Remise en forme Sotteville-lès-Rouen avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Remise en forme sur Sotteville-lès-Rouen

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Coaching dès 28,52 €/h

Lors de ma formation en Activité Physique Adaptée, c'est un des sujets qui m'intéressait le plus, car très dur à réaliser et, qui fait aussi entrer en jeu des mécanismes psychologiques à déjouer pour garder la motivation. C'est pourquoi je me suis formé aussi en préparation mentale, pour pouvoir aider les gens à se remettre en forme sur Rouen et casser les barrières qui permettent d'avancer.

Intervient aussi sur :
Le Petit-Quevilly, Rouen, Le Grand-Quevilly...

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Coaching dès 40,32 €/h

Mes séances de Remise en forme sur Rouen passent par un programme personnalisé selon vous et vos envies. Selon votre profil et votre objectif, nous nous fixerons un but à atteindre à travers de exercices variés. Nous travaillerons notamment votre souffle, votre respiration, votre endurance.

Intervient aussi sur :
Rouen, Le Petit-Quevilly, Bonsecours...

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Coaching dès 46,90 €/h

Mon objectif dans ma prise en charge consiste à utiliser l’activité physique pour la santé et la Remise en forme. J’interviens à domicile également pour un maintien des capacités fonctionnelles pour les patients et/ou une récupération de l’autonomie à Paris/Rouen. La pratique est adaptée à chaque personne pour un accompagnement optimal avec la réalisation de bilans pour évaluer les progressions.

Intervient aussi sur :
Saint-Étienne-du-Rouvray, Oissel, Louviers...

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Coaching dès 43,06 €/h

En ce qui concerne la remise en forme, cela passera par différents exercices à effort modéré et adapté face à votre objectif afin que ça ne soit pas trop dur pour la reprise et que le client ne se démotive au fur et à mesure des séances. Séances de remise en forme sur Rouen.

Intervient aussi sur :
Rouen, Le Petit-Quevilly, Bonsecours...

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Coaching dès 41,41 €/h

La Remise en forme est la première étape pour atteindre vos objectifs de santé ou de performance. Un bilan permettra d'optimiser vos désirs et de mettre en place la voir à suivre pour les atteindre. Les séances autour de Rouen sont adaptées à votre condition physique.

Intervient aussi sur :
Rouen, Bonsecours, Le Petit-Quevilly...

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Mesnil-Panneville

Coaching dès 56,96 €/h

Je réalise des séances de Remise en forme autour de Rouen pour tout public. J'accompagne les personnes qui nécessitent d'un encadrement professionnel pour les aider à se lancer dans le sport et arrêter de considérer le sport comme une corvée pour que ça deviennent un moment de détente et motivation.

Intervient aussi sur :
Barentin, Maromme, Canteleu...

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Coaching dès 52,05 €/h

Le maintien d'une bonne condition physique à un certain nombre d'effet positif sur notre corps et notre mental. Une activité physique régulière encadrée peut vous permettre un maintien de forme. Le but est de mettre en place des habitudes sportives dans votre quotidien. Séances Remise en forme sur Maromme et ses alentours.

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Déville-lès-Rouen, Rouen, Le Petit-Quevilly...

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Mont Saint Aignan

Coaching dès 37,79 €/h

Sur Rouen et ses alentours, entre le circuit training, le hiit, le gainage, le renforcement musculaire et le cardio ( running ou cyclisme ), votre objectif de Remise en forme ne sera plus qu'une formalité si vous tenez à votre objectif grâce à votre régularité et votre ténacité mis bout à bout, vous deviendrez un(e) sportif(ve) accompli, complet et fier de vous.

Intervient aussi sur :
Déville-lès-Rouen, Rouen, Mont-Saint-Aignan...

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Coaching dès 39,21 €/h

Remise en forme / Condition physique au Val-de-Reuil. Se sentir en pleine forme, avoir une condition physique optimale est très importante, parfois + que de chercher uniquement à obtenir des gros bras comme ceux d'Arnold. Les coachings que je propose à mes clients ont ce but d'amélioration de leur condition physique. Tous mes clients en + de perdre du poids, se sentent en bien meilleure forme.

Intervient aussi sur :
Val-de-Reuil, Saint-Étienne-du-Rouvray, Oissel...

Autres villes proches

Saint-Étienne-du-Rouvray

Le Grand-Quevilly

Le Petit-Quevilly

Mont-Saint-Aignan

Déville-lès-Rouen

Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme