Gym douce Haute-Saône avec un de nos 4 coaches sportifs sur le département

Vous voulez développer vote tonus musculaire, votre souplesse, ou étirer vos muscles ? Le Stretching permet d'assouplir votre corps et d'améliorer l'élasticité de vos muscles. Avec des exercices diversifiés, je vous guiderai vers l'harmonisation de votre corps et le bien-être physique et mental que vous procurera nos séances de Stretching sur Vesoul.

Cours en musique et en rythme, je peux vous proposer des cours d'Aquagym, d'Aquabike, Aquaboxe, Aquabody... J'aime la variation des exercices qui sauront vous satisfaire. Je peux calquer mes séances d'Aqua sport en cours de fit terrestre aux alentours de Vouhenans. Je serai fier de vous apporter mon savoir-faire.

Forte de mon expérience sur différents publics , sensibilisée à la santé par l'activité physique . Le Pilates, le Yoga, le stretching postural sont un ensemble de technique qui apportent des bénéfices immédiat sur le corps et la détente mentale à Besançon. Il me tient à cœur d'apporter le meilleur ,et de faire progresser et comprendre le fonctionnement mécanique du corps pour éviter les maux .

Les étirements et les assouplissements sont systématiquement intégrés aux séances de renforcement musculaire mais peuvent être pratiqués seuls si c'est votre souhait. La souplesse et l'équilibre sont indispensables dans la condition physique générale.