Stretching en Nouvelle-Aquitaine avec un de nos 18 coaches sportifs

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Stretching par département en région Nouvelle-Aquitaine

Liste de nos coachs Stretching dans la région Nouvelle-Aquitaine

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Saint-Aubin-de-Branne

Coaching dès 46,90 €/h

J'ai baptisé le Stretching que je dispense à Libourne "stretching énergétique" car il ne se concentre pas uniquement sur l'élongation des muscles ou la relaxation nerveuse. Il favorise la souplesse, la relaxation ainsi que la circulation de l'énergie au sein des méridiens d'acupuncture. Cette action a pour but d'équilibrer les niveaux physique, émotionnel, et mental de l'être.

Intervient sur :
Libourne, Saint-Denis-de-Pile, Izon...

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St Yzan De Soudiac

Coaching dès 32,10 €/h

Des séances de stretching pourront être proposées en plus de la préparation physique. Elles auront pour but de prévenir les blessures ( les maux de dos notamment), gagner en souplesse, travailler votre relâchement. Elles auront pour objectif également d'apporter plus de bien être physique et mental (alliant le travail de respiration). Séances Stretching en Gironde.

Intervient sur :
Coutras, Saint-André-de-Cubzac, Libourne...

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Coaching dès 32,08 €/h

Le Stretching, que j'enseigne sur Étauliers, est un complément pour se détendre, et se renforcer (comme le yoga). On gagne en souplesse musculaire et en mobilité articulaire. Très bon pour les personnes sédentaires. Le stretching sert à mobiliser l'ensemble du corps pour être en meilleur santé car plus on vieillit plus on se raidi. Donc pour garder en tête ce discours, contactez-moi.

Intervient sur :
Blaye, Saint-André-de-Cubzac, ...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Je propose le Stretching classique mais aussi le Stretching Postural, pour vous faire gagner en souplesse, rééquilibrer votre corps, diminuer vos douleurs. Une séance complète de haut en bas en passant par des petits exercices complémentaires (yoga des yeux, Gainage...). Séances Stretching sur Bordeaux et ses alentours.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Libourne, Artigues-près-Bordeaux...

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Coaching dès 46,34 €/h

Professeur de fitness depuis 2005, je vous propose des cours d'assouplissement tout niveau sur Bordeaux, à domicile ou en entreprise. Harmonisez votre silhouette et préservez la jeunesse de vos articulations en améliorant l’élasticité de vos tendons et de vos muscles avec du Stretching.

Intervient sur :
Saint-Sulpice-et-Cameyrac, Artigues-près-Bordeaux, Izon...

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Coaching dès 46,34 €/h

Mes connaissances sur l'anatomie, l'anatomie fonctionnelle et la myologie me permettent de créer et d'animer des séances complètes d'étirements. Ces séances à Bordeaux peuvent être personnalisées pour soulager les différentes gènes dû à votre activité quotidienne et elle peuvent être combinées à des exercices de mobilité simple aussi efficace que des étirements.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Bordeaux, Lormont...

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Coaching dès 35,94 €/h

Avec moi, il est possible de vous faire des séances de Stretching personnalisées et assistées sur Bordeaux et ses alentours, c'est à dire que vous ne faites rien pendant la séances et c'est moi qui vous étire pendant une durée déterminée. Le but ici et de récupérer et/ou gagner en amplitude.

Intervient sur :
Eysines, Bruges, Ambarès-et-Lagrave...

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Coaching dès 46,34 €/h

La mobilité articulaire et la souplesse musculaire sont souvent négligés et sont pourtant essentielles. Elles te permettront de supprimer les gènes / douleurs que tu peux ressentir au quotidien. Le Stretching te permettra également d’être en meilleure santé et d’être plus à l’aise lors de pratiques sportives sur Mérignac.

Intervient sur :
Ambarès-et-Lagrave, Bassens, Le Bouscat...

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Coaching dès 64,17 €/h

Mouvements d'étirement ou de mobilité pour améliorer vos déplacements de la vie quotidienne mais également réduire le risque de blessure lors d'activités plus intense mais également lors des tâches quotidiennes de la vie ! Les mouvements sont adaptés à votre niveau de souplesse ! Venez pratiquer le stretching à Cestas. ;)

Intervient sur :
Talence, Pessac, Floirac...

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Coaching dès 39,93 €/h

Vous souhaitez améliorer votre souplesse? Votre état de santé général? Combattre un mal de dos? Je vous propose des séances de stretching adaptées à vos besoins, votre niveau et votre objectif. Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge (30 ans de pratique de l'athlétisme), diplômée d'un BPJEPS activités physiques pour tous, j'ai à coeur de vous apporter un bien-être grâce au stretching.

Intervient sur :
Ussac, Malemort-sur-Corrèze, Malemort...

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach sportive certifiée, je mets en place des séances de Stretching sur Niort. Il est important d'inclure des exercices de ce type pour travailler sa souplesse. Cela permet de rester en bonne santé en évitant des douleurs au niveau du dos ou des hanches.

Intervient sur :
Aiffres, Niort, Chauray...

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Chaillé-les-Marais

Coaching dès 112,61 €/h

Découvrez le stretching en Vendée pour : Détendre tout notre corps, de la tête au pied, apprendre à utiliser son souffle pour une meilleure qualité dans le mouvement. Améliorer notre mobilité, articulaire et musculaire, être plus à l'aise dans nos mouvements qui peuvent être utile pour notre quotidien. Apprendre a libérer ses tensions corporelles qui font du bien à l'esprit.

Intervient sur :
Périgny, Aytré, Lagord...

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saint paul lès dax

Coaching dès 60,60 €/h

Je propose des séances de Stretching durant lesquelles on contracte les muscles pendant 10 secondes et on les décontracte pendant 5 secondes par des mouvements lents. Le stretching ne se résume pas à l'étirement des muscles avant ou après le sport. Il permet aussi d'améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, sa posture :) Je propose ces cours à Dax

Intervient sur :
Saint-Paul-lès-Dax, Dax, Soustons...

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Coaching dès 33,20 €/h

Le Stretching est une pratique sportive à part entière qui devrait faire partie des semaines de chacun. Consacrer une séance par semaine à du stretching est bénéfique, si ce n’est indispensable, à la récupération des muscles et à la récupération du mental. Je suis disponible à Dax :)

Intervient sur :
Dax, Saint-Paul-lès-Dax, Soustons...

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Coaching dès 45,63 €/h

Coach Marielu, je suis coach sportif à domicile à Toulouse et à Tarbes. Vous souhaitez gagner en souplesse, en tonicité et en détente pour vous sentir mieux dans votre corps, je vous propose le Stretching. Je me déplace à domicile et au plus proche de votre lieu de travail. Passionnée de sport, je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche sportive.

Intervient sur :
Saint-Alban, Saint-Jory, Aucamville...

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Coaching dès 38,64 €/h

Il s’agit d’un enchaînement de mouvements d’étirements permettant de gagner en souplesse, d’aider les muscles à se détendre et permettre une meilleure récupération musculaire aussi bien pour les sportifs que pour les novices.Discipline qui a un effet détente sur le corps aussi bien que sur l’esprit.

Intervient sur :
Serres-Castet, Morlaàs, Lescar...

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Coaching dès 35,94 €/h

Le Stretching reste essentiel à une séance corporelle, souvent placé en fin de séance ou entre des exercices de renforcement musculaire. La respiration va de paire avec le stretching pour un meilleur résultat et une meilleure oxygénation des muscles. Je suis disponible à Arbus :)

Intervient sur :
Lescar, Serres-Castet, Lons...

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Coaching dès 35,51 €/h

Coach sportive sur Anglet, je vous propose des cours de Stretching qui permettent en plus de soigner diverses pathologies, d'améliorer votre souplesse et de vous détendre. Un corps en bonne santé est un corps à la fois fort et souple. Le stretching permet aussi de prendre du temps pour vous au calme.

Intervient sur :
Tarnos, Ondres, Boucau...

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Stretching proposés par nos coachs sportifs

20 min de stretching pour améliorer sa souplesse

Le stretching, qui est définit par "étirement" en français, a pour but de conserver une certaine mobilité articulaire et/ou de l'améliorer. La méthode consiste à réaliser des étirements passifs avec une respiration contrôlée. Ils doivent être sans à-coup, sans douleur et progressifs. L'expiration est la phase où le muscle peut être étiré de manière optimale. Les bienfaits sont alors divers. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Stretching

Récurrence : Tous/tes les 1 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Stretching