Cardio Montfort-sur-Meu avec un de nos 5 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Cardio sur Montfort-sur-Meu

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Coaching dès 54,55 €/h

Le Circuit training est une de mes armes favorites pour réussir à atteindre vos objectifs ! Capable de vous faire évoluer tant sur votre condition physique générale que sur votre force, souplesse, puissance, endurance... Il sera notre allié pendant nos séances à Montgermont et Rennes !

Intervient aussi sur :
Pacé, Saint-Gilles, L'Hermitage...

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Coaching dès 64,17 €/h

L'entraînement fractionné à haute intensité ou HIIT (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercices plus modérés. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois. Idéal pour les pertes de poids. Un dépassement de soi assuré avec des séances personnalisées autour de la ville de Bruz.

Intervient aussi sur :
Mordelles, Bréal-sous-Montfort, Bruz...

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Coaching dès 72,30 €/h

Grand passionné de course à pied et de trail, je suis moi-même un coureur régulier, et j'ai pu me former, et me documenter sur les différentes méthodes de perfectionnement, et de progression. Mes séances seront adaptées à ton niveau, et progressives. Running sur Bruz et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Mordelles, Bruz, Le Rheu...

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Coaching dès 85,56 €/h

Cours collectif dès 20,00 €/h

Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ? Rien de mieux qu'un suivi sur mesure vous permettant de progresser rapidement. Mise en place d'un plan d'entrainement adapté à vos objectifs, renforcement musculaire lié à la course à pied. Je vous accompagne lors de vos séances de Running dans le secteur de Saint-Malo :)

Intervient aussi sur :
Le Rheu, Saint-Jacques-de-la-Lande, Pacé...

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Coaching dès 73,66 €/h

Le Hiit (High Intensity Interval Training = entrainement fractionné de haute intensité) est une autre de mes spécialités. C'est une très bonne méthode pour parfaire sa condition physique et le système cardio-vasculaire avec de nombreux avantages comme le "after burn" par exemple. Je suis disponible à Rennes :)

Intervient aussi sur :
Chartres-de-Bretagne, Orgères, Mordelles...

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