Pratiquez votre sport dans la ville de Castelsarrasin avec un de nos 3 coaches sportifs personnels

"La Marche nordique est un sport de plein air, pratiqué le plus souvent en loisir. Mais attention, la Marche nordique ne se résume pas à mettre un pied devant l’autre : elle se pratique à l’aide de bâtons conçus spécialement pour ce sport. En Marche nordique, les bâtons permettent de se projeter plus rapidement vers l’avant et sollicitent l’ensemble de vos muscles. Je propose mes cours à Montauban

Moins fatigante que la course et plus tonique que la marche, la Marche nordique est scandinave. Je vous propose 2 types d'activités sur Montauban, la marche nordique traditionnelle et le BungyPump, sa variante "à ressort", 28% de calories en plus dépensées. Le principe reste le même qu’une marche nordique classique : marcher à grandes foulées en accentuant le mouvement de balancier des bras.

Coach sportif avec la mention santé, je vous propose mes services et mes compétences afin de vous accompagner à Montauban pour vous permettre d’améliorer votre qualité de vie et de vous menez vers vos objectifs. Nous pourront travailler votre tonicité musculaire, votre posture, votre mobilité, votre équilibre… Je saurais m’adapter aux Personnes âgées