Pratiquez votre sport dans le département Tarn avec un de nos 15 coaches sportifs personnels

Coach Sportif à domicile sur la région toulousaine, je propose des cours de Hiit (tous niveaux et tout âge). Cette méthode d'entrainement est très efficace car elle vous permettra sur des temps très courts d'entrainement d'allier à la fois du travail de renforcement musculaire et du travail cardiovasculaire. C'est l'idéal pour ceux qui souhaitent progresser dans différents domaines physiques.

Au cours de ma carrière d'entraîneur j'ai découvert de nombreux exercices corporels variés et adaptés à chacun. Avec peu de matériel sans charge additive. Des mouvements évolutifs utilisant le poids du corps et sollicitant chaque muscles à son amplitude maximum. Associé à du cardio Fitness en échauffement et du Stretching pour la récupération. À tester autour de Castres.

Dynamique et polyvalente, je vous accompagne sur Lavaur pour trouver ou retrouver le plaisir de l'activité physique. Déterminée, nous irons ensemble vers vos objectifs. Je pratique le tennis en compétition depuis de nombreuses années, et ai goûté au hockey sur gazon, boxe, Athlétisme, natation, pilâtes...

Entraîneur de football durant 2 ans au sein de différents club en région parisienne, j’ai pu développer en profondeur ma connaissance de la discipline afin de l’enseigner plus en profondeur et plus précisément. En équipe comme en solo je suis aujourd’hui capable d’effectuer des séances complètes sur Revel et ses alentours, toujours selon l’objectif de chacun et chacune.

Je mets comme compétence Circuit training, mais pour moi tout se rejoint. Mes cours de Fitness, Crossfit, Hiit, et Gym douce sur Toulouse ont des spécificités, qui se rejoignent. On ne peut pas dire qu'en crossfit on ne fait pas de circuit training, ou qu'en gym douce on ne fait pas de renforcement. La question est: A qui à t-on à faire, avec quel moyen et quelle volonté?

Éducateur sportif spécialisé petite enfance en région Toulousaine, je propose des cours de motricité ou de gym à votre domicile dans la bonne humeur pour vos Enfants/Ados. Passionné par la motricité et la gym, je serai m'adapter à votre enfant pour le faire progresser tout en s amusant. A bientôt !

Passionné par la réathletisation, je t’aide sur Bordeaux à revenir sur le terrain après une blessure, à ton meilleur niveau. Progressivité sera le maître mot des séances et protocoles que je te proposerais afin de réellement soigner et renforcer la zone blessé et ainsi éviter la rechute. Tout mes protocoles sont basé sur des travaux scientifiques et de terrains issus de la littérature.

J’apprécie tout particulièrement travailler avec les enfants et les jeunes à Toulouse, j’ai + de 10 ans d’expérience dans l’encadrement de jeunes sportifs en milieu scolaire et en milieu associatif. Pour moi la pratique auprès des jeunes doit être un vecteur des valeurs qui seront utiles dans la vie de tous les jours telles que le respect, le dépassement de soi ou l’entraide et l’esprit d’équipe.

Possédant quelques bases en Nutrition, je me ferai un plaisir de vous conseiller et de vous apporter les connaissances fondamentales en matière d'alimentation dans le milieu sportif. En effet, allier l'activité physique à une bonne nutrition est indispensable à l'atteinte de vos objectifs :) Mes coachings se déroulent tous dans la région de Conques-sur-Orbiel.

Habitué à animer des cours collectifs dans des salles de sport Parisiennes, j'ai la capacité de m'adapter à tout les types de publics, que ce soit des Enfants / Adolescent, adultes et seniors. Guider chaque personne vers des résultats en tenant compte des objectifs, envies, et capacités de chacun est primordial. Je suis disponible sur Toulouse.

Le Circuit training permet l'amélioration des capacités cardiaques entrainant une diminution du risque d’apparition de certaines maladies. Un entraînement à l'effort permet d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Il permet aussi de travailler sur le plan musculaire pour l'ensemble du corps. Séances possibles entre Toulouse et Montauban.

2022 institut IP lvl 1 et 2 :Formation sur le développement moteur de l'enfant. 2021 IMP réflexes archaïques : Formation sur les réflexes archaïques. Formation sur le développement moteur de l'école, que ça soit la sphère école ou sportif, ou encore bien social. Je mets mon expertise à votre service pour des séances avec enfant/ado sur Toulouse !

Je propose des cours de Circuit training sur Toulouse et ses environs. Vous ferez des exercices diversifiés et intensifs sans matériel qui vous ferons progresser rapidement. Ces séances ont pour objectif la perte de poids, le renforcement musculaire, le développement de l'endurance.

Des activités physiques sur Toulouse pour des personnes en situation de handicap temporaire ou permanent, dans un objectif de maintien ou gain des capacités physiques fonctionnelles. Travail complet de toutes les capacités permettant la bonne exécution des activités de la vie quotidienne et sportive sans fatigue et sans douleurs.

Ayant travaillé dans une salle de remise en forme sur Colomiers, j'ai pu me former auprès de spécialistes sur différentes activités (Stretching, FAC, Pilates, gymnastique douce) et également sur la pratique de la musculation sur appareils. L'objectif est le bien être !