Renforcement musculaire Châteauneuf-les-Martigues avec un de nos 10 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Renforcement musculaire sur Châteauneuf-les-Martigues

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Emilie
Vitrolles
Coaching dès 63,32 €/h
Je vous propose des cours de Renforcement musculaire qui peuvent être utilisés pour le renforcement général ou le renforcement d'une partie du corps ciblée selon vos objectifs. Ces séances peuvent se faire à domicile où à l'extérieur, vers Vitrolles, avec ou sans matériel pour tous les niveaux.
Intervient aussi sur :
Marignane, Saint-Victoret, Vitrolles...
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Marina
Les Pennes-Mirabeau
Coaching dès 38,64 €/h
Je propose des séances collectives ou individuelles de renforcement et tonification musculaire avec ou sans poids sur Aix en Provence et ses alentours. Ces cours auront pour objectif de vous maintenir en forme, et de renforcer et sculpter votre silhouette. La progression évoluera à travers les prochaines séances.
Intervient aussi sur :
Gignac-la-Nerthe, Le Rove, Les Pennes-Mirabeau...
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Thomas
Marseille
2 avis
Coaching dès 41,41 €/h
Envie de tonifier ton corps et te raffermir à Marseille ? J'allie plusieurs méthodes d'entraînements ( HIIT, AMRAP, EMOM, .. ) avec des exercices et du matériels variés ( TRX, Kettlebell, élastiques, .. ). Les séances seront toutes différentes les unes des autres avec des intensités qui varient.
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Marignane...
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Wilfried
Marseille
Coaching dès 53,47 €/h
Titulaire d'un diplômé en Activités Physique et Adaptées sur Marseille, je propose des séances de Renforcement musculaire à domicile ou en extérieur dans le but d'évacuer. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser à l'aide de séances ludiques et adaptées.
Intervient aussi sur :
Le Rove, Ensuès-la-Redonne, Gignac-la-Nerthe...
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Victor
Marseille
Coaching dès 53,47 €/h
Divers exercices de renforcement seront utilisés pour vous permettre à la fois de développer vos capacités physiques mais aussi votre apparence corporelle (exercices de poussée, tirage, gainage, entraînement des jambes....) pour un physique complet ! Je vous encadre sur Marseille !
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Marignane...
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Elyes
Marseille
Coaching dès 46,34 €/h
Comme son nom l’indique, le Renforcement musculaire va s’attacher à solliciter certains de vos groupes musculaires, pour leur faire retrouver un tonus qui s’est estompé avec le temps. N'hésitez surtout pas à me contacter pour plus de renseignements sur mes coachings aux alentours de la ville de Marseille.
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Marseille, Ensuès-la-Redonne, Le Rove...
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Adam
Marseille
Coaching dès 37,52 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Si vous cherchez à vous renforcer et améliorer votre condition physique vous êtes parfaitement bien tombés, grâce à notre expertise au travail sans charge et sur des mouvements poly-articulaires vous pourrez gagner une condition optimale tout en effectuant des mouvements correspondant à vos besoins de la vie de tous les jours. Séances Renforcement musculaire sur Marseille
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Marseille, Gignac-la-Nerthe, Marignane...
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Valentin
Simiane-Collongue
Coaching dès 46,90 €/h
Vous souhaitez vous renforcer ? Je peux vous proposer des séances au poids du corps ou avec un matériel assez léger pour un bon Renforcement musculaire. Que ce soit des séances plus dirigées vers la boxe ou vers la musculation, je vous ferai des séances sur mesure afin que vous soyez satisfaits à Simiane-Collongue.
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Gignac-la-Nerthe, Septèmes-les-Vallons, Les Pennes-Mirabeau...
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Patrick
Gardanne
Coaching dès 46,90 €/h
Le Renforcement musculaire englobe le tout, il passe par la perte de poids ou la prise de masse, il peut être ludique ou plus axé sur un entraînement spécifique. Mais il vous apportera surtout tous les bienfaits du sport en général, coordination, agilité, souplesse, gain musculaire, avec des séances sur mesure dans le secteur de Gardanne.
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Gardanne, Les Pennes-Mirabeau, Cabriès...
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Sebastien
Aix-en-Provence
Coaching dès 90,71 €/h
Je réalise également des séances centrées sur le Renforcement musculaire, à Aix-en-Provence et sa région. Ensemble, nous établirons un programme d'entraînement sur mesure adapté à votre objectif sportif, basé sur la tonification musculaire et le renforcement de chaque zone de votre corps.
Intervient aussi sur :
Saint-Victoret, Marignane, Gignac-la-Nerthe...
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Autres villes proches

Marseille

Aix-en-Provence

Aubagne

La Ciotat

Vitrolles

Marignane

Allauch

Les Pennes-Mirabeau

Gardanne

Bouc-Bel-Air

Berre-l'Étang

Rognac

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

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