Stretching Carros avec un de nos 7 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Stretching sur Carros

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Coaching dès 31,66 €/h

Je propose des exercices de Stretching sur Nice, indispensable entre des séances de Hiit pour détendre les muscles et travailler la souplesse. Avec mes exercices ultra adaptés, vous travaillerez aussi votre posture et éviterez des maux de dos et des douleurs articulaires.

Intervient aussi sur :
Gattières, Saint-André-de-la-Roche, Tourrette-Levens...

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Coaching dès 89,60 €/h

Coach sportif sur Nice et ses alentours, je dispense des cours de Stretching à domicile pour les personnes qui souhaitent détendre leur muscles et s'assouplir en douceur. En respectant votre niveau et vos antécédents sportifs, je veillerai à vous élaborer des séances adaptées.

Intervient aussi sur :
La Gaude, Nice, Saint-Laurent-du-Var...

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Coaching dès 40,32 €/h

Pratiquant et enseignant dans le fitness dans les alpes maritimes depuis plus de 30 ans le stretching est la première discipline que j'ai dispensé en club et à domicile. cette technique est indispensable pour maintenir une bonne posture et prévenir des éventuelles traumatismes lié au sport...!

Intervient aussi sur :
Saint-Jeannet, Gattières, Vence...

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Saint-Laurent-du-Var

Coaching dès 46,90 €/h

Séances de Stretching dans un but de rééducation avec travail de mobilisation et d'amélioration de l'amplitude articulaire. Retour au calme à la suite d'une séance de renforcement musculaire Gain de souplesse articulaire et musculaire afin d'éviter toute raideur. Interventions sur le secteur de Nice / Cagnes

Intervient aussi sur :
Gattières, La Gaude, Saint-Jeannet...

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Coaching dès 68,45 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Etirements et travail postural : indispensables ! Le Stretching au quotidien, et dans la pratique d'autres activités sportives. Un muscle "souple" est plus performant. Des muscles pouvant bouger dans leur amplitude de mouvements la plus complète sont primordiaux pour bien vieillir. Je suis disponible à Nice !

Intervient aussi sur :
Nice, La Gaude, Saint-Laurent-du-Var...

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Coaching dès 39,77 €/h

J'ai mis en place de nombreuse séances de Stretching sur Nice pour des femmes et des personnes âgées, ainsi que des cours de fitness et de gym. Le but est de vous aider à gagner en souplesse ou de vous aider à favoriser la récupération après de longs efforts.

Intervient aussi sur :
Nice, Gattières, Saint-André-de-la-Roche...

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Saint laurent du var

Coaching dès 74,86 €/h

Le Stretching, est une discipline vous permettant de détendre et assoupir vos muscles avec des exercices qui soulagent et décontractent les articulations. Coach sportif à domicile depuis plusieurs années, je vous guiderai dans ces entraînements, afin de vous aider à atteindre votre objectif quelqu'il soit. Je suis disponible à Cagnes-sur-Mer.

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Gattières, La Gaude, Cagnes-sur-Mer...

Autres villes proches

Saint-Laurent-du-Var

Villeneuve-Loubet

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching