Cardio Montauroux avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur Montauroux

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Coaching dès 68,94 €/h

Il existe différents types de circuit training ( poids de corps, crossfit style, HIIT, german volume training etc) Si les circuits sont bien établies ils peuvent être très efficace dans l'optique d'une perte de gras/prise de masse musculaire sur Antibes L'autre avantage est le gain de temps : en effet cela nous permet d'effectuer plus d'exercices en une heure et donc de rendre la séance plus dense

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Mandelieu-la-Napoule

Coaching dès 74,86 €/h

Le circuit training est une méthode d'entrainement qui consiste à enchainer différents exercices avant de se renforcer et de travailler ses capacités cardiovasculaires. Pour découvrir cette façon de travailler redoutablement efficace à Mandelieu-la-Napoule ou à ses alentours, faites confiance à votre coach !

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Je propose des séances de circuit training adaptées à votre profil. Nous travaillerons sur vos objectifs sportifs avec une méthode d'entraînement complète. Mon rôle sera de vous guider en toute sécurité et de vous apporter de la motivation. Disponible à tout dans le Var et 06 (De Saint-Tropez, Roquebrune-sur-Argens, Puget-sur-Argens, Fréjus, Saint-Raphaël, Draguignan, Vidauban, Cannes, Monaco).

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Coaching dès 77,22 €/h

De par mon expérience dans le domaine de l'athlétisme et mes diplômes d'état, je suis en mesure de vous accompagner dans votre discipline. En loisir ou en compétition, le Running reste un sport très varié autant sur courte distance que sur des trails ainsi que des treks de plusieurs jours; je mets mes compétences à votre disposition en région PACA pour atteindre vos objectifs.

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Peymeinade, La Trinité, Saint-André-de-la-Roche...

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Coaching dès 46,34 €/h

Vous cherchez une technique d’entraînement simple, rapide, efficace et ludique ? Alors essayez le circuit training. Idéal pour muscler l’ensemble de son corps et améliorer sa condition physique générale, cette méthode convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.

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Coaching dès 30,88 €/h

Circuits training, HIIT, je vous propose des ateliers sportifs ludiques sur Cannes, avec ou sans matériel. Je suis également formée en GRIT, concept LES MILLS, qui consiste en un entraînement très intense de 30 minutes, très efficace pour brûler un Max de calories pendant la séance mais aussi après !

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Coaching dès 38,01 €/h

Efficace afin de remplir vos objectifs, nous choisirons ensemble les exercices vous permettant d'atteindre vos objectifs sur Cannes. Le Circuit training est une méthode d’entrainement consistant à enchaîner un certain nombre d’exercice prédéfinit en amont. L’organisation se fera en fonction de votre objectif de séance et objectif général.

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Coaching dès 90,71 €/h

Le Circuit training permet l'amélioration des capacités cardiaques entrainant une diminution du risque d’apparition de certaines maladies. Un entraînement à l'effort permet d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Je vous propose ce type d'entraînement dans le secteur d'Antibes dans les Alpes Maritimes.

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Coaching dès 40,32 €/h

Nouvelle méthode d'entrainement cardiaque, le HIIT " high intensity interval training " ou entrainement fractionné de haute intensité permet de brûler des graisses et d'améliorer ses capacités cardiaques sur des séances courtes en alternant des phases de travail intenses et de récupération active.

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