Mikael
Le Cannet
Coaching dès 46,34 €/h
Le Cross training est une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines.
Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de gymnastique, de souplesse, d’agilité et d’équilibre.
Préparez-vous à transpirer !
Intervient aussi sur :
Mandelieu-la-Napoule, La Roquette-sur-Siagne, Le Cannet...
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