Remise en forme Trets avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Remise en forme sur Trets

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Un des objectifs que nous pouvons fixer ensemble sur Marseille est votre remise en forme. En effet, si vous ne pratiquez pas d'exercice depuis un moment, aucun problème. Nous reprendrons ensemble une activité physique régulière progressivement et en douceur ! Le but étant de retrouver des capacités d'endurance et musculaires correctes.

Intervient aussi sur :
La Bouilladisse, Peypin, Allauch...

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Coaching dès 46,90 €/h

Ayant de l'expérience avec tout type de public, je vous propose une Remise en forme destinée à tous, quelque soit votre âge ou votre niveau. Mes cours seront individualisés et effectués avec un réel encadrement et un suivi me permettant d'évaluer votre progression, sur Gardanne et sa région.

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Fuveau, Gardanne, Gréasque...

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Simiane-Collongue

Coaching dès 46,90 €/h

Vous souhaitez vous mettre ou vous remettre au sport ? Je vous ferai des séances adaptées pour que vous ne soyez pas perdu ou dégoûté de l’activité physique. Je créerai des séances de Remise en forme spécialement pour vous dans ce qui vous plaît et vous convient afin que la remise en forme se fasse dans un maximum de plaisir sur Simiane-Collongue.

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Gréasque, Mimet, Fuveau...

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Coaching dès 74,86 €/h

Vos objectifs de Remise en forme deviendront les miens. De façon ludique et professionnelle vous ne verrez pas le temps passer lors de vos séances sur Allauch. Avec ou sans matériel, votre corps le sentira passer. Au fur et à mesure des séances vous vous sentirez mieux dans votre corps et votre tête.

Intervient aussi sur :
La Bouilladisse, Peypin, Gréasque...

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Coaching dès 57,84 €/h

Les séances remise en forme sur Marseille sont adaptées à votre niveau et combinent cardio (perte de graisse) et exercices physiques (conservation de la masse musculaire) La séance est construite selon : Un échauffement Des exercices musculaires Un sport cardio (Step/ Boxe) Étirements Je vous attends motivé ! 😉

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La Bouilladisse, Peypin, Gréasque...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

La Remise en forme aide à retrouver une condition physique permettant d'être mieux au quotidien. À travers cet objectif, nous développerons votre endurance et votre résistance musculaire tout en respectant vos contraintes articulaires. Un meilleur souffle et une silhouette retrouvée vous vous sentirez mieux dans votre peau, grâce à nos séances aux alentours d'Aix-en-Provence.

Intervient aussi sur :
Meyreuil, Rousset, Fuveau...

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Coaching dès 54,55 €/h

Si vous avez pour objectif une Remise en forme, je suis disponible pour vous aider à l'atteindre ! Je vous propose différents exercices de coachings cardio, endurance etc :) Envoyez moi un message si vous avez des questions :) Je suis disponible à Jouques.

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Jouques, Rousset, Pourrières...

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Coaching dès 44,21 €/h

Programme adapté pour une Remise en forme optimale sans avoir à faire à un régime militaire ! Cet objectif, bien que complexe à atteindre, n'est pas impossible. En alliant conseils diététiques et exercice physique, je vous apporterai la motivation nécessaire sur Aix-en-Provence.

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Rousset, Aix-en-Provence, Meyreuil...

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La Penne-sur-Huveaune

Coaching dès 35,94 €/h

Un objectif de Remise en forme ? Je vous propose des idées de repas si besoin pour reprendre une alimentation normale. Gain de force et gain de souplesse. Peut-être même vous redonner le goût de faire du sport par la suite sans aide extérieur et atteindre vos objectifs fixés, avec des cours sur mesure aux alentours de La Penne-sur-Huveaune.

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Roquevaire, Auriol, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 35,65 €/h

La remise en forme est essentielle pour prendre soin de soi. Cela passe par la sport mais aussi par un bien-être mental. C'est le sport qui va aussi permettre de sentir mieux au quotidien. Des séances seront mises en places à Marseille pour m'adapter à votre niveau et vous permettre d'évoluer.

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La Bouilladisse, Allauch, Auriol...

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Coaching dès 68,80 €/h

Vous avez besoin ou envie de vous mettre au sport, d'une activité physique sur la Ciotat ? Ensemble déterminons vos objectifs et possibilités afin de concevoir pour vous des séances personnalisées. Dans un premier temps, je vous propose un bilan forme afin de fixer vos futures séances et progresser dans votre remise en forme.

Intervient aussi sur :
Gémenos, Auriol, Roquefort-la-Bédoule...

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Coaching dès 37,52 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Si vous souhaitez vous remettre en forme ou vous maintenir, nous proposons des solutions très efficaces à travers nos méthodes de travail, nous travaillerons de manière complète et harmonieuse afin de vous permettre d'être à la fois plus dynamique et en meilleure forme ! Séances Remise en forme sur Marseille

Intervient aussi sur :
La Bouilladisse, Allauch, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 46,34 €/h

Je suis disponible pour vous accompagner dans vos différents objectifs sportifs :) Si vous avez besoin d'une Remise en forme, de renforcement musculaire ou encore un objectif de perte de poids, je serai à vos côtés pour vous accompagner et vous motiver pour atteindre vos objectifs sur Marseille :)

Intervient aussi sur :
Peypin, La Bouilladisse, Allauch...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

Je propose des séances collectives ou individuelles spécifique à la remise en forme. J'évaluerai tout d'abord votre condition physique et proposerai une séance adaptée sur le secteur d'Aix en Provence. L'objectif sera de vous redonner votre vitalité et de vous faire progresser à travers les prochaines séances.

Intervient aussi sur :
Septèmes-les-Vallons, Mimet, Gréasque...

Autres villes proches

Aix-en-Provence

Les Pennes-Mirabeau

Châteauneuf-les-Martigues

Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme