Ventre plat Magny-les-Hameaux avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Ventre plat sur Magny-les-Hameaux

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Voisins-le-Bretonneux

Coaching dès 35,29 €/h

Le "Ventre plat" est ce qu'on me demande le plus à Saint-Quentin-en-Yvelines, malheureusement beaucoup de personnes ne savent pas vraiment comment y arriver et mélange plein de notion. Grâce à un bilan et de mes compétences dans le sport ainsi que mes connaissances en nutrition je suis capable de vous faire retrouver un ventre musclé.

Intervient aussi sur :
Voisins-le-Bretonneux, Montigny-le-Bretonneux, Guyancourt...

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Coaching dès 60,60 €/h

Avoir un Ventre plat est très recherché, notamment à l'approche de l'été. On entend souvent qu'il faut faire des milliers d'abdos pour affiner la taille ... Ce n'est pas si simple. La connaissance de son transverse, une bonne respiration, une maitrise de sa sangle abdominale accompagnés d'une bonne nutrition sont la clé vers cet objectif. Je vous expliquerai tout ça en Coaching sur les Yvelines !

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Montigny-le-Bretonneux, Trappes, Voisins-le-Bretonneux...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Si vous avez envie de retrouver un Ventre plat, je mettrai en place différents exercices ciblés pour vous y aider. Les bons exercices, du cardio et une bonne alimentation vous permettront d'y arriver ! Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

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Le Chesnay, La Celle-Saint-Cloud, Guyancourt...

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Coaching dès 27,81 €/h

Je peux vous guider vers votre objectif de Ventre plat en ciblant parfaitement la zone à travailler lors de nos séances sur Paris. En agissant sur votre ceinture abdominale, nous ferrons des exercices ciblés et diversifié afin de renforcer cette zone et remplacer la masse graisseuse par de la masse musculaire.

Intervient aussi sur :
Le Plessis-Robinson, Jouy-en-Josas, Fontenay-aux-Roses...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence staps, je vous aide dans votre différents objectifs. Vous avez pour objectif de retrouver un Ventre plat, Aucun souci pour moi! Je mettrais un programme avec vous pour que vous retrouviez la silhouette de vos rêves. Je suis disponible sur Paris.

Intervient aussi sur :
Fontenay-aux-Roses, Bagneux, Jouy-en-Josas...

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Coaching dès 64,17 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Avec des entraînements sur mesure alliant Pilates et Hiit, votre objectif ventre plat sera atteint en un temps record à Villejuif et ses alentours. Ces méthodes permettent de brûler des graisses tout en centrant le travail sur les abdominaux, ce qui permet d'obtenir un ventre plat.

Intervient aussi sur :
Le Plessis-Robinson, Cachan, Sceaux...

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Verneuil-sur-Seine

Coaching dès 68,80 €/h

Nous ferons essentiellement du cardio et je vous proposerais un programme de nutrition adapté, en fonction de vos goûts, envies et de vos impératifs. La préparation musculaire ciblée sur la zone abdo-lombaires, doit permettre un amincissement du ventre. Nous travaillerons avec et sans matériel sur sur Six Fours les plages et son secteur, de sorte que ce soit plus ludique.

Intervient aussi sur :
Voisins-le-Bretonneux, Villepreux, Bois-d'Arcy...

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Coaching dès 39,21 €/h

Je vous accompagne dans votre projet d'évolution physique sur Bondoufle. Que ce soit pour s'entretenir, effectuer un travail esthétique, ou même un retour de blessure ou d'opération nécessitant un travail de son corps, je vous propose de vous aider à avoir un Ventre plat dans la joie et la bonne humeur autour de Bondoufle.

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Nozay, Saint-Michel-sur-Orge, Longpont-sur-Orge...

Autres villes proches

Saint-Germain-en-Laye

Conflans-Sainte-Honorine

Montigny-le-Bretonneux

Quelques programmes d'entrainement Ventre plat proposés par nos coachs sportifs

Brûlez des calories pour perdre du ventre

Avoir un ventre plat est un objectif qui revient très fréquemment dans le monde du sport. Vous voulez ainsi vous séparer de ces bourrelets, de ces rondeurs ou encore vouloir retendre une peau flasque. Pour atteindre cet objectif, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Mais dans tous les cas, l'alimentation est un facteur très important pour obtenir un ventre plat. En effet, avoir une alimentat...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille

Nous vous proposons de développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille grâce à un renforcement musculaire de la ceinture abdominale et de ses 3 muscles : grand droit, les obliques et le transverse. Cela va permettre d'affiner votre silhouette et de la sculpter. Le programme est composé ainsi de 7 exercices différents. Les temps, les charges et le nombre de répétitions sont ajustab...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Ventre plat