Ventre plat Méry-sur-Oise avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Ventre plat sur Méry-sur-Oise

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Coaching dès 46,34 €/h

C'est pas toujours facile de savoir comment retrouver un Ventre plat rapidement, mais il faudra instaurer une alimentation saine et équilibrée dans votre quotidien. Les séances seront adaptées à cet objectif et à votre état physique. Votre motivation et votre détermination vous aidera à atteindre votre but rapidement. Je suis disponible dans le secteur des Yvelines :)

Intervient aussi sur :
Éragny, Conflans-Sainte-Honorine, Pierrelaye...

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Verneuil-sur-Seine

Coaching dès 68,80 €/h

Nous ferons essentiellement du cardio et je vous proposerais un programme de nutrition adapté, en fonction de vos goûts, envies et de vos impératifs. La préparation musculaire ciblée sur la zone abdo-lombaires, doit permettre un amincissement du ventre. Nous travaillerons avec et sans matériel sur sur Six Fours les plages et son secteur, de sorte que ce soit plus ludique.

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Éragny, Jouy-le-Moutier, Saint-Ouen-l'Aumône...

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Rueil-Malmaison

Coaching dès 106,00 €/h

Si vous avez envie de retrouver un Ventre plat, je mettrai en place différents exercices ciblés pour vous y aider. Les bons exercices, du cardio et une bonne alimentation vous permettront d'y arriver ! Je suis disponible dans la banlieue Ouest de Paris.

Intervient aussi sur :
La Frette-sur-Seine, Sartrouville, Carrières-sur-Seine...

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Coaching dès 72,73 €/h

Pour se forger un bon Ventre plat, il faudrait que la dépense calorique soit supérieur aux quantités de nourriture ingérées. Nous nous concentrerons donc sur le cardio par du fractionné afin de garantir cet objectif. Ensuite, nous ferons des abdominaux en sollicitant le transverse au maximum. Je suis disponible à Paris et sa banlieue.

Intervient aussi sur :
Eaubonne, Saint-Denis, Enghien-les-Bains...

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Coaching dès 59,27 €/h

Jeune diplômée d’une licence staps, je vous aide dans votre différents objectifs. Vous avez pour objectif de retrouver un Ventre plat, Aucun souci pour moi! Je mettrais un programme avec vous pour que vous retrouviez la silhouette de vos rêves. Je suis disponible sur Paris.

Intervient aussi sur :
Bois-Colombes, Argenteuil, Franconville...

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Garges-lès-Gonesse

Villiers-le-Bel

Quelques programmes d'entrainement Ventre plat proposés par nos coachs sportifs

Brûlez des calories pour perdre du ventre

Avoir un ventre plat est un objectif qui revient très fréquemment dans le monde du sport. Vous voulez ainsi vous séparer de ces bourrelets, de ces rondeurs ou encore vouloir retendre une peau flasque. Pour atteindre cet objectif, plusieurs méthodes s'offrent à vous. Mais dans tous les cas, l'alimentation est un facteur très important pour obtenir un ventre plat. En effet, avoir une alimentat...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille

Nous vous proposons de développer votre sangle abdominale pour affiner votre taille grâce à un renforcement musculaire de la ceinture abdominale et de ses 3 muscles : grand droit, les obliques et le transverse. Cela va permettre d'affiner votre silhouette et de la sculpter. Le programme est composé ainsi de 7 exercices différents. Les temps, les charges et le nombre de répétitions sont ajustab...

Auteur : Coach

Catégorie : Ventre plat

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Ventre plat