Cédric
Marseille
Coaching dès 134,52 €/h
Un coaching "classic" en ligne, d'une durée d'1h.
Étape 1 - 5 min
Quoi qu'il arrive, un échauffement adapté à la séance qui arrive.
Étape 2 - 35min
Une séance musculation, cardio, HIIT, ou 100% stretching, selon ce que vous souhaitez et vos besoins.
Étape 3 - 5min
Relaxation, discussion et étirements
Et on remet ça 1, 2 ou 3 fois par semaine !
Intervient aussi sur :
La Penne-sur-Huveaune, Marseille, Carnoux-en-Provence...
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