Sabrina
Miramas
Coaching dès 46,90 €/h
Je travaille souvent en mettant des Circuits training en place, en tenant compte du niveau du pratiquant. Je varie le nombre de répétitions, les exercices, le temps d'efforts et de repos. Les circuits training permettent de travailler le haut du corps comme le bas du corps, il permettent de prendre de la masse musculaire, de perdre du poids et de travailler l'endurance autour de Miramas.
Intervient aussi sur :
Saint-Chamas, Grans, Istres...
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