Thomas
Aix-en-Provence
Coaching dès 53,47 €/h
Le Cross-Training est une activité populaire depuis une dizaine d'années, elle permet au pratiquant de devenir un athlète "complet et polyvalent".
L'objectif est d'améliorer à la fois l'endurance cardio-vasculaire, la force, l'équilibre, la souplesse, l'agilité en combinant des exercices de gym, de force athlétique et d'haltérophilie.
Très efficace, je vous conseille de le tester à Aix-en-Provence
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Aix-en-Provence, Venelles, Bouc-Bel-Air...
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