Personnes âgées Marseille avec un de nos 16 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Personnes âgées sur Marseille

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Coaching dès 41,41 €/h

Se sentir mieux dans son corps et limiter les effets de l'âge ? Ou maintenir son niveau de performance physique ? Par mon expérience et mes diplômes, j'ai accompagnés plusieurs athlètes dans l'atteinte de leurs objectifs à Marseille. Limiter le risque de blessure, de prise de poids tout en augmentant ta force et ton endurance pour avoir une meilleure vie, je suis la personne qu'il te faut.

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Plan-de-Cuques, Allauch, Septèmes-les-Vallons...

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Coaching dès 53,47 €/h

De par mes diverses expériences en tant qu'enseignant en Activité physique adaptée à Marseille, je saurais proposer les exercices adéquats pour vous aider à maintenir votre autonomie, limiter les risques de chutes et réduire les douleurs liées à une posture inadaptée.

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Plan-de-Cuques, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 35,65 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

J'ai de l'expérience comme intervenante dans des espaces sport-santé-bien être auprès de personnes âgées sur Marseille, je propose des ateliers équilibre, de la gymnastique d'entretien, du travail postural concernant les gestes du quotidien et je peux aborder des problématiques de santé liées aux vieillissement.

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Plan-de-Cuques, Allauch, Septèmes-les-Vallons...

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Coaching dès 60,60 €/h

Gym douce adaptée à tous les âges et tous les niveaux : prise en compte des contraintes physiques des Personnes âgées à Marseille : mobilité articulaire, respiration, étirements du dos, renforcement des muscles du dos cuisses abdos et amélioration du cardio et de la posture au quotidien.

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Plan-de-Cuques, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 57,04 €/h

Faire du sport pour se maintenir en forme est capital, encore plus en prenant de l'âge. Pour ce public, je cible en général le renforcement musculaire couplé avec des exercices d'équilibre et de coordination. Cette approche permet de rester maître de son corps le plus longtemps possible, et donc en bonne santé. Alors à bientôt pour une approche personnalisée sur Marseille.

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Plan-de-Cuques, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 53,47 €/h

Entraîneur sportif diplômé, je propose des cours destinés aux Personnes âgées sur Marseille. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser en prenant en compte vos problématiques et sans risque.

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des séance qui vise au maintient de l'autonomie notamment chez les personnes âgées sur Marseille qu'elles soient autonomes ou dépendantes. Les séances seront adaptées en fonction de l'autonomie des pratiquants. Ce sont des séances relativement douces qui peuvent se pratiquer sur chaise ou bien debout.

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Plan-de-Cuques, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 45,02 €/h

Diplômée d'un BPJEPS je peux recevoir tout public. En effet j'ai aussi été formé à m'occuper de Personnes âgées et d'ailleurs c'est un public qui m'intéresse particulièrement parce que beaucoup d'adaptations et de caractéristiques à prendre en compte. Une vraie formation ! Je suis disponible sur Marseille.

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Plan-de-Cuques, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 35,94 €/h

Compétences dans la mise en place de cycles, séquences, séances pour un public séniors sur Marseille. Adaptation de différentes pratiques sportives: gym assise, gym douce, marche nordique, activités aquatiques en mer, pilâtes, stretching… Possibilité de programmes adaptés.

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Cassis, Aubagne, ...

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Coaching dès 55,10 €/h

Coach et préparateur physique depuis presque 10 ans, je vous assure une écoute et un programme spécialement préparer selon vos besoins ; que ce soit pour se former, vous remuscler, un rééquilibrage alimentaire, une perdre de gras ou tout simplement vous maintenir en forme. Je serais là pour vous et vos objectifs. Séances Personnes âgées sur Marseille et ses environs.

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Allauch, Plan-de-Cuques, La Penne-sur-Huveaune...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.

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Septèmes-les-Vallons, Les Pennes-Mirabeau, Le Rove...

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Coaching dès 46,90 €/h

Coach sportif dans le département des Bouches du Rhône, je propose des cours de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire, d'initiation aux sports de combats ou self défense, destinés aux Personnes âgées. Le plus important pour moi et à mes yeux c'est que vous atteignez vos objectifs et vos envies aux alentours de Gardanne.

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Gardanne, Simiane-Collongue, Plan-de-Cuques...

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Coaching dès 63,32 €/h

Je propose de la gym d'entretien qui permet de maintenir une activité motrice et sportive en travaillant en parallèle le renforcement musculaire général et des exercices de souplesse, d'équilibre, et de coordination. Ce type de séance que je réalise autour de Vitrolles sont destinés aux Personnes âgées. Et pour les plus sportifs de la gym tonique !

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Saint-Victoret, Les Pennes-Mirabeau, Vitrolles...

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Coaching dès 44,92 €/h

Coach Sportif privé diplômé d’État sur La Ciotat et ses alentours, je propose des séances sportives de remise en forme, gym douce, renforcement musculaire général entièrement personnalisé adapté à tout âge (d'enfants aux Personnes âgées), en prenant compte des possibles pathologies ou douleurs.

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Cassis, La Penne-sur-Huveaune, Carnoux-en-Provence...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Le public senior requiert une attention toute légitime. L'enjeu est d'entretenir une condition physique qui vous permettra de vivre mieux au quotidien. L'amélioration du souffle, de l'équilibre, et de la posture animeront des séances ludiques sur Aix-en-Provence. Chaque exercice sera adapté en fonction des capacités fonctionnelles. Les échanges seront nombreux et instructifs pour chacun.

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Bouc-Bel-Air, Simiane-Collongue, Septèmes-les-Vallons...

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 40,32 €/h

De nombreuses activités variées ludiques et non clivantes sont adaptées aux Personnes âgées et aux différentes pathologies associées (arthrose, ostéoporose, tension artérielle). Une philosophie propre : valorisation de l’exploit personnel et bienveillance dans une ambiance conviviale à Saint Cyr sur Mer et ses environs.

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Ceyreste, Roquefort-la-Bédoule, Carnoux-en-Provence...

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Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

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