Autres sports Calvados avec un de nos 6 coaches sportifs sur le département

Diplômée d'un DEJEPS Athlétisme et Disciplines Associée, je peux encadrer toutes les disciplines de l'athlétisme (courses, sauts, lancers, trail, running, marche nordique). Je pratique l'athlétisme en compétition depuis l'âge de 7 ans. Je suis athlète de niveau national et j'ai été sélectionnée en équipe de France en espoir sur le semi-marathon (2012).

Ayant étudié la 1ere année de BTS diététique, j'ai acquis des connaissances en terme de nutrition et pourrai vous guider dans votre approche alimentaire sur Caen. L'éducation sur l'alimentation est importante surtout quand on recherche un équilibre de poids, puisque 80% des résultats proviennent de la nutrition.

L'alimentation, c'est 80% du travail pour arriver à vos objectifs sportifs ! Il est donc inévitable d'appendre à bien manger et avoir un mode de vie sain et équilibré pour atteindre ses objectifs et surtout être bien dans sa peau ! :) Je vous donne des conseils en Nutrition autour de Langrune-sur-Mer pour vous y aider :)

Forte de mon expérience de Coach, j'organise depuis des années des week-end VTT à Lisieux. Le vélo est idéal pour se détendre et écouter le silence en contemplant la nature. Je saurai vous accompagner lors de vos excursions, quelque soit votre niveau.

La Nutrition est un des points essentiels à associer au sport que l'on pratique, elle permet de donner au corps toute l'énergie nécessaire à la réalisation des entraînements et à la récupération de ceux-ci. Je pourrais personnellement vous conseiller sur les différentes routines à adopter pour une meilleure alimentation et hygiène de vie à Saint-Aubin-de-Crétot !

En tant que prof de sport, j'ai donné et proposer des cours d'athlétisme à des collégiens et des lycéens sur le secteur d'Avranches. En abordant les techniques de base vers une amélioration spécifique de l'activité. Tout ceci dans un registre pédagogique adapté et conforme au norme des pré-requis !