Renforcement musculaire Yvelines avec un de nos 64 coaches sportifs sur le département

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Objectif Renforcement musculaire, les autres départements de la région Île-de-France

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement musculaire : un super circuit training full body

Le renforcement musculaire a de nombreux bienfaits sur le corps et peut convenir pour divers objectifs. Il permet, comme toute activité sportive, d'augmenter votre dépense énergétique et donc de maigrir si votre alimentation est contrôlée. En plus de cela, vous allez renforcer votre corps qui a pour bénéfices la prévention des blessures, de certaines pathologies et d'améliorer votre posture. Si...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 4 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Yvelines, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

Pierre

Bievres

Attentif, à l’écoute, corrigeant les postures, S’adaptant aux demandes, courtois et toujours souriant : Pierre est un super coach. Ah j’oubliais : ponctuel et cultivé. Bref, oui je confirme un super coach.

Pascale M. le 02/07/2020,
Coaching Renforcement musculaire

Fabrice

Crécy-Couvé

Fabrice m'a coaché durant ma grossesse afin de maintenir au maximum mes capacités sportives et musculaires. Il a su s'adapter à mes attentes, à mon rythme et surtout à mes capacités diminuées. Toujours motivé et motivant. A l'écoute et dynamique je vous le recommande sans hésiter. Souriant et patient , c'est une personne passionnée qui vous donne envie de vous dépasser sur chaque exercices. Je vais d'ailleurs poursuivre ma remise en forme post accouchement avec lui et tout faire pour qu'il m'accompagne dans la récupération totale de mes capacités sportives . Merci à toi Coach 💪✌

Célia I. le 10/06/2020,
Coaching Renforcement musculaire

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Renforcement musculaire par villes sur le département Yvelines

Liste de nos coachs Renforcement musculaire dans le département Yvelines

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Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

Renforcement du bas du corps avec élastique

Renforcement musculaire : un super circuit training full body

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