Lia, atteignez votre objectif avec un de nos 12 coaches sportifs en France

Éducateur sportif au Service Municipale des Sports en qualité de Professeur de Fitness : LIA , HIA , STEP. Je réalise des séances de LIA dans le secteur de Vesoul. Ce sport préconise des mouvements souple et en douceur, pour préserver le dos et les articulations. C'est une façon ludique et rythme d'aborder le sport, que ça soit pour les débutants ou les niveaux avancés.

Les LIA (Low Impact Aerobic) est un cours qui allie le cardio et la chorégraphie. C'est un sport qui travaille l'endurance et la coordination. Cette discipline préconise des mouvements non traumatisants pour les tendons et les articulations. Il n'y a aucune acrobatie, c'est donc un sport accessible à tous à Faches-Thumesnil.

Le Lia est avant tout une discipline cardio ! Mon rôle va être de vous guider et de vous accompagner dans cette discipline de fitness. Je vous aiderai à vous tonifier en douceur et à booster votre endurance. Je m'adapterai à vos objectifs de perte de poids et d'hygiène de vie sur Cerdagne.

Je propose des cours chorégraphié : Lia, Step, Zumba. C'est une façon ludique et dynamique de pratiquer une activité sportive saine. Durant nos séances sur Barcarès, nous établirons un programme spécialisé selon vous en alliant des exercices diversifiés et rythmés.

Coach sportif sur Châteauroux et ses alentours, je propose des cours de LIA en groupe. Vous souhaitez passer un bon moment entre ami(e)s tout en vous dépensant ? C'est LA solution ! Pratique qui s'est vue disparaître au profit de la zumba, il est très dure de la retrouver dans les salles de sport.

Animatrice tendance, éducatrice sportive Fitness & danse depuis 2011, Je vous propose du LIA sur Félines. Une activité physique chorégraphiée, qui se pratique en musique. Grâce à la diversité des pas et des combinaisons possibles bras/jambes, aux musiques très variées, le Lia ne peut que vous surprendre et vous faire prendre du plaisir.

J'ai donné des cours de LIA pendant un an à la MJC Monplaisir. Le LIA est une danse sportive qui ressemble au step, mais il n'y a pas de step. Les mouvements se répètent par blocs de 2 fois 8 temps, à droites, puis symétriquement à gauche. Cela développe la coordination, le rythme, le cardio et tant d'autres. Séance sur Villeurbanne

Fan du LIA, je vous propose des cours de débutant au confirmé. Vous voulez travailler votre mémoire en exécutant des mouvements déplacés en salle (Se repérer dans l'espace) ? N'hésitez plus, je saurai vous apprendre à bouger avec fluidité et en rythme sur la côte d'Opale !

Passionnée par les cours de fitness depuis de nombreuses années, je saurais construire, réaliser et vous faire suivre des cours de LIA sur Ollioules adaptés à votre niveau. Vous maitriserez la chorégraphie et le rythme tout en ayant un travail cardiovasculaire. Cette pratique est sans impact cela préserve vos articulations de tout traumatisme.

Chacun de mes cours de LIA sur la Brède se dérouleront en musique. Cette discipline favorise les mouvements en douceur pour préserver les articulations et solliciter les muscles progressivement. Gagnez en endurance et brûlez un maximum de calories !

En pratiquant le LIA dance, mix d'anciens cours d'aérobic et de fitness, vous travaillerez votre cardio et brûlerez des calories tout en suivant une chorégraphie et une musique entraînantes. Si vous souhaitez vous défouler et perdre du poids en faisant preuve de créativité à travers la danse, le tout dans une atmosphère joyeuse, alors ce sport est fait pour vous ! Séances LIA sur Digne.

Savoir donner un cours de Lia sur Vimpelles conforme avec la communication adaptée, précise et concise, c'est pour moi la preuve de savoir donner n'importe quels cours collectifs. Mais aussi en coaching personnalisé pour montrer que ce qu'on vous fait faire c'est pour des bonnes raisons et pas juste pour le faire.