Cours de Gym douce, atteignez votre objectif avec un de nos 8 cours en France

Marche nordique

Lieux : Le Mont des Alouettes, 85500 Les Herbiers

Prix par personne : 12,00 €

Nombre de personnes max : 4

Description :
BUNGY PUMP Moins fatiguant que le running, plus tonique que la randonnée pédestre, le bungy pump est une variante de la marche nordique qui permet grâce à des bâtons munis de résistance de se muscler plus rapidement. Le système de pompe favorise le ...

Marche nordique

Lieux : Allée du Parc de la Forêt, 76610 Le Havre

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 4

Description :
Pratique de séances de marche nordique avec diverses objectifs à la Forêt de Montgeon au Havre. - découverte des zones dans la forêt (sorties longues) - travail de l'endurance (relais, chenille, chasseur chassée…) - renforcement musculaire - travail ...

Marche nordique

Lieux : Chemin des Perrières, 30400 Villeneuve-lès-Avignon

Prix par personne : 27,30 €

Nombre de personnes max : 9

Description :
Le parcours de la marche nordique représente une distance d'environ 4 ou 5 km et se réalisera sur un terrain, de terre et par endroits plus ou moins caillouteux Cette séance est destiné aux personnes qui veulent pratiquer cette activité dans un but d...

Yoga

Lieux : Boulevard Front de Mer, 83400 Hyères

Prix par personne : 15,00 €

Nombre de personnes max : 10

Description :
la séance commence par un échauffement de 15 minutes suivi du corps de séance d'environ trente minutes. l'échauffement comprend des mouvements de mobilités articulaires, d'activation cardio vasculaire léger, d'activation musculaire et d'exercices rés...

Yoga

Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris

Prix par personne : 15,00 €

Nombre de personnes max : 6

Description :
Cours proposant des flows rythmés avec transitions originales et challengeantes pour ouvrir votre corps et vous sentir dynamisé(e) et relaxé(e) pour le reste de la journée. TOUS les cours sont tous niveaux, des options sont systématiquement proposée...

Yoga

Lieux : 56 Rue des Trois Freres Carasso, 13004 Marseille

Prix par personne : 10,00 €

Nombre de personnes max : 5

Description :
Je vous propose de découvrir les postures et les enchaînements basiques de yoga. Cette pratique s'adapte à tous les niveaux et permet de progresser rapidement. Idéale pour se relaxer, améliorer sa souplesse, sa mobilité, son équilibre et se recentrer...

Yoga

Lieux : Rue de la Villette, 75019 Paris

Prix par personne : 30,00 €

Nombre de personnes max : 2

Description :
Bonjour à tous ! Je suis Louise, professeur de Yoga Vinyasa sur Paris la Villette. L'ordre peut changer, mais l'idée est d'intégrer une courte méditation, un court échauffement et des postures plus ou moins challengeantes selon votre forme du jour. N...

Yoga

Lieux : 263 Promenade des Anglais, 06000 Nice

Prix par personne : 12,00 €

Nombre de personnes max : 6

Description :
Yoga hatha flow : Détente, respiration, salutations au soleil, enchaînements de postures (asanas) au rythme de votre respiration. Les asanas sont expliqués et corrigés. Ils sont rendus accessibles par les différentes variations proposées. Travail du ...