Pratiquez votre sport dans la ville de Le Luc avec un de nos 6 coaches sportifs personnels

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Nos coachs Sport sur Le Luc

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Coaching dès 49,91 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Brignoles et ses environs

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Le Cannet-des-Maures, Gonfaron, Rocbaron...

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Coaching dès 54,05 €/h

En fin de séances, quoi de mieux que de faire des étirements afin de gagner en souplesse mais aussi pour guérir certaines douleurs (ex : le dos). Le stretching est une discipline douce indispensable pour assouplir les muscles, améliorer sa posture et évacuer le stress. De plus, il prévient les douleurs musculaires et améliore la respiration.

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Lorgues, Le Cannet-des-Maures, Vidauban...

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Coaching dès 37,79 €/h

Je propose des séances type circuit training en extérieur sur Vidauban. Les bienfaits du cross training pour la santé sont nombreux. Tout d’abord, il permet de brûler des calories et de favoriser la perte de poids en raison de l’intensité de l’entraînement. Le cross training peut également aider à renforcer le cœur et les poumons en raison de l’effort cardiovasculaire.

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Vidauban, Les Arcs, Lorgues...

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Coaching dès 45,36 €/h

Intervenant dans des établissements médicaux sociaux, j'offre aux personnes accueillies un moyen de rééducation par le biais d'activités physiques variées. Je propose des séances ayant pour objectif l'amélioration de la coordination, la proprioception, la souplesse et la tonicité. 2 ans d'expérience m'ont permis d'apprendre davantage sur les pathologies.

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Brignoles, Le Val, Garéoult...

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Coaching dès 74,86 €/h

Coach Sportif depuis plus de 2 ans en Auto-entreprise, je propose des séances de CrossTraining avec ou sans matériel pour débutant, intermédiaire ou confirmé, à domicile ou en extérieur. Passionné par le sport et le dépassement de soi je saurais mettre à bien vos objectifs à l’aide de séances personnalisées et adaptées à vos besoins sur Bandol. Motivation et rigueur seront les maîtres mots.

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Pierrefeu-du-Var, La Crau, Puget-Ville...

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Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Coaching dès 59,75 €/h

Le CrossTraining vous permettra de perdre du poids et de vous renforcer musculairement. C'est la combinaison idéale pour obtenir une silhouette athlétique. Chaque circuit se compose par exemple de 6 exercices - 20sec d'exercice à votre rythme suivi de 10sec de repos. A titre personnelle, je pratique le CrossTraining dans une Box affiliée. Je suis disponible à Saint Maximin la Sainte Baume.

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