Musculation Liffré avec un de nos 10 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Musculation sur Liffré

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Coaching dès 64,88 €/h

Je propose des services du coaching spécialisé en haltérophilie à Rennes pour tous les niveaux. Mon approche personnalisée vise à améliorer votre technique, votre force et vos performances globales. Grâce à des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs et à vos capacités, je vous aiderai à progresser en toute sécurité et efficacement.

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Betton, Thorigné-Fouillard, Acigné...

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Cesson-Sévigné

Coaching dès 60,60 €/h

Ma mission est d’analyser les exigences de votre discipline pour déterminer les méthodes d'entrainement et les exercices les plus judicieux pour développer les qualités physiques déterminantes de votre performance. Je planifie, individualise et ajuste les charges d’entrainement pour vous faire évoluer et affûter votre potentiel physique. Profitez de ces séances sur la métropole de Rennes !

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Coaching dès 59,18 €/h

Je réponds à différentes thématiques : prise de masse, perte de poids, sport bien être, stretching, réathlétisation, spécialisation dans un sport en particulier... De plus je réalise des cours collectifs à Rennes comme : renforcement musculaire, croos training et des cours de détentes.

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Rennes, Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné...

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Coaching dès 46,92 €/h

je propose du TRX (Total Resistance Exercices) à Bréal-sous-Montfort, une méthode d’entraînement utilisant le poids du corps par suspension à l’aide de deux sangles réglables. Des centaines d’exercices sont possibles avec ces sangles de musculation. Et les bénéfices de cet entraînement sont nombreux, notamment une amélioration de sa force fonctionnelle et un renforcement de sa ceinture abdominale.

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Rennes, Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné...

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Coaching dès 73,66 €/h

La pratique du Crossfit m'a permit de découvrir l'Haltérophilie. Discipline plus qu'intéressante et très complète qui travaille l'ensemble du corps en force, vitesse, souplesse, coordination, détente et équilibre. Je suis apte à vous accompagner dans des séances d'initiation ou de perfectionnement technique. Je suis disponible à Rennes :)

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Acigné, Noyal-sur-Vilaine, Châteaugiron...

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Beaussais-sur-Mer

Coaching dès 54,55 €/h

Je réalise des programmes sportifs en Force athlétique aux alentours de Dinard. Je connais bien ce sport car je suis moi même compétiteur en force athlétique depuis quelques années maintenant. C'est une discipline que j'apprécie particulièrement car c'est toujours un plaisir de lifter lourd et l'ambiance dans les compétitions est très fraternelle.

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Dinan, Combourg, Melesse...

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Coaching dès 35,94 €/h

En Force athlétique on retrouve trois exercices poly-articulaires qui demandent énormément de technique : le squat, le développé couché et le soulevé de terre. En parallèle de la musculation, je pratique ces exercices à travers des cycles de force. Je connais ainsi comment bien exécuter ces exercices et comment augmenter votre force sur ces derniers, lors de séances individualisées à Rennes.

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Rennes, Thorigné-Fouillard, Cesson-Sévigné...

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Hédé-Bazouges

Coaching dès 91,25 €/h

Je propose des séances de coachings privés à Hédé-Bazougues et jusqu'à 20km aux alentours pour toutes personnes ayant pour objectif de retrouver une bonne condition physique. Mon expérience dans la planification de séances de Crossfit m'a appris à construire des cours variés, adaptés à différents publics, de façon à ce que chacun puisse atteindre ce pour quoi il est venu !

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Melesse, La Mézière, Betton...

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Coaching dès 35,94 €/h

Etant moi-même fervente de ce type d'entrainement, j'ai pu mettre en place quelques sessions de CrossTraining lors de mes périodes de stage durant ma formation. Le crossfit m'a aidé à développer mon esprit créatif, pour combiner des exercices, retrouver pendant les WOD et les incorporer dans une séance de CrossTraining. Séances de CrossTraining sur Fougères et ses alentours.

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Fougères, ...

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Coaching dès 68,45 €/h

Éducateur sportif spécialisé depuis 2019 à Fougères, le cross-training est ma spécialité. Simple, efficace, en solo ou en groupe, cette discipline polyvalente répond à vos objectifs. Que ce soit chez vous, en extérieur, ou en salle, sa mise en place est facile. Contactez-moi pour une remise en forme personnalisée !

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