Cardio Pierrefeu-du-Var avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Cardio sur Pierrefeu-du-Var

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Bormes-les-Mimosas

Coaching dès 46,34 €/h

Si l'on souhaite perdre du poids à Bormes-les-Mimosas, le circuit training est un format très efficace. Il s'agit d'enchaîner plusieurs exercices avec très peu de repos. Cela permet à la fois de se renforcer mais aussi de brûler beaucoup de calories. Ce sont des séances intenses mais plus courtes.

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Coaching dès 49,91 €/h

L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie (Hiit). Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Je suis disponible à Brignoles et ses environs

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Coaching dès 70,13 €/h

Mes séances sont diverses et variées. Pas de place pour la monotonie. J'utilise du petit et gros matériel de qualité. Kettlebell , haltères, corde à sauter, rameur, banc de muscu, box jump, swiss ball, medecine ball, sac de frappe, seront vos meilleurs amis et vous en redemanderez ! Faites-moi confiance. Séances Circuit training sur La Garde et ses alentours.

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La Farlède, La Crau, Solliès-Pont...

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La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à La Valette du Var pour faire ces coachings avec vous.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 33,20 €/h

J’ai à mon actif plusieurs cours de Circuits training que j’ai moi même inventé mélangeant cardio, renforcement musculaire et psychomotricité. Ces cours sont sous forme de hiit donc travail à haute intensité physique et cardio avec le moins de récupération possible. Un enchaînement d'exercice intensif mais à votre rythme dans le Var.

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Coaching dès 42,78 €/h

Lors de mes diverses expériences professionnelles, j'ai donné plusieurs types de circuit training à des individus très différents : des femmes en léger surpoids, des hommes expérimentés qui cherchaient à se dépasser. Je suis très à l'aise dans ce domaine, je peux adapter les exercices en fonction de chacun. Séances Circuit training sur Toulon et ses alentours.

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La Valette-du-Var, La Farlède, Solliès-Pont...

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Coaching dès 39,21 €/h

Un bon entraînement en circuit training devrait être la base de notre activité physique régulière. Permettant de s'intéresser à différents groupes musculaires, de varier les composantes de l'exercice (intensité, fréquence, vitesse...), mes exercices sont garantis efficaces. Séances Circuit training sur Toulon.

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La Valette-du-Var, La Farlède, Solliès-Pont...

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Coaching dès 44,21 €/h

Le circuit training est une discipline ludique qui permet de travailler tout le corps. Chaque séance est unique. L’intérêt du circuit training c'est de s'amuser en variant les exercices, variant les zones du corps travaillé et le tout en améliorant le cardio, la respiration, la force et l'endurance. Séances Circuit training sur Toulon.

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Solliès-Pont, La Farlède, La Valette-du-Var...

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Coaching dès 54,05 €/h

Coach sportif à Carcès et Lorgues depuis 2017, je propose des cours de circuit training, hitt, renforcement musculaire et des cours de Strong By Zumba à domicile ou en visio. Motivée et passionnée par le fitness, je saurai vous aider à retrouver votre endurance et votre bien être quel que soit votre objectif.

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