Trail, atteignez votre objectif avec un de nos 29 coaches sportifs en France

Je donne actuellement de nombreux cours de trail sur le secteur d'Avranches, en marche nordique et en activité Bungypump, ce qui est pour moi un vrai plaisir pouvant aborder chemin et sentiers diverses, sur le plat ou par dénivelé important. Permettant de préparer et/ou développer au mieux ses capacités physiques

J'ai déjà travaillé pour des associations, des clubs notamment de football catégorie U-9 mais aussi des écoles... J'ai travaillé avec les enfants pendant les temps d'activités périscolaires, j'animais l'activité multi sports (sport collectif, sport de raquette, lancers, grands jeux...) Disponible dans le sud de la Bretagne pour des séances de Trail.

Vous aimez la nature et vous aimez courir autour de Marseille ? Le trail est fait pour vous ! Il allie l'opportunité d'apprécier la nature tout en découvrant des paysages et en pratiquant une activité physique. De part sa nature et le dénivelé important, vous progresserez sur le côté cardio-vasculaire mais aussi sur le renforcement de votre corps.

13 ans de pratique de course à pied et trail avec quelques podiums à la clé. Que vous souhaitiez débuter la course à pied et/ou le trail ou ayez un niveau un peu plus avancé, je vous aide à progresser sereinement sans blessures avec des entraînements sur mesure sur Redon.

La pratique du trail est une de mes passions. Cela demande une préparation physique particulière et structurée afin que le corps ait la capacité d'encaisser les montées tout comme les descentes. Comme pour la course à pied, les petites blessures peuvent rapidement apparaitre dans cette discipline si la charge d'entrainement n'est pas contrôlée. Je vous encadre donc à Grenoble et alentours !

Préparation physique au Trail, et accompagnement des objectifs ou des événements. - atteinte des objectifs et optimisation des séances - disponibilité par téléphone / WhatsApp / mail / 24/24 - cours du Lundi au Samedi de 7h à 21h autour de Paris - programme nutrition avec accompagnement en option - e-book routine abdos offert - e-book préparation mentale offert

Je pratique et j'encadre en Trail et Ultra Trail sur Lille. J'interviens en coaching réel et à distance afin de vous proposez un plan d'entrainement personnalisé. Séance Trail en pleine nature (individuel ou small groupe / ateliers renfo avec matériel intégrés). Prévention des blessures. Transition vers la course minimaliste et renforcement spécifique pour perfectionner sa foulée.

Séances de Trail à Bordeaux : acquérir de l'expérience qui vous correspond pour vous amuser sur les sentiers de moyenne ou haute Montagne. Vous souhaitez atteindre vos objectifs sur des parcours de Trail Sprint d'une distance de "8kms à 20kms" et d'un dénivelé de moins de 1.000 M. Je propose des parcours d'entraînement adaptés : distance, dénivelé, durée, travail de côte et montée de marche.

Adepte de petits Trail (jusqu