Haltérophilie Essonne avec un de nos 11 coaches sportifs sur le département

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Haltérophilie par villes sur le département Essonne

Savigny-sur-Orge

Sainte-Geneviève-des-Bois

Viry-Châtillon

Vigneux-sur-Seine

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Liste de nos coachs Haltérophilie dans le département Essonne

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Corbeil-Essonnes

Coaching dès 81,99 €/h

Titulaire d'un BPJEPS AF option Haltérophilie Musculation, je propose des séances de coaching sur Corbeil-Essonnes et sa région, à domicile ou en extérieur. Améliorez vos performances physiques lors de séances sur mesure. Vous en ressortirez avec de bonnes bases pour continuer en étant autonomes.

Intervient sur :
Lardy, Lisses, Villabé...

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Coaching dès 28,52 €/h

Educateur sportif titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je pratique la musculation depuis mes 13 ans. Je m'entraîne au JJB et musculation en salle notamment pour entretenir ma masse musculaire (hypertrophie) et je saurai vous coacher sur Massy.

Intervient sur :
Montlhéry, La Ville-du-Bois, La Norville...

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Coaching dès 64,17 €/h

J'ai acquis l'expérience et les compétences pour enseigner l'Haltérophilie dans les environs de Orly. C'est un sport de force. Durant nos séances je vous aiderai à atteindre vos objectifs en vous aidant à développer votre vitesse, souplesse, coordination et équilibre.

Intervient sur :
Sainte-Geneviève-des-Bois, Brétigny-sur-Orge, Saint-Michel-sur-Orge...

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Coaching dès 54,05 €/h

Spécialiste de la musculation et professeur de sport en salle de sport, je réalise des séances en Haltérophilie sur Paris et ses environs. Cette discipline est un sport de force qui permet de dessiner son corps et qui allie souplesse, force et équilibre. Je serai la pour vous guider et vous faire progresser.

Intervient sur :
Longpont-sur-Orge, Chilly-Mazarin, Wissous...

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Coaching dès 52,27 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Coach sportif sur Villejuif depuis plus 5 ans, je saurai vous entraîner en musculation. Fort de mon expérience et titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je vous propose des séances sur mesure, adaptées à votre âge, niveau, et vos objectifs.

Intervient sur :
Villiers-sur-Orge, Wissous, Rungis...

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose des séances d'haltérophilie dans le secteur de Versailles pour les particuliers ou sportifs de hauts niveau qui ont envie de se développer musculairement. toutes mes séances sont bien évidemment spécifiques et adaptées à chaque personne. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient sur :
Versailles, Jouy-en-Josas, Vélizy-Villacoublay...

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Saint-Martin-de-Nigelles

Coaching dès 60,60 €/h

Coach sportif diplômé d'état, j'accompagne mes clients sur l'apprentissage de cette discipline qui est très complexe, je leur permets d'évoluer ainsi dans le domaine du Crossfit et dans les mouvements de l'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté. Séances Haltérophilie sur St-Martin-de-Nigelles et ses alentours.

Intervient sur :
Saint-Arnoult-en-Yvelines, Dourdan, Rambouillet...

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Coaching dès 59,40 €/h

Discipline permettant le développement de la puissance et de la souplesse. Beaucoup de mouvements dits, semi-technique, sont utilisés dans la musculation posturale. Je dispose du matériel nécessaire pour travailler les deux mouvements de cette discipline en toute sécurité sur le secteur de Melun, à savoir : l'arraché technique et l'épaulé-jeté.

Intervient sur :
Fontainebleau, Avon, Dammarie-les-Lys...

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Coaching dès 79,75 €/h

L'Haltérophilie, cette pratique olympique est mon quotidien depuis 2 ans. Je pratique cette discipline à titre de loisir pour me permettre de corriger mes athlètes en préparation physique pour le bienfait de cette activité. Cette discipline permet de travailler la souplesse "active" et également un renforcement musculaire important. Disponible en Ile de France.

Intervient sur :
Morangis, Épinay-sur-Orge, Vitry-sur-Seine...

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Nogent-sur-Marne

Coaching dès 32,08 €/h

Educateur sportif titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je vous propose des cours de musculation sur mesure autour de Nogent-sur-Marne. Ce sport fait partie intégrante de mon métier et je le pratique depuis mes 18 ans, je saurai donc vous accompagner sans risque de blessure.

Intervient sur :
Créteil, Athis-Mons, Villeneuve-le-Roi...

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Coaching dès 156,86 €/h

Je pratique la musculation depuis plus de 20 ans aujourd'hui. Je pourrai de ce fait vous accompagner lors de séances de coaching personnalisées sur Paris et sa banlieue. En intérieur ou en extérieur, je saurai vous apporter les conseils et la maîtrise qu'il vous faut.

Intervient sur :
Wissous, Le Kremlin-Bicêtre, L'Haÿ-les-Roses...

Les autres départements de la région Île-de-France où pratiquer ce sport

Seine-Saint-Denis

Quelques programmes d'entrainement Haltérophilie proposés par nos coachs sportifs

S'améliorer à l'épaulé-jeté

L'épaulé-jeté est un mouvement d'haltérophilie tout comme l'arraché. C'est un exercice intéressant pour développer ses qualités physiques et travaille l'ensemble de votre corps. L'épaulé-jeté n'est pas réservé qu'au sportif confirmé, il suffit d'adapter les charges et de vous faire aider par un coach sportif si vous ne connaissez pas la technique. Cependant, le programme présenté ici n'est pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 8 semaine(s)

Progresser en haltérophilie : l'arraché

L'haltérophilie est composée de deux mouvements principaux qui sont l'épaulé-jeté et l'arraché. Ce sont des exercices complets car ils sollicitent la majorité des groupes musculaires du corps. Ces mouvements sont donc très intéressants, non pas seulement en compétition d'haltérophilie, mais aussi pour développer vos qualités physiques dans de nombreux sports. L'explosivité est un exemple de ...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Haltérophilie