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Nos coachs Sport sur Bormes-les-Mimosas

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Bormes-les-Mimosas

Coaching dès 46,34 €/h

Conseils nutrition pour optimiser les résultats à Bormes-les-Mimosas. Cela peut être le cas si l'on souhaite perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou encore se sentir mieux au quotidien. L'alimentation a un impact aussi important que le sport pour booster votre métabolisme et donc faciliter la perte de masse grasse.

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Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Les personnes âgées ont besoin de maintenir des facultés cognitives et musculaires, une sociabilisation, maintenir la notion d'équilibre, améliorer la mobilité. L'enjeu est la santé et le maintient le plus longtemps possible de l'autonomie. Ceci via des séances à chaque fois différentes et aménagées selon leur possibilités. Séance Taekwondo cardio pour les plus jeunes à Toulon.

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Coaching dès 49,91 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Brignoles et ses environs

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach Sportif depuis plus de 2 ans en Auto-entreprise, je propose des séances de CrossTraining avec ou sans matériel pour débutant, intermédiaire ou confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par le sport et le dépassement de soi je saurais mettre à bien vos objectifs à l’aide de séances personnalisées et adaptées à vos besoins sur Bandol. Motivation et rigueur seront les maîtres mots.

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Coaching dès 70,13 €/h

Mes séances sont diverses et variées. Pas de place pour la monotonie. J'utilise du petit et gros matériel de qualité. Kettlebell , haltères, corde à sauter, rameur, banc de muscu, box jump, swiss ball, medecine ball, sac de frappe, seront vos meilleurs amis et vous en redemanderez ! Faites-moi confiance. Séances Circuit training sur La Garde et ses alentours.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à La Valette du Var pour faire ces coachings avec vous.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 33,20 €/h

Ayant pratiqué beaucoup de sports dans le Var, particulièrement des sports de combats, la discipline principale fut le Taekwondo. A la base discipline de défense coréenne, ce sport est devenu olympique et m'a attiré très vite par son aspect spectaculaire et acrobatique. Je me suis vite dirigé vers la compétition où j’ai plusieurs fois terminé champion de France de ma catégorie d’âge et de poids.

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Coaching dès 52,31 €/h

Le Trx est un excellent outil de travail. À lui seul, il peut faire travailler tous les muscles du corps. Il favorise le développement des muscles profonds, donc améliore le gainage et donc la stabilité du corps. C'est un outil que j'utilise beaucoup, j'ai été formé TRX pendant tout mon cursus universitaire à Toulon.

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Coaching dès 42,78 €/h

Lors de mes diverses expériences professionnelles, j'ai donné plusieurs types de circuit training à des individus très différents : des femmes en léger surpoids, des hommes expérimentés qui cherchaient à se dépasser. Je suis très à l'aise dans ce domaine, je peux adapter les exercices en fonction de chacun. Séances Circuit training sur Toulon et ses alentours.

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