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Nos coachs Sport sur Saint-Aubin-de-Médoc

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Saint-Médard-en-Jalles

Coaching dès 24,95 €/h

Coach sportif expérimenté et professionnel depuis plus de 10 ans sur St Médard et Bordeaux métropole. Je propose des cours de remise en forme en circuit training 2 à 3 fois par semaine avec et sans matériel à domicile, en extérieur et en salle de sport. Je m'adapte et je suis à l'écoute des débutants, les consignes sont simples et la pratique accessible à tous.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Taillan-Médoc, Le Haillan...

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Coaching dès 46,34 €/h

Après avoir été formé lors de mes divers stages, j'ai pu à mon tour mettre en place des circuits training avec un but cardio mais un fort accès renforcement musculaire afin de rendre mes cours les plus complets possible. Accès tout public, des débutants aux confirmés mais aussi des plus aux moins jeunes Circuit training sur Le Haillan et ses alentours.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 35,94 €/h

Coach sportif depuis 2 ans, je propose des cours de CrossTraining en personnel ou bien aussi en small groupe. Avec des exercices variés et des niveaux de difficultés variables, à Bordeaux. J'adapte évidemment mes séances selon la demande, le sport et les besoins et autres. Nous ferons principalement les exercices au poids du corps ou avec du petit matériel.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 60,00 €/h

Cours collectif dès 60,00 €/h

J'ai pu suivre des athlètes dans leurs compétitions au niveau régional et aider quelques athlètes à s'améliorer dans leurs objectifs de progression dans les mouvements de Squats, Bench et DeadLift. Je m'entraîne aussi régulièrement avec des athlètes en Force Athlétique près de Mérignac.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 46,34 €/h

Passionnée de Nutrition à Mérignac, je saurai vous apporter mes connaissances afin d’avoir une meilleure hygiène de vie. Qui a dit que manger sainement tout en se faisant plaisir n’était pas possible ? Tu en as marre d’être fatigué ? En manque d’énergie ? Tu souhaiterais perdre du poids ou prendre de la masse musculaire ? Alors c’est parti lance toi ! 😁💪🏼 « Un esprit sain dans un corps sain ».

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Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles, Eysines...

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Coaching dès 37,79 €/h

Le Circuit training sur Bordeaux, MA spécialité pour perdre du poids. Une séance qui passe à vitesse grand V, où vous enchaînez différents exercices avec un but bien précis donné au préalable. Le score effectué (temps mis pour réalisé le circuit par exemple) est noté. Et quelques semaines après on refait cette même séance et le but est de faire mieux que le score déjà noté. Vous contre vous-même !

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Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles, Mérignac...

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Coaching dès 41,69 €/h

Découvre ma gamme complète de services de coaching pour t'accompagner vers l'atteinte de tes objectifs à Bruges. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel, ou sportif, mes coaches expérimentés sont là pour te guider, te motiver et t'aider à développer tes compétences. Opte pour une transformation positive avec des séances personnalisées adaptées à tes besoins spécifiques.

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Eysines, Le Taillan-Médoc, Bruges...

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Coaching dès 45,14 €/h

Passionné de sport depuis mon enfance sur Bordeaux, j'ai pratiqué des arts martiaux, tout d'abord le judo puis la boxe pied poing "Full Contact/Kickboxing" pendant sept ans, je me suis ensuite orienté sur le grappling et MMA. J'ai par la suite dispensé des cours collectifs sur l'enseignement de techniques en Boxe pieds poings et arts martiaux mixtes.

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Eysines, Le Taillan-Médoc, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 30,66 €/h

Coach Aquafitness et donc d'Aquagym depuis 5 ans, j'ai pu travailler dans diverses structures à Bordeaux afin de façonner au mieux ma palettes d'exercices. Je travaille encore actuellement dans ce domaine, donc je saurai vous aider au mieux de vos objectifs. Les bienfaits du sports dans l'eau en 3 mots : - pas de blessures - mouvement drainant de l'eau - peu ou pas de courbatures après la séance

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Le Haillan, Saint-Médard-en-Jalles, Eysines...

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Coaching dès 45,02 €/h

Coach en athlétisme et en sport santé sur le Médoc, Mes compétences de prédilections sont le renforcement musculaire sous forme de Hitt, de circuits training, de challenges, alliés si vous le souhaitez à des exercices spécifiques en athlétisme ou sur des groupes musculaires bien précis. Je m’adapte à votre besoin

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Parempuyre, Le Pian-Médoc, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 68,80 €/h

Coach sportif sur Bordeaux proposant des circuits training adaptés à vos objectifs ! Ludique et ingénieux, pour allier le plaisir aux résultats, l’envie d’en découdre et la motivation au rendez vous. Remise en forme, perte de poids, endurance, je vous accompagne dans tous vos objectifs.

