Cardio La Crau avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

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Circuit training

Nos coachs Cardio sur La Crau

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Coaching dès 70,13 €/h

Mes séances sont diverses et variées. Pas de place pour la monotonie. J'utilise du petit et gros matériel de qualité. Kettlebell , haltères, corde à sauter, rameur, banc de muscu, box jump, swiss ball, medecine ball, sac de frappe, seront vos meilleurs amis et vous en redemanderez ! Faites-moi confiance. Séances Circuit training sur La Garde et ses alentours.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à La Valette du Var pour faire ces coachings avec vous.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 33,20 €/h

J’ai à mon actif plusieurs cours de Circuits training que j’ai moi même inventé mélangeant cardio, renforcement musculaire et psychomotricité. Ces cours sont sous forme de hiit donc travail à haute intensité physique et cardio avec le moins de récupération possible. Un enchaînement d'exercice intensif mais à votre rythme dans le Var.

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Coaching dès 42,78 €/h

Lors de mes diverses expériences professionnelles, j'ai donné plusieurs types de circuit training à des individus très différents : des femmes en léger surpoids, des hommes expérimentés qui cherchaient à se dépasser. Je suis très à l'aise dans ce domaine, je peux adapter les exercices en fonction de chacun. Séances Circuit training sur Toulon et ses alentours.

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Coaching dès 30,88 €/h

A domicile, à l'extérieur ou en salle, je vous proposerai des cours de circuits training dans le but de developper vos capacités physiques en toute sécurité. Différentes méthodes d'entraînement vous seront proposées afin de convenir au mieux à vos besoins.

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Coaching dès 39,21 €/h

Un bon entraînement en circuit training devrait être la base de notre activité physique régulière. Permettant de s'intéresser à différents groupes musculaires, de varier les composantes de l'exercice (intensité, fréquence, vitesse...), mes exercices sont garantis efficaces. Séances Circuit training sur Toulon.

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Coaching dès 43,85 €/h

Renforcez votre cœur par le Hiit ! Faites monter le cœur et restez à un fréquence cardiaque élevée vous permettra de brûler des calories et de continuer à en brûler pendant plusieurs heures après la séance. J'utilise cette méthode en perte de poids et renforcement musculaire lors de mes séances sur Toulon.

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Coaching dès 46,90 €/h

Ayant travaillé en tant que responsable de salle de sport, j'ai une expérience notable en matière de musculation, cardio-training, circuit training, etc... Notamment dans le renforcement musculaire, dans le réentrainement à l'effort, le gain de volume musculaire… J'ai déjà pris en charge une diversité de profils et je peux donc m'adapter facilement au vôtre sur Toulon!

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Coaching dès 49,08 €/h

Renforcez l'ensemble du corps tout en maintenant un rythme cardiaque élevé. Pas besoin de poids, juste beaucoup d’énergie à dépenser et les résultats seront visibles en quelques semaines ! Idéal pour vous tonifier tout en perdant du poids. Les séances sur Toulon seront adaptées à votre niveau et à vos objectifs, tout en maintenant motivation et bonne humeur.

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Coaching dès 44,21 €/h

Le circuit training est une discipline ludique qui permet de travailler tout le corps. Chaque séance est unique. L’intérêt du circuit training c'est de s'amuser en variant les exercices, variant les zones du corps travaillé et le tout en améliorant le cardio, la respiration, la force et l'endurance. Séances Circuit training sur Toulon.

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Coaching dès 61,81 €/h

Coach running sur Toulon pour go sport depuis plus d'un an, retrouvez mes entraînements personnalisés pour vous permettre de performer tout en étant le plus efficient possible. Au programme, technique de foulée, gamme athlétique, entraînement en intervalle et intermittent ainsi que du renforcement musculaire spécifique!

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Bormes-les-Mimosas

Coaching dès 46,34 €/h

Si l'on souhaite perdre du poids à Bormes-les-Mimosas, le circuit training est un format très efficace. Il s'agit d'enchaîner plusieurs exercices avec très peu de repos. Cela permet à la fois de se renforcer mais aussi de brûler beaucoup de calories. Ce sont des séances intenses mais plus courtes.

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La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

Je mets en place ce genre de pratique depuis plus de 8 ans auprès de nombreux publics. Ce moyen de bouger qu'est le Circuit training est très apprécié et représente un excellent moyen de s'échapper tout en mobilisant le corps dans son intégralité tout en adaptant son intensité à ses capacités.

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Coaching dès 49,91 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Brignoles et ses environs

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