Autres sports Seine-Maritime avec un de nos 7 coaches sportifs sur le département

En plus de séances de coaching personnalisées sur Rouen, je vous propose un accompagnement dans votre rééquilibrage alimentaire. Avec des conseils nutritionnels adaptés à votre objectif et à votre profil (Perte de poids, prise de masse, renforcement...), je vous guide avec professionnalisme afin d'optimiser votre évolution physique.

La Nutrition est un des points essentiels à associer au sport que l'on pratique, elle permet de donner au corps toute l'énergie nécessaire à la réalisation des entraînements et à la récupération de ceux-ci. Je pourrais personnellement vous conseiller sur les différentes routines à adopter pour une meilleure alimentation et hygiène de vie à Saint-Aubin-de-Crétot !

Différents exercices d'athlétisme sont possibles pour un objectif de performance, pour gagner en vitesse, en endurance musculaire, en explosivité ou encore en force, afin d'améliorer ses performances et de se sentir mieux durant l'exercice de sa discipline. Séances d'athlétisme sur Rouen.

Ayant entraîné pendant plusieurs années des jeunes catégories (12 à 20 ans) lors de séances d'Athlétisme sur Rouen, je m'adapte à vos objectifs, cela peut être de la préparation physique/renforcement musculaire pour être prêt pour les compétitions ou bien de l'initiation pour découvrir la pratique athlétique.

2014 : top 20 au bilan français sur 3000m steeple. J'ai participé à plusieurs championnats de France d'athlétisme et même glané un titre FFSU en 2007 sur 3000m steeple. La compétition est mon domaine de prédilection mais je pourrai également être capable de vous faire découvrir ce sport en plein renouveau sur Rouen et vous rendre accro !

Je suis pratiquant depuis 9 ans dans un club (EMS Athlétisme), ou je suis spécialiste du sprint et du sauts. Je propose des séances d'Athlétisme sur Gaillon. J'ai également été entraîneur pendant une saison pour la catégorie Benjamins / Minimes dans la spécialités Sprints et Sauts. Ce sport m'a permis de maîtriser beaucoup d'exercices de qualité pour le bon fonctionnement des muscles.

J'ai eu plusieurs expériences dans le milieu traditionnel, gastronomique et aussi restaurant healthy dans une salle de fitness qui me permet de vous aider dans tous les objectifs possible niveau Nutrition car j'ai pu pratiquer une planification pour prendre de la masse musculaire prendre de la force et perdre du gras en limitant la perte de muscle et force :) Je suis disponible à Beauvais .