Endurance en Nouvelle-Aquitaine avec un de nos 10 coaches sportifs

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Liste de nos coachs Endurance dans la région Nouvelle-Aquitaine

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Fabrice
Créon
Coaching dès 49,85 €/h
Je vous propose d'augmenter votre Endurance cardio-vasculaire et respiratoire et votre endurance de force par des plans judicieux sur Bordeaux qui associent et alterne des exercices de musculation et de renforcement avec des exercices cardio Mais aussi par des exercices de culture physique globaux qui vont aussi améliorer votre endurance . Cette forme de travail variée et diversifiée est complète
Intervient sur :
Créon, Libourne, Saint-Denis-de-Pile...
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SAP -50%
S
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Rémi
St Yzan De Soudiac
5,00
Coaching dès 32,10 €/h
Au travers de la pratique de la course à pied, de la marche, du travail de cardio, je pourrai vous faire énormément progresser en endurance, comme bon nombre de mes athlètes. L'endurance est vraiment la qualité que je pratique (ma spécialité), et que j'enseigne spécifiquement sur le département de la Gironde.
Intervient sur :
Coutras, Saint-André-de-Cubzac, Libourne...
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SAP -50%
S
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Cédric
Magnac-sur-Touvre
Coaching dès 30,88 €/h
Grâce au sport, retrouvez l'Endurance que vous avez perdue sur Angoulême et ses environs, faire de votre routine et santé de fer. Venez faire de vos journées difficiles un moment de bien-être pour vous loin du stress qui vous entourent ! Le sport doit vous permettre de trouver un moment pour vous et un équilibre !
Intervient sur :
Soyaux, L'Isle-d'Espagnac, Ruelle-sur-Touvre...
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I
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Antoine
Nieul-lès-Saintes
Coaching dès 46,90 €/h
Je pourrais développer votre endurance en travaillant le cardio à travers différentes activités sportives. Des sessions de running pourront être proposées, mais également des séances avec des circuit training. L’endurance peut se travailler avec une multitude d’activités et j’ai hâte de vous faire découvrir tout ça. Séance sur Saintes
Intervient sur :
Saintes, Cognac, ...
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S
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Sylvain
Saintes
Coaching dès 44,92 €/h
L'endurance permet de maintenir un effort soutenu dans la durée Courir, rouler, nager des heures sans s'épuiser, se faire plaisir dans son sport favori ou tout simplement mieux vivre son quotidien, c'est possible en développant son endurance et sa capacité pulmonaire. L'activité physique quotidienne bien encadrée peut vous y aider. Séances Endurance sur Saintes et ses alentours.
Intervient sur :
Saintes, Cognac, Saint-Jean-d'Angély...
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I
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Lise
Tulle
Coaching dès 39,93 €/h
Améliorez votre endurance cardio-vasculaire grâce à des exercices adaptés à vos besoins, votre niveau et objectif: course à pied, circuit training, HIIT... Pratiquante de course à pied depuis de nombreuses années, je vous accompagnerais jusqu'à la réussite de votre objectif, et après!
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Ussac, Malemort-sur-Corrèze, Malemort...
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I
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Geoffrey
Limoges
Coaching dès 46,34 €/h
Mes cours à Limoges sont également basés sur l'amélioration de votre capacité cardio-respiratoire. L'endurance est un facteur important à travailler afin de tenir sur des rounds en combat, pour maintenir son énergie à un certain niveau lors des exercices ou pour fuir lors de situations à risques.
Intervient sur :
Isle, Limoges, Couzeix...
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I
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Thomas
Poitiers
Coaching dès 28,52 €/h
Les entrainements que je vous propose à Poitiers permettrons d'augmenter l'Endurance si l'objectif convenu ensemble le comprend. Passionné de course, les kms ne me font pas peur et j'en suis sur qu'au bout de quelques semaines, vous ne demanderez qu'à en faire également ( si cela n'est pas encore le cas) !
Intervient sur :
Saint-Benoît, Mignaloux-Beauvoir, Vivonne...
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Caroline
Les Herbiers
Coaching dès 46,34 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
L'endurance est la capacité de maintenir dans le temps un certain niveau d'intensité exigée. Scientifiquement, on définit l'Endurance comme une aptitude à maintenir un effort d'une intensité relative donnée pendant une durée prolongée. Je suis disponible en Vendée.
Intervient sur :
Pouzauges, Les Herbiers, Mauléon...
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I
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Nicolas
Gère-Bélesten
Coaching dès 31,80 €/h
Chaque séance sera l'occasion de travailler les techniques de base et de pratiquer sur de longs moments, rien de tel pour nourrir votre endurance et améliorer vos performances. Surmontez vos difficultés grâce au regard extérieur et aguerri d'un professionnel.
Intervient sur :
Bizanos, Pau, Gan...
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I

Endurance, le Top 12 des villes en Nouvelle-Aquitaine où atteindre cet objectif

Autres régions de France

Quelques programmes d'entrainement Endurance proposés par nos coachs sportifs

Améliorer sa VMA avec un entraînement intermittent/fractionné

L'endurance est une qualité physique qui veut être améliorée par beaucoup d'entre vous. C'est la capacité à résister à une certaine fatigue dans un sport donné. Ainsi, le but final peut être différent selon vos objectifs. Certaines personnes ont un but de performance pour les compétitions par exemple, et d'autres peuvent avoir un but d'amélioration de leur état de santé. Il y a plusieurs man...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer son endurance avec des séances de cardio longues

Développer son endurance présente de nombreux avantages, notamment en termes de santé. Effectivement, l'endurance permet de renforcer son système cardio-vasculaire, respiratoire et de prévenir de certaines pathologies comme les maladies non-transmissibles (diabète, certains cancers, ...). Pour un sportif confirmé, l'endurance permettra de maintenir plus longtemps un effort de même intensité. C...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

La méthode TABATA

Vous n'en avez sûrement jamais entendu parler et pourtant ! C'est une méthode d'entraînement créée par Izumi TABATA et les résultats ont été prouvés par un laboratoire. L'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que ...

Auteur : Coach

Catégorie : Endurance

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Endurance

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