Pratiquez votre sport dans le département Aude avec un de nos 18 coaches sportifs personnels

Possédant quelques bases en Nutrition, je me ferai un plaisir de vous conseiller et de vous apporter les connaissances fondamentales en matière d'alimentation dans le milieu sportif. En effet, allier l'activité physique à une bonne nutrition est indispensable à l'atteinte de vos objectifs :) Mes coachings se déroulent tous dans la région de Conques-sur-Orbiel.

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps ainsi que votre cardio. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à Mirepeisset et Narbonne pour faire ces coachings avec vous.

Tu veux découvrir les boxes pied/poing (Muay thaï, kick boxing, full contact...) ? Tu ne souhaites pas t'inscrire dans une salle ou pas de suite et/ou préfère le coaching individuel en salle privé ? Je suis la personne qu'il te faut pour t'encadrer, que tu souhaites une/plusieurs séances d'initiation, jusqu'à du perfectionnement pour préparer un combat ou une compétition sur Sigean, alors fonce !

Entraîneur de football durant 2 ans au sein de différents club en région parisienne, j’ai pu développer en profondeur ma connaissance de la discipline afin de l’enseigner plus en profondeur et plus précisément. En équipe comme en solo je suis aujourd’hui capable d’effectuer des séances complètes sur Revel et ses alentours, toujours selon l’objectif de chacun et chacune.

Je vous propose des séances d'activités physiques basées sur vos objectifs, notamment le renforcement musculaire, la perte de poids, la réathlétisation, la remise en forme, l'endurance, etc.. Le travail se fera en circuit afin de développer différentes qualités musculaires, mais elles sont adaptables en fonction de vos demandes et besoins. Séances de circuit training sur Pézilla-la-Rivière.

Grâce à une planification sportive adaptée, mon suivi et les entraînements dans la région l'Aude vous permettront d’atteindre vos objectifs que ça soit dans la perte de poids, prise de masse, passage d’un concours sportif, et sur la préparation physique pour une discipline précise.

Educateur sportif dans ce domaine et ancien joueur de Football. De mes 6 à 19 ans j'ai pu évoluer en tant qu'attaquant de pointe et ailier gauche et droit. Ce qui fait que j'ai quand même un bon savoir dans ce domaine là que ce soit en tant que joueur ou en tant qu'entraîneur sur le Havre .

Outre ma pratique personnelle depuis + de 10 ans, j'ai suivi des formations en présentiel, la formation de base 200 heures, ainsi qu'en Yin et Restauratif 75 heures, à chaque besoin sa réponse (en revanche pas de Yoga-bière ni de Yoga avec chèvre avec moi. Et oui, cela existe !). On cultivera la joie pour autant, le Yoga n'est pas une pratique où on a l'air de "faire la tête" ! Retrouvez moi à Pia

Cours Les Mills sur le Barcarès basé sur la musicalité et enchaînements ou l'on peut se défouler tout en gardant l'envie d'y retourner Bienfait travaille de mémoire et possibilité d'amener des options Adapter la charge pour progresser Généralement collectif c'est l'occasion de se dépasser grâce à l'énergie du groupe et la motivation amenée par la coach Tout en gardant la sécurité de l'encadrement.

Personal trainer expérimenté, je saurai encadrer des séances avec vos enfants et adolescents en m'adaptant à leurs capacités et leur niveau. Si vous cherchez des séances de coaching sur mesure, variées et ludiques à la fois n'hésitez plus et faites appel à moi !

Coach sportif diplômé, je propose des conseils en Nutrition et des suivis nutritionnels à tout ceux qui en ont besoin sur Pamiers. Qu'il s'agisse de perte de poids, de gain musculaire ou alors du maintien de la ligne, on a tous des petits défauts dans notre nutrition qui nous empêchent d'atteindre nos objectifs. Si vous voulez les connaître et apprendre à bien manger sans se priver, c'est ici !

Pour avoir pratiqué le rugby pendant 7 ans et être passionné de ce sport ainsi que d'avoir effectué plusieurs stages dans le haut-niveau comme à USAP Formation et l' ASSOCIATION MONTPELLIER HERAULT RUGBY dans la préparation physique, ce serait avec grand plaisir que de vous enseigner toutes mes compétences.

Je réalise des séances de TRX autour de Lespignan. Mouvements réalisés avec sangles de suspension permettant la réalisation d'exercices de renforcement musculaire poids de corps. De nombreuses combinaisons possibles afin de varier et d'augmenter les mouvements ainsi que les difficultés avec toujours à terme l'objectif de progresser.

Travail de l’équilibre afin de diminuer le risque de chute avec des exercices pieds joints, cloche pied, œil fermé, yeux fermés, slalom, obstacle... Re-muscularisation des bras et des jambes avec des exercices avec des ballons, des bâtons... Travail « cervical » avec exercices physiques comprenant des comptes, des couleurs, des mémos, tout cela durant des séances pour Personnes âgées à Béziers.

Pratiquante depuis plus de 18 ans, formée en Inde, berceau du Yoga, je transmets ma passion pour la discipline à Béziers ! Je pratique le Hatha Yoga (doux et adapté à tous), le Vinyasa (dynamique et fluide) et yin Yoga (statique et profond). Mes cours comprennent toujours de la méditation et des exercices de respiration

Je suis actuellement coach sportif à mon compte, je suis diplômé d’état je possède un BPJEPS. Ayant des connaissances en tant que coach sportif, je serais ravis de mettre mes compétences à disposition. Découvrez en petit groupe ou en solo le cross training à Béziers à mes côtés !

Je mets mon expérience aussi dans la réathlétisation des rugbymans qui souhaitent augmenter leur potentiel physique à travers des programmes adaptés à leur poste et dans le but d'être plus performant. Ceci lié à un programme nutritionnel adéquate et une supplémentation pour optimiser les résultats sur l'Hérault.

Je propose des cours de Circuit training sur Toulouse et ses environs. Vous ferez des exercices diversifiés et intensifs sans matériel qui vous ferons progresser rapidement. Ces séances ont pour objectif la perte de poids, le renforcement musculaire, le développement de l'endurance.