Haltérophilie Saint-Cyr-l'École avec un de nos 8 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Haltérophilie sur Saint-Cyr-l'École

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose des séances d'haltérophilie dans le secteur de Versailles pour les particuliers ou sportifs de hauts niveau qui ont envie de se développer musculairement. toutes mes séances sont bien évidemment spécifiques et adaptées à chaque personne. Me contacter pour avoir plus d'informations.

Intervient aussi sur :
Versailles, Fontenay-le-Fleury, Guyancourt...

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Coaching dès 54,05 €/h

Spécialiste de la musculation et professeur de sport en salle de sport, je réalise des séances en Haltérophilie sur Paris et ses environs. Cette discipline est un sport de force qui permet de dessiner son corps et qui allie souplesse, force et équilibre. Je serai la pour vous guider et vous faire progresser.

Intervient aussi sur :
Sceaux, Le Plessis-Robinson, Vélizy-Villacoublay...

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Jouar Pontchartrain

Coaching dès 42,73 €/h

Titulaire d'un BPJEPS Haltérophilie, musculation et force athlétique, je pratique ce sport depuis des années. La musculation apprend l'auto-discipline et le surpassement de soit, tout en permettant de développer vos performances musculaires et votre souplesse ! Je propose ces séances dans les Yvelines.

Intervient aussi sur :
Bois-d'Arcy, Trappes, Élancourt...

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Coaching dès 28,52 €/h

Educateur sportif titulaire d'un BPJEPS Haltère, musculation et forme sur plateau, je pratique la musculation depuis mes 13 ans. Je m'entraîne au JJB et musculation en salle notamment pour entretenir ma masse musculaire (hypertrophie) et je saurai vous coacher sur Massy.

Intervient aussi sur :
Jouy-en-Josas, Bièvres, Buc...

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Saint-Martin-de-Nigelles

Coaching dès 60,60 €/h

Coach sportif diplômé d'état, j'accompagne mes clients sur l'apprentissage de cette discipline qui est très complexe, je leur permets d'évoluer ainsi dans le domaine du Crossfit et dans les mouvements de l'haltérophilie comme l'arraché et l'épaulé-jeté. Séances Haltérophilie sur St-Martin-de-Nigelles et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Trappes, Montigny-le-Bretonneux, Maurepas...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 50,00 €/h

Coeur de pratique, je donne des cours d'Haltérophilie depuis maintenant 5 ans pour tous niveaux sur le Val-d'Oise ! l'haltérophilie ne s'improvise pas et nécessite de maitriser beaucoup de compétences pour pratiquer de manière optimale sans se faire mal ni créer de blessure à long terme.

Intervient aussi sur :
Conflans-Sainte-Honorine, Saint-Germain-en-Laye, L'Étang-la-Ville...

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Coaching dès 79,75 €/h

L'Haltérophilie, cette pratique olympique est mon quotidien depuis 2 ans. Je pratique cette discipline à titre de loisir pour me permettre de corriger mes athlètes en préparation physique pour le bienfait de cette activité. Cette discipline permet de travailler la souplesse "active" et également un renforcement musculaire important. Disponible en Ile de France.

Intervient aussi sur :
Chaville, Meudon, Versailles...

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Coaching dès 64,17 €/h

J'ai acquis l'expérience et les compétences pour enseigner l'Haltérophilie dans les environs de Orly. C'est un sport de force. Durant nos séances je vous aiderai à atteindre vos objectifs en vous aidant à développer votre vitesse, souplesse, coordination et équilibre.

Intervient aussi sur :
Fresnes, Vélizy-Villacoublay, Châtenay-Malabry...

Autres villes proches

Montigny-le-Bretonneux

La Celle-Saint-Cloud

Vélizy-Villacoublay

Fontenay-le-Fleury

Quelques programmes d'entrainement Haltérophilie proposés par nos coachs sportifs

S'améliorer à l'épaulé-jeté

L'épaulé-jeté est un mouvement d'haltérophilie tout comme l'arraché. C'est un exercice intéressant pour développer ses qualités physiques et travaille l'ensemble de votre corps. L'épaulé-jeté n'est pas réservé qu'au sportif confirmé, il suffit d'adapter les charges et de vous faire aider par un coach sportif si vous ne connaissez pas la technique. Cependant, le programme présenté ici n'est pas...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 8 semaine(s)

Progresser en haltérophilie : l'arraché

L'haltérophilie est composée de deux mouvements principaux qui sont l'épaulé-jeté et l'arraché. Ce sont des exercices complets car ils sollicitent la majorité des groupes musculaires du corps. Ces mouvements sont donc très intéressants, non pas seulement en compétition d'haltérophilie, mais aussi pour développer vos qualités physiques dans de nombreux sports. L'explosivité est un exemple de ...

Auteur : Coach

Catégorie : Haltérophilie

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Haltérophilie