Stretching Alpes-Maritimes avec un de nos 12 coaches sportifs sur le département

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Stretching par villes sur le département Alpes-Maritimes

Saint-Laurent-du-Var

Villeneuve-Loubet

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Liste de nos coachs Stretching dans le département Alpes-Maritimes

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Coaching dès 40,32 €/h

Pratiquant et enseignant dans le fitness dans les alpes maritimes depuis plus de 30 ans le stretching est la première discipline que j'ai dispensé en club et à domicile. cette technique est indispensable pour maintenir une bonne posture et prévenir des éventuelles traumatismes lié au sport...!

Intervient sur :
Vence, Saint-Jeannet, Carros...

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Coaching dès 31,66 €/h

Je propose des exercices de Stretching sur Nice, indispensable entre des séances de Hiit pour détendre les muscles et travailler la souplesse. Avec mes exercices ultra adaptés, vous travaillerez aussi votre posture et éviterez des maux de dos et des douleurs articulaires.

Intervient sur :
Carros, Gattières, Levens...

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Coaching dès 89,60 €/h

Coach sportif sur Nice et ses alentours, je dispense des cours de Stretching à domicile pour les personnes qui souhaitent détendre leur muscles et s'assouplir en douceur. En respectant votre niveau et vos antécédents sportifs, je veillerai à vous élaborer des séances adaptées.

Intervient sur :
Carros, La Gaude, Nice...

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Saint-Laurent-du-Var

Coaching dès 46,90 €/h

Séances de Stretching dans un but de rééducation avec travail de mobilisation et d'amélioration de l'amplitude articulaire. Retour au calme à la suite d'une séance de renforcement musculaire Gain de souplesse articulaire et musculaire afin d'éviter toute raideur. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes

Intervient sur :
Gattières, Saint-Jeannet, La Gaude...

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Coaching dès 57,40 €/h

Je peux vous aider à vous étirer en toute sécurité que ce soit pour un gain de souplesse pour le retour d'une blessure pour une meilleure mobilité au quotidien ou dans le cadre d'une réathlétisation et d'un perfectionnement dans un domaine sportif, n'hésitez plus. Séances Stretching sur les Alpes-Maritimes.

Intervient sur :
Nice, La Trinité, Saint-Laurent-du-Var...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Etirements et travail postural : indispensables ! Le Stretching au quotidien, et dans la pratique d'autres activités sportives. Un muscle "souple" est plus performant. Des muscles pouvant bouger dans leur amplitude de mouvements la plus complète sont primordiaux pour bien vieillir. Je suis disponible à Nice !

Intervient sur :
Carros, Nice, La Gaude...

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Coaching dès 39,77 €/h

J'ai mis en place de nombreuse séances de Stretching sur Nice pour des femmes et des personnes âgées, ainsi que des cours de fitness et de gym. Le but est de vous aider à gagner en souplesse ou de vous aider à favoriser la récupération après de longs efforts.

Intervient sur :
Carros, Nice, Saint-André-de-la-Roche...

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Saint laurent du var

Coaching dès 74,86 €/h

Le Stretching, est une discipline vous permettant de détendre et assoupir vos muscles avec des exercices qui soulagent et décontractent les articulations. Coach sportif à domicile depuis plusieurs années, je vous guiderai dans ces entraînements, afin de vous aider à atteindre votre objectif quelqu'il soit. Je suis disponible à Cagnes-sur-Mer.

Intervient sur :
Saint-Jeannet, La Gaude, Cagnes-sur-Mer...

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Villeneuve-Loubet

Coaching dès 53,47 €/h

Je vous propose également des cours de Stretching, dans lesquels nous travaillerons sur l'assouplissement de votre corps avec des exercices d'étirements. Relaxez -vous, allongez et détendez vos muscles, soulagez vos douleurs chroniques à Villeneuve-Loubet et son secteur.

Intervient sur :
La Colle-sur-Loup, Vence, Saint-Jeannet...

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Coaching dès 67,73 €/h

Je vous accompagne et je vous aide, en douceur et à votre rythme, à trouver ou retrouver une amplitude articulaire grâce aux assouplissements. Étirements et relaxation sont au programme de nos séances de Stretching. Un instant pour vous, un focus sur votre respiration. Moment de bien-être et de détente à Menton et son secteur !

Intervient sur :
Contes, Menton, Roquebrune-Cap-Martin...

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Coaching dès 73,18 €/h

Voilà un cours que j'aime également donner à Grasse, de par son côté relaxant ! Je saurai vous donner les clés pour vous rendre plus mobile et améliorer votre souplesse au quotidien, ce qui est pour moi d'une importance capitale pour une progression optimale. Sans mobilité, il n'y a pas de mouvement !

Intervient sur :
Grasse, Valbonne, Roquefort-les-Pins...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Les étirements vous permettent de gagner en souplesse et de vous sentir plus à l'aise dans votre corps. Votre mobilité et vos amplitudes de mouvements sont améliorées ! Alors qu'attendez vous pour essayer le stretching ? Cours possibles sur Roquebrune-sur-Argens et à ses environs !

Intervient sur :
Montauroux, Peymeinade, Pégomas...

Les autres départements de la région Provence-Alpes-Côte d'Azur où pratiquer ce sport

Bouches-du-Rhône

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching