Renforcement musculaire Bondy avec un de nos 47 coaches sportifs sur la ville

Faire du sport » Objectifs » Renforcement musculaire » Île-de-France » Seine-Saint-Denis » Bondy

Localiser

Nos coachs Renforcement musculaire sur Bondy

photo du coach
Kémil
Livry-Gargan
Coaching dès 57,87 €/h
Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs de Renforcement musculaire dans le secteur de Livry-Gargan ? Que vous ayez du petit matériel de sport ou pas, ce n'est pas grave ! - Perte de Poids - Prise de Masse - Sport bien être - Réhabilitation / Réathlétisation - Développement des qualités physiques
Intervient aussi sur :
Les Pavillons-sous-Bois, Le Raincy, Livry-Gargan...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Roxane
Noisy-le-Sec
Coaching dès 53,47 €/h
A travers la méthode Pilates on renforce les muscles profonds pour ainsi mieux réaligner le corps et acquérir une meilleure posture. On amène progressivement l'élève à avoir une meilleur perception de son corps pour ainsi renforcer ce dernier en douceur. Mes cours sont disponible à Noisy-le-Sec et Paris Est !
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Romainville, Bobigny...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Joseph
Montreuil
3,53
Coaching dès 35,65 €/h
Pratique personnelle de la musculation et du Renforcement musculaire depuis 2017 sur Paris. Compétences de création et personnalisation de séances selon les objectifs du pratiquant avec adaptations aux besoins. Performances personnelles : 130kg au squat, 180kg au deadlift, 80kg au DC
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Romainville, Montreuil...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Christofer
Montreuil
Coaching dès 67,73 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Tu veux tonifier ou développer ta musculature pour l’esthétique, être au top sur la plage l'été prochain ? Tu veux améliorer ton endurance pour la performance sportive ou la vie de tous les jours ? Avec du petit matériel. On peut cibler tout ton corps ou uniquement certains muscles en particulier selon ton choix. Accessible à tous sur Montreuil avec des options sans sauts ni impacts.
Intervient aussi sur :
Montreuil, Noisy-le-Sec, Romainville...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Daphné
Pantin
Coaching dès 99,82 €/h
Le renforcement musculaire peut servir dans votre quotidien même si vous n'êtes pas un athlète. Améliorez votre posture, maintenez votre colonne vertébrale, évitez de vous blesser et prévenez les douleurs avec moi sur Pantin. Il est également souvent utilisé à la suite d'une blessure ou opération pour récupérer. Si vous pratiquez un sport, le renforcement musculaire est d'autant plus important.
Intervient aussi sur :
Pantin, Bobigny, Noisy-le-Sec...
Réserver
SAP -50%
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Adel
Pantin
Coaching dès 72,73 €/h
Le Renforcement musculaire englobe énormément de séances. Donc faire ce genre de séances n’est pas le plus difficile et je mettrais mes connaissances à disposition afin de garantir un développement musculaire selon vos envies, attentes et motivations. Je suis disponible dans le secteur de Paris et banlieue.
Intervient aussi sur :
Bobigny, Pantin, Noisy-le-Sec...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Halima
Paris
Coaching dès 57,84 €/h
Je vous propose des séances de Renforcement musculaires globales ou plus ciblées, selon vos besoins et objectifs...que l'on aura fixés ensemble. Le renforcement musculaire peut se faire avec le poids du corps et également avec du matériel...qui sera progressivement introduit au fur et à mesure des séances, de vos capacités et de vos besoins. Je suis disponible à Paris et alentours
Intervient aussi sur :
Les Lilas, Romainville, Noisy-le-Sec...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Jordan
Paris
5,00
Coaching dès 44,15 €/h
Étant expert en Renforcement musculaire autour de Paris avec une méthode de travail très poussée dans chaque exercice. Avec un travail régulier, je peux vous faire atteindre vos objectifs assez rapidement, à force de persévérance on y arrive toujours. Faite moi confiance ! :)
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Bagnolet, Romainville...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Bala
Villepinte
Coaching dès 60,60 €/h
Les exercices proposés à Villepinte favoriseront le renforcement des différents muscles sollicités durant les entraînements. Cela induira automatiquement une meilleure hygiène et une meilleure santé. Apprendre à exécuter les différents mouvements correctement, permettra d’améliorer la posture de chacun et le bien-être.
Intervient aussi sur :
Aulnay-sous-Bois, Sevran, Les Pavillons-sous-Bois...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Makan
Paris
Coaching dès 78,30 €/h
L'objectif est de vous faire travailler en groupe ou seul avec des exercices ludiques afin de développer les connaissances pour optimiser les séances de coaching, adaptées sur chaque personne différente. Avec ou sans matériel, ce sport suit son but dans différents niveaux et contraintes. Je vous aide dans votre objectif de Renforcement musculaire sur Paris et banlieues.
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Bagnolet, Romainville...
Réserver
SAP -50%
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Louise
Paris
Coaching dès 77,22 €/h
Cours collectif dès 15,00 €/h
Le yoga est très apprécié pour ses vertus sur le mental, via le travail sur les muscles profonds, en renforçant et en assouplissant ces derniers. En plus de votre Renforcement musculaire, c'est aussi une activité efficace pour perdre du poids facilement et il est facile d'axer des séances sur des endroits du corps en particulier. Cours à Paris.
Intervient aussi sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Romainville, Noisy-le-Sec...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Nabil
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
Avec diverses méthodes d'entraînement, je vous propose un renforcement musculaire complet sur Paris. Le renforcement des muscles permet d’entretenir votre force, de maintenir et d’assurer la précision de vos mouvements. Il permet également de prévenir les chutes et de conserver une plus grande autonomie en vieillissant.
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Bagnolet, Romainville...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Emilien
Paris
Coaching dès 45,02 €/h
Je propose des séances de Renforcement musculaire autour de Paris. Nous utiliserons différentes méthodes avec différents matériels (Swiss ball , bandes élastiques , TRX ...) afin de faire travailler au maximum chaque muscles tout en diversifiant les exercices.
Intervient aussi sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Noisy-le-Sec, Romainville...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Michel
Tremblay-en-France
Coaching dès 55,10 €/h
Mon objectif en tant que coach sportif à domicile dans mes cours particuliers. Je vais davantage me concentrer sur les mauvaises postures ou sur les mauvaises manipulations des appareils de musculation. Mes conseils seront davantage ciblés pour un renforcement musculaire de certaines parties du corps (fessiers, hanches, cuisses, biceps, triceps, dos, etc) Et de doper votre endurance cardiaque.
Intervient aussi sur :
Livry-Gargan, Les Pavillons-sous-Bois, Vaujours...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Abdelrahim
Alfortville
Coaching dès 40,86 €/h
Cours collectif dès 10,00 €/h
Mes cours à Paris sont personnalisés en fonction du profil de la personne et de ses objectifs. Généralement, il s'agit d'une partie cardio et d’enchaînement d'exercices en circuit training pour favoriser la perte de graisses, la remise en forme et le développement musculaire.
Intervient aussi sur :
Maisons-Alfort, Alfortville, Saint-Maurice...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Thibault
Paris
Coaching dès 42,07 €/h
Pratiquer une activité physique est un bon moyen de lutter contre les maux articulaires. Mon objectif est le votre, vous permettre d'éliminer toutes ces douleurs qui vous dérangent au quotidien. Le renforcement musculaire permettra de rendre votre corps plus fort, vous permettra d'avoir un meilleur sommeil et de vous maintenir en bonne santé Séances Renforcement musculaire sur Paris.
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Montreuil, Bagnolet...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Lina-Saida
Paris
Coaching dès 93,40 €/h
Le Pilates est très efficace pour le renforcement en profondeur. Cette "smart gymnastic" améliore la posture et l'équilibre, corrige les déséquilibres musculaires et muscle la totalité du corps en progression. Découvrez à Paris ses bienfaits : puissance de la ceinture abdominale, amélioration du souffle, lutte contre les douleurs dorsales, contrôle de votre corps, optimisation de votre discipline.
Intervient aussi sur :
Le Pré-Saint-Gervais, Romainville, Noisy-le-Sec...
Réserver
SAP -50%
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Stéphanie
Tremblay-en-France
Coaching dès 68,80 €/h
Je propose des cours de renforcement musculaire sur Tremblay-en-France pour soit vous permettre une remise en forme, soit pour perdre du poids, soit pour tonifier votre corps. Pour être efficace il faut avoir un entraînement à deux ou trois fois par semaine pour optimiser les résultats.
Intervient aussi sur :
Sevran, Les Pavillons-sous-Bois, Aulnay-sous-Bois...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Cédric
Chevilly-Larue
5,00
Coaching dès 54,05 €/h
De part mon expérience et mes programmes sur mesure, je vous permet de participer à des séances de Renforcement musculaire personnalisés en région Parisienne. Le renforcement musculaire redonnera tonus et force à votre corps. Nous utiliserons différentes méthodes pour y parvenir, notamment le Circuit training.
Intervient aussi sur :
Saint-Mandé, Villejuif, Montreuil...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Didier
Gonesse
Coaching dès 56,96 €/h
Dans un contexte où le sport est devenu un enjeu de santé et bien-être, je propose un coaching adapté de Renforcement musculaire autour de Gonesse dans le but d'affronter les effets néfastes du quotidien et du temps qui passe en étant en pleine possession de sa forme physique avec un corps plus tonique, un cardio plus efficace dans un souci de bien-être et de plénitude.
Intervient aussi sur :
Le Blanc-Mesnil, Drancy, Gonesse...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Venceslas
Paris
Coaching dès 70,00 €/h
Je vous accompagne à Paris dans votre renforcement musculaire global afin d'obtenir un corps plus fort et solide pour affronter vos contraintes au quotidien . Ensemble on va optimiser votre corps afin d'atteindre vos objectifs et d'améliorer votre santé.
Intervient aussi sur :
Pantin, Le Pré-Saint-Gervais, Bobigny...
Réserver
SAP -50%
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Valentine
Paris
Coaching dès 114,08 €/h
Spécialisée en gymnastique depuis de nombreuses années, je vous propose un Renforcement musculaire complet et progressif avec des séances sur mesure à Paris et ses alentours. Ces exercices auront pour objectif de renforcer vos muscles profonds en travaillant sur des zones ciblées.
Intervient aussi sur :
Bagnolet, Noisy-le-Sec, Romainville...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Samuel
Sèvres
Coaching dès 44,70 €/h
À travers mes différentes expériences, j'ai appris à maîtriser différentes méthodes de renforcement musculaire sur Garges-lès-Gonesse pour que mes clients puissent avoir une meilleure condition physique et développer leurs musculatures à travers des exercices simples que l'on peut faire quotidiennement à la maison
Intervient aussi sur :
Dugny, Drancy, Garges-lès-Gonesse...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Polina
Paris
Coaching dès 60,00 €/h
Les séances de renforcement musculaire ludiques, avec ou sans matériel, allant d'un objectif de tonifier, sculpter son corps jusqu'à la prise de masse musculaire. Il est possible de travailler tout le corps en une même séance ou cibler certaines zones du corps.
Intervient aussi sur :
Pantin, Le Pré-Saint-Gervais, Noisy-le-Sec...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Brandon
Créteil
Coaching dès 79,75 €/h
L'activité physique permet un Renforcement musculaire. il faut différencier les activités avec les charges additionnelles, poids du corps et délester comme la natation. En fonction du public, nous ferons un choix. Il faut également comprendre que notre organisme est en constante adaptation donc il faut mettre en place une progressivité dans l'entrainement que nous feront en Ile de France.
Intervient aussi sur :
Montreuil, Saint-Mandé, Vincennes...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Laurent
Paris
2,20
Coaching dès 38,64 €/h
Coach de musculation depuis 2005, je propose un entrainement varié et complet pour atteindre votre objectif. Si vous avez un objectif de Renforcement musculaire, je suis le coach qu'il vous faut ! Je suis disponible à Paris pour vous aider dans cet objectif :)
Intervient aussi sur :
Les Lilas, Romainville, Noisy-le-Sec...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Julien
villecresnes
Coaching dès 72,01 €/h
Je vous propose différentes activités sportives pour varier les plaisirs du sport mais surtout pour vous aider si vous avez un objectif de Renforcement musculaire :) Je suis disponible dans le secteur de Villecresnes et ses alentours. N'hésitez pas à m'envoyer un message si vous avez des questions.
Intervient aussi sur :
Nogent-sur-Marne, Crosne, Fontenay-sous-Bois...
Réserver
SAP -50%
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Souleymane
Thiais
Coaching dès 40,32 €/h
Je propose des séances de Renforcement musculaire dans le secteur de Thiais. Nous agirons sur des zones ciblées de votre corps ou sur l'ensemble de vos muscles (bras, jambes, ceinture abdominale, dos). Les bienfaits de ce type de coaching sont nombreux : effet anti-âge, renforcement osseux, perte de masse graisseuse, amélioration des performances, prévention des blessures.
Intervient aussi sur :
Vincennes, Montreuil, Saint-Maurice...
Réserver
SAP -50%
S
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Thomas
Paris
Coaching dès 57,04 €/h
Le renforcement musculaire sur le secteur de Paris permet : - Une croissance musculaire : pour des muscles plus saillants, plus volumineux - Une augmentation de la force physique : meilleure endurance, meilleure résistance, des muscles plus puissants et toniques - Une sèche musculaire : Une perte de poids par une diminution de la masse grasse,
Intervient aussi sur :
Bagnolet, Noisy-le-Sec, Romainville...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Samuel
Paris
4,38
Coaching dès 74,29 €/h
Coach sportif à Paris depuis 4 ans, je propose des séances de renforcement musculaire et cardio-vasculaire à domicile et en extérieur. Sportif depuis plusieurs années je vous aiderais à maîtriser votre corps tout en renforçant votre condition physique.
Intervient aussi sur :
Noisy-le-Sec, Bagnolet, Montreuil...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Audrey
Asnières-sur-Seine
5,00
1 avis
Coaching dès 46,34 €/h
Si vous souhaitez avoir un Renforcement musculaire de l'ensemble de votre corps, je suis en mesure de vous aider à atteindre cet objectif, avec des séances totalement individualisées sur Paris et son secteur. Nous travaillerons sur un groupe musculaire à la fois pour bien cibler la zone.
Intervient aussi sur :
Bobigny, Saint-Ouen, Aubervilliers...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist
photo du coach
Farouk
Malakoff
Coaching dès 49,91 €/h
Ton objectif : renforcement musculaire. Je suis là pour t'aider à trouver la forme que tu cherches et à réaliser l'objectif où tu veux arriver, que ça soit techniquement et/ou physiquement avec un programme d'entraînement adapté selon tes désirs et tes capacités. Séances renforcement musculaire sur Malakoff.
Intervient aussi sur :
Aubervilliers, Bobigny, Gennevilliers...
Réserver
I
+ Ajouter à la wishlist

Autres villes proches

Saint-Denis

Montreuil

Aulnay-sous-Bois

Aubervilliers

Drancy

Noisy-le-Grand

Épinay-sur-Seine

Pantin

Le Blanc-Mesnil

Bobigny

Sevran

Saint-Ouen

Quelques programmes d'entrainement Renforcement musculaire proposés par nos coachs sportifs

Raffermir ses cuisses sans matériel

De nombreuses personnes veulent raffermir leurs cuisses mais ne veulent pas aller à la salle de sport. Ainsi, ce programme ne nécessite pas de matériel et vous pouvez le réalisez chez vous. Le sport est une solution pour raffermir ses cuisses. Pensez aussi à adapter votre alimentation qui ne sera que bénéfique dans l'atteinte de vos objectifs. Il est composé de 5 exercices ne nécessitant pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Développer un gainage fonctionnel

Le gainage a de nombreux bienfaits sur le corps. Il permet notamment d'avoir une meilleure symbiose musculaire, et par là, un équilibre musculaire. De plus, le gainage permet la prévention de blessures par un renforcement musculaire du tronc. Au niveau de l'esthétique, il vous permettra d'affiner votre silhouette. Nous vous proposons ainsi un programme d'entraînement de gainage complet qui p...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Renforcement du bas du corps avec élastique

Les bandes élastique ou nommées aussi bandes de résistance offrent une grande gamme d'exercices afin de solliciter l'ensemble des muscles du corps. De part son côté pratique et son prix très abordable, elles ont un réel succès dans le monde du sport. Les élastiques permettent notamment de diminuer les contraintes articulaires comparé aux haltères par exemple. De plus, ils optimisent de nombr...

Auteur : Coach

Catégorie : Renforcement musculaire

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Renforcement musculaire

Bondy, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Renforcement musculaire

photo du coach Thibaud

Coubron
Coach à l'écoute et qui sait tout mettre en œuvre pour répondre à vos objectifs et exigences. Vos objectifs deviennent les siens et il ne vous lâchera pas tant que vous ne les aurez pas atteints 😅

Marine P. le 27/10/2020,
Coaching Renforcement musculaire

photo du coach Tia

Chessy
Contrairement à d’autres Coachs auparavant, Tia me propose à chaque séance des exercices mûrement réfléchis, différents et variés adaptés à mes objectifs, à ma condition physique et à la femme de 50 ans que je suis.

Valerie D. le 16/01/2022,
Coaching Renforcement musculaire

loadbar