Relaxation en Centre-Val de Loire avec un de nos 5 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Relaxation dans la région Centre-Val de Loire

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Saint-Pierre-des-Corps

Coaching dès 38,64 €/h

De la Relaxation sur Tours, grâce à mon Diplôme Universitaire de Préparateur Mental d’intervention et d’aide à la performance (DUPM) Cette formation m’a permis d’appréhender l’angle psychologique de la performance. La préparation mentale est indispensable pour optimiser toute préparation physique, tant l'esprit est indissociable du corps.

Intervient sur :
Amboise, La Ville-aux-Dames, Montlouis-sur-Loire...

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Coaching dès 43,14 €/h

Des journées stressantes ? Fatigantes ? Besoin de vous relaxer ? Marine, coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, je vous propose des séances entre étirements et méditation pour une relaxation complète du corps et de l'esprit. Fini le stress, vivez zen !

Intervient sur :
Déols, Châteauroux, Le Poinçonnet...

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Coaching dès 45,02 €/h

Quoi de mieux que le Yoga pour se relaxer ? Je propose des coaching sportif dans le secteur du 91 qui favorisent la relaxation, la détente totale de l'esprit et du corps, et le bien-être. Le recherche de la relaxation passe par une maîtrise de la respiration au travers de séances de Yoga personnalisées selon vos envies.

Intervient sur :
Étampes, Morigny-Champigny, Étréchy...

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Coaching dès 54,40 €/h

Préparateur mental diplomé d'état dans le haut niveau. Je ferai en sorte que l'aspect mental soit au service de la performance. Pour devenir un athlète complet, il faut savoir utiliser la motivation, la concentration, la gestion de soi et s'appuyer sur ses objectifs pour augmenter ses chances de réussite. La Relaxation fait partie intégrante de vos entraînements. Je suis disponible à en Bourgogne.

Intervient sur :
Joigny, Courtenay, Villeneuve-sur-Yonne...

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Les Clayes-sous-Bois

Coaching dès 46,34 €/h

STRETCHING ET RELAXATION sont recommandés à tous ceux qui souhaitent retrouver de la souplesse, augmenter leur amplitude de mouvement ou juste passer un moment pour se relaxer et se détendre sur Les Clayes Sous Bois. Prendre le temps de se relâcher, de respirer profondément et pleinement. Activités associées : étirements actifs, étirements passifs, sophrologie, …

Intervient sur :
Les Clayes-sous-Bois, Le Mesnil-Saint-Denis, Trappes...

Relaxation, le Top 12 des villes en Centre-Val de Loire où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Auvergne-Rhône-Alpes

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Relaxation proposés par nos coachs sportifs

Le rouleau d'auto-massage pour se sentir décontracté

Les séances de sport et les activités du quotidien sollicitent constamment vos muscles. Vous pouvez alors avoir des tensions musculaires, des blocages ou des douleurs qui deviennent gênants. Prendre soin de son corps est très important pour ne pas avoir de problèmes, notamment, dans les années à venir. Nous vous proposons alors un programme à réaliser lors de vos phases de récupération. Cett...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Étirements pour se détendre

Après une journée bien chargée, il est important de se relaxer et oublier le stress émis par vos différentes activités. Pour cela, il faut éliminer les tensions accumulées dans votre corps. Différentes techniques existent pour vous détendre et nous allons voir dans ce programme que les étirements sont très efficaces. Les exercices choisis sont ciblés sur les zones les plus tendues généraleme...

Auteur : Coach

Catégorie : Relaxation

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Relaxation