves-Sales...
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Matthieu
Sallanches
Coaching dès 32,87 €/h
Coach sportif depuis une dizaine d'année, malgré la grande diversité d'activités proposées, une grande partie des séances est l'association d'une activité cardio (marche nordique / course à pieds / VTT) avec des exercices de renforcement musculaire spécifiques et de Tail à Sallanches et ses alentours.
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Sallanches, Marnaz, Scionzier...
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Sylvain
LA VERNAZ
Coaching dès 53,20 €/h
J'enseigne toute les activités physiques en fonction des objectifs et des envies de chaque client sur Thonon et la Haute-Savoie. Exemple : entrainement cardio-vasculaire en trail, circuit training en pleine nature , sortie ski de randonnée ou ski de fond il y en a pour tout les gouts.
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Viuz-en-Sallaz, Marignier, Thyez...
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Edwige
Bluffy
Coaching dès 45,02 €/h
Entraineur aviron depuis de nombreuses années sur le secteur d'Annecy. Je peux vous apprendre l'aviron ou tout simplement vous faire ramer sur terre grâce à un rameur concept2. Vous pourrez travailler tous le corps puisque avec la natation l'aviron est un sport complet. De plus c'est un sport sans contrainte pour le dos ou les genoux
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Saint-Pierre-en-Faucigny, La Roche-sur-Foron, Thônes...
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Anaïs
Annecy
Coaching dès 54,05 €/h
Cours collectif dès 3,00 €/h
Débutant comme confirmé, venez développer votre renforcement profond avec des séances de Pilates sur Annecy ! Travailler l'équilibre, le gainage et la souplesse, en alliant la respiration aux mouvements. Se mouvoir en toute conscience, pour une meilleure santé et pour éviter les blessures !
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Saint-Pierre-en-Faucigny, Annecy-le-Vieux, Annecy...
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Christophe
Poisy
Coaching dès 54,05 €/h
Christophe vous propose des cours de Pilates pour le renforcement de vos muscles en les faisant travailler en profondeur. Découvrez le Pilates avec Christophe ce professionnel du coaching sportif, basés à proximité de Cran-Gevrier, Rumilly et Albertville, vous proposent cette méthode d’exercice douce qui se concentre sur le renforcement du corps, en mettant l’accent sur les muscles profonds.
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