Personnes âgées Aix-en-Provence avec un de nos 12 coaches sportifs sur la ville

Faire du sport » Sports » Activités Physiques Adaptées » Personnes âgées » Provence-Alpes-Côte d'Azur » Bouches-du-Rhône » Aix-en-Provence

Nos coachs Personnes âgées sur Aix-en-Provence

photo du coach

Aix-en-Provence

Coaching dès 57,04 €/h

Coach sportive diplômé d'Etat à Aix en Pce, je propose des séances de Gym douce pour les personnes âgées. Continuer à pratiquer une activité physique après 65 ans est capital et à la portée de chacun selon ses capacités. Je mets donc en place des exercices de renforcement musculaire, des exercices d'équilibre et de stretching. Une séance complète et tout en douceur :)

Intervient aussi sur :
Meyreuil, Venelles, Gardanne...

photo du coach

Aix-en-Provence

Coaching dès 63,32 €/h

Coach sportif à Aix-en-Provence, j'ai été formé pour m'adapter aux Personnes âgées. Afin de réaliser des séances adaptées au maintien en forme, nous prendrons notamment en compte l'évolution de votre métabolisme ainsi que de votre densité osseuse et musculaire. Notre activité sportive vous permettra de prendre confiance en votre corps et ses capacités.

Intervient aussi sur :
Meyreuil, Venelles, Gardanne...

photo du coach

Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Le public senior requiert une attention toute légitime. L'enjeu est d'entretenir une condition physique qui vous permettra de vivre mieux au quotidien. L'amélioration du souffle, de l'équilibre, et de la posture animeront des séances ludiques sur Aix-en-Provence. Chaque exercice sera adapté en fonction des capacités fonctionnelles. Les échanges seront nombreux et instructifs pour chacun.

Intervient aussi sur :
Meyreuil, Gardanne, Bouc-Bel-Air...

photo du coach

Coaching dès 46,90 €/h

Coach sportif dans le département des Bouches du Rhône, je propose des cours de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire, d'initiation aux sports de combats ou self défense, destinés aux Personnes âgées. Le plus important pour moi et à mes yeux c'est que vous atteignez vos objectifs et vos envies aux alentours de Gardanne.

Intervient aussi sur :
Gardanne, Meyreuil, Bouc-Bel-Air...

photo du coach

Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des séance qui vise au maintient de l'autonomie notamment chez les personnes âgées sur Marseille qu'elles soient autonomes ou dépendantes. Les séances seront adaptées en fonction de l'autonomie des pratiquants. Ce sont des séances relativement douces qui peuvent se pratiquer sur chaise ou bien debout.

Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air, Gardanne...

photo du coach

Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.

Intervient aussi sur :
Cabriès, Bouc-Bel-Air, Septèmes-les-Vallons...

photo du coach

Coaching dès 54,55 €/h

Educateur APA depuis 2016, je propose des séances pour des Personnes âgées depuis plusieurs années au sein d'associations et aussi des interventions en EHPAD. Passionné par le sport, je saurais vous apprendre à aimer le sport et l'activité physique en vous proposant des séances adaptées à vos besoins. Je suis disponible à Jouques.

Intervient aussi sur :
Jouques, Venelles, Peyrolles-en-Provence...

photo du coach

Coaching dès 63,32 €/h

Je propose de la gym d'entretien qui permet de maintenir une activité motrice et sportive en travaillant en parallèle le renforcement musculaire général et des exercices de souplesse, d'équilibre, et de coordination. Ce type de séance que je réalise autour de Vitrolles sont destinés aux Personnes âgées. Et pour les plus sportifs de la gym tonique !

Intervient aussi sur :
Vitrolles, Rognac, Ventabren...

photo du coach

Coaching dès 53,47 €/h

Entraîneur sportif diplômé, je propose des cours destinés aux Personnes âgées sur Marseille. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser en prenant en compte vos problématiques et sans risque.

Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air, Gardanne...

photo du coach

Coaching dès 53,47 €/h

De par mes diverses expériences en tant qu'enseignant en Activité physique adaptée à Marseille, je saurais proposer les exercices adéquats pour vous aider à maintenir votre autonomie, limiter les risques de chutes et réduire les douleurs liées à une posture inadaptée.

Intervient aussi sur :
Bouc-Bel-Air, Gardanne, Cabriès...

photo du coach

Coaching dès 41,41 €/h

Se sentir mieux dans son corps et limiter les effets de l'âge ? Ou maintenir son niveau de performance physique ? Par mon expérience et mes diplômes, j'ai accompagnés plusieurs athlètes dans l'atteinte de leurs objectifs à Marseille. Limiter le risque de blessure, de prise de poids tout en augmentant ta force et ton endurance pour avoir une meilleure vie, je suis la personne qu'il te faut.

Intervient aussi sur :
Bouc-Bel-Air, Marseille, Septèmes-les-Vallons...

photo du coach

Coaching dès 60,60 €/h

Gym douce adaptée à tous les âges et tous les niveaux : prise en compte des contraintes physiques des Personnes âgées à Marseille : mobilité articulaire, respiration, étirements du dos, renforcement des muscles du dos cuisses abdos et amélioration du cardio et de la posture au quotidien.

Intervient aussi sur :
Simiane-Collongue, Bouc-Bel-Air, Marseille...

Autres villes proches

Les Pennes-Mirabeau

Châteauneuf-les-Martigues

Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Personnes âgées