Sports de combat en Auvergne-Rhône-Alpes avec un de nos 11 coaches sportifs

Je vous propose du Cardio Boxe, une séance de cardio training ludique et très efficace, adapté à tout public, c'est un mélange étonnant de Full contact / Kick boxing et de fitness, en musique, sans violence, vous allez vous initier aux mouvements de base des arts martiaux sur Félines, dans une vraie dynamique d'entraînement cardiovasculaire.

Ayant fait de la boxe pendant plus de 3 ans, je peux vous faire part de mes compétences afin de vous proposer du "cardio Boxing". Le cardio boxing utilise les pieds et les poings ainsi que de nombreuses pratique de sport de combat tel que le body-combat, kick boxing, HIIT... Tous le matériel adapté sera fourni par ma part dans les séances. Hâte de vous faire découvrir cette discipline !

Pratiquant le Krav Maga sur Lyon depuis 5 années, je propose de vous initier aux bases de self défense à domicile, en extérieur ou chez moi si vous n'avez pas la place. Le but des séances est d'apprendre à se défendre contre une attaque aux poings, pieds, sol, armes. Les séances peuvent également contenir du renforcement musculaire.

Étant passionné de Boxe, je suis apte à vous accompagner lors de séances, afin de vous aider à vous améliorer dans cette discipline :) Je suis disponible dans le secteur de Lyon si vous avez besoin d'un coach de Boxe :) N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions :)

Le Krav Maga sur Lyon (Sport de combat & Self Défense) vous permettra si vous le désirez d'accentuer 3 aspects de notre travail : - Votre détachement émotionnel face à un stress - Votre prise de décision rapide & efficace - Votre capacité à anticiper un problème (physique ou mental, professionnel ou personnel)

Bienvenue dans le monde de la préparation physique et de la défense personnelle à Lyon ! En tant que coach sportif spécialisé en self-défense, je mets à votre disposition mes compétences polyvalentes pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness tout en vous enseignant les techniques essentielles pour vous protéger.

Si cette branche de l'activité physique vous donne envie, il existe une multitude d'exercice simple pour vous (re)donner confiance en vous, en vous permettant de vous sentir serein(e) et en sécurité grâce à la maitrise de mouvements / enchainements de base. Séance sur Valence

Je suis qualifié en boxe pieds poings (full contact, kickboxing et muaythaï), vous pouvez me contacter pour vous initier à la boxe pieds poings dans le Puy de Dôme, pour le côté technique, physique, et se défouler... sans forcément faire du sparring... Cardio, musculation, coordination, la boxe est une discipline complète.

Ancien militaire je me suis entre autre formé au Krav Maga sur Bollène, art martial de prédilection pour reprendre du pouvoir sur soi et se reconnecter à sa puissance physique et psychologique. Le Krav Maga au carrefour du mental et du physique. Quelques exercices simples permettent de réaligner ces deux forces.

Le Krav Maga, ou la Self defens de manière générale, est une des disciplines que j'ai pratiquées et que j'apprécie particulièrement. En effet, en plus d'être utile pour l'entretien physique, elle peut se révéler très utile dans des situations d'agression. Je propose ce type de séance dans les alentours d'Albertville.

Je suis pratiquant de MMA depuis 5 ans, c’est une discipline qui vous forge un mental en acier ainsi qu'une façon de pensée et de vivre. Ce sport m’aide dans ma façon de coacher mes clients sur le secteur de Carpentras. Ce sport va vous pousser à être plus fort mentalement et physiquement. Le mental la clé de la réussite !