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Eysines, Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan...

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Coaching dès 71,30 €/h

De nombreuses sportives à Bordeaux ont envie de reprendre le sport après leur grossesse mais cela nécessite des connaissances particulières. C'est pourquoi j'ai décidé de suivre une formation "Post Natal" avec l'American Council on Exercise et aujourd'hui je suis capable de vous accompagner dès la fin de votre grossesse à condition d'avoir le feu vert de votre médecin.

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Eysines, Le Bouscat, Le Taillan-Médoc...

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saint-andre-des-eaux

Coaching dès 59,27 €/h

Je vous propose des entrainements avec les sangles de TRX (Total Resistance eXercice) qui est un accessoire de musculation composé de deux sangles rigides et réglables reliées entre elles à une extrémité ou point d'ancrage. Nos séances de TRX sur Saint-André-des-Eaux permettront de vous renforcer et d'améliorer votre cardio tout en travaillant l’équilibre

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Eysines, Le Bouscat, Le Haillan...

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Coaching dès 44,56 €/h

Diplômée d'un BPJEPS AF mention musculation haltérophilie obtenu sur Clermont-Ferrand au sein de l’ADPS, je possède de grandes connaissances dans ce domaines ! J’ai réalisé des compétitions régionales de musculation ainsi que des compétitions d’haltérophilie. Je suis donc en capacité de vous guider à travers cette discipline et de vous faire progresser.

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Bruges, Le Taillan-Médoc, Eysines...

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Coaching dès 20,09 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Educateur de rugby depuis + de 17 ans, passionné par l'entraînement des enfants, je propose des séances adaptées aux capacités et besoins sur Biscarrosse, pour chaque catégorie d'âge à partir de 10 ans jusqu'au + de 18 ans. Je vous apprendrai à courir, sauter, faire des passes, taper dans un ballon, dissocier le haut du bas du corps, afin que vous puissiez vous épanouir au maximum dans le rugby.

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Martignas-sur-Jalle, Biganos, Saint-Jean-d'Illac...

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Coaching dès 39,21 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Disponible sur Bordeaux.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Mérignac...

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Coaching dès 68,80 €/h

Les mouvements d'Haltérophilie demandent une technique très particulière, un entraînement spécifique et adapté permet de prendre conscience de son corps et de s'améliorer très rapidement. Simplement de l'haltérophilie ou associé à un entraînement pour une autre discipline, c'est le combo idéal pour développer des qualité physiques lors de mes séances sur Bordeaux et ses environs.

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Le Haillan, Eysines, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 30,46 €/h

Envie de Courir, Faire un Footing ou Jogging, Préparer une distance de 1.000 M, 3.000 M, 5.000 M, 10 Kms, 21 kms ou bien un Trail, Randonnée, Treck. Je vous accompagne vers cet objectif de Running autour de Bordeaux. Séance Atelier Seuil : 50M/100M/200M/300M/500M. Conseil et Méthode d'entrainement annuel. Retrouvez Forme / Tonicité / Musculature et Souffle. Séance Adaptée à votre niveau !

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Le Haillan, Eysines, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 85,56 €/h

Ayant pratiqué la force athlétique, je connais aujourd'hui les paramètres et les leviers sur lesquels travailler pour améliorer vos résultats. L'important est de conserver une programmation minutieuse et en adéquation avec votre personne. De la technique du mouvement à la technique d'entraînement, nous travaillerons l'ensemble des critères nécessaires à votre progression sur Bordeaux.

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Le Bouscat, Eysines, Le Taillan-Médoc...

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Coaching dès 44,70 €/h

Je propose des séances de boxe anglaise à titre de loisir sur Pessac. Il s'agit d'intégrer un travail cardio et technique aux séances. C'est également un excellent moyen de se défouler et de se dépenser tout en profitant d'une activité qui aura pour effet de vous retonifier et vous renforcer globalement, aussi excellent pour la perte de poids.

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Saint-Médard-en-Jalles, Le Haillan, Pessac...

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Coaching dès 30,88 €/h

Beaucoup de recherches (scientifiques) s'accordent sur l'impact positif d'une bonne hygiène alimentaire chez les sportifs. Mes programmes d'entraînement seront accompagnés par des propositions diététiques de nutrition correspondantes à vos objectifs sur Talence (perte de poids ou prise de masse).

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Le Haillan, Mérignac, Saint-Médard-en-Jalles...

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Coaching dès 46,34 €/h

Diplômée et passionnée, la Nutrition est la clé pour atteindre vos objectifs tout en vous faisant plaisir ! Apprendre à composer des assiettes saines et savoureuse, OUI c'est possible ! Peu importe vos habitudes JE m'adapte à vous, votre rythme et VOTRE alimentation pour que ça soit un plaisir chaque jour. Je suis disponible dans le secteur de Bordeaux.

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Bruges, Le Taillan-Médoc, Lormont...

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Coaching dès 46,34 €/h

Professeur HITT, STRONG by Zumba sur Bordeaux, je vous propose un entrainement appelé Haute Intervalle Tempo Training alternant des exercices de poids de corps de haute intensité et des exercices de type cardio et pliométrie sur une musique dynamique et entraînante Progression et résultats rapides : sèche musculaire, perte de poids, amélioration du cardio, de l'endurance et de la force = puissance

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Cenon, Eysines, Le Bouscat...

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Villenave-d'Ornon

Coaching dès 46,34 €/h

Je vous propose des séances de préparation physique individuelles et spécifique à votre discipline, le Football pour améliorer vos qualités sportives et être plus performant, mais aussi pour vous renforcer afin de limiter les risques de blessure. Des séances personnalisées dans la région de Bordeaux et adaptées à votre profil au lieu de séances collectives et généralisées.

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Talence, Le Haillan, Mérignac...

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Coaching dès 33,74 €/h

Comme écrit dans ma description, la discipline est le WingTsun, une des écoles du Kunf-Fu. Plus axé Self-Défense, vous aurez à votre disposition les outils idéal pour vous défendre dans la rue et donc dans la vie réelle, un vrai art de guerre et non un sport de combat. Je vous attends à Cenon !

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Cenon, Eysines, Le Bouscat...

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Coaching dès 24,95 €/h

Educatrice sportive au sein d'une association "sport pour tous" à Lormont. Travaillant avec un public adultes et séniors, je propose des séances de cardio et de renforcement musculaire en Circuit training adaptés à votre profil, débutant ou confirmé, à domicile ou en extérieur. Dépassement, envie et partage seront au rendez-vous !

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Bordeaux, Le Haillan, Eysines...

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Coaching dès 71,30 €/h

La nutrition est un paramètre majeur à prendre en compte lorsque l'on veut optimiser sa silhouette et ses performances sportives. Pour autant, sauf problème de santé particulier, la diététique ne devrait pas sembler si compliquée. En effet, il n'est nécessaire de se concentrer que sur deux choses : - La qualité des apports - La quantité des apports Séances nutrition sur Bordeaux.

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Talence, Le Haillan, Mérignac...

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Coaching dès 21,70 €/h

J'ai exercé en tant qu'intervenant sportif dans de nombreuses salles de sports et association, ainsi que pour un groupe d'infirmière (sport santé). J'ai donc l'habitude d'encadrer des personnes âgées pour des cochings sportifs adaptés et sur mesure pour ce type de public. Je respecte les pathologies et autres faiblesses des seniors pour leur permettre une remise en forme de qualité sur Bordeaux.

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Saint-Médard-en-Jalles, Canéjan, Le Haillan...

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Coaching dès 24,95 €/h

J'ai découvert le yoga il y a 7 ans déjà. Les bienfaits que cela m'a apporté sont inimaginables ! ;-) J'ai un corps plus tonique, un stress régulé grâce à la méditation et au pranayama. J'ai souhaité aller plus loin et devenir professeur de yoga à Cestas pour partager cet incroyable outil, qu'est le yoga !

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Saint-Médard-en-Jalles, Cestas, Le Haillan...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Plusieurs exercices de renforcement musculaire en passant par le haut (plusieurs styles de pompes, exercices pour les épaules, pectoraux, dorsaux, biceps et triceps avec poids et élastiques) et par le bas (pour les quadri, ischio, fessiers avec des Squats, des Fentes, des Shoulder Bridge etc...). Mon but est de vous permettre un renforcement des muscles. Séances CrossTraining sur Bordeaux.

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Lormont, Bruges, Le Taillan-Médoc...

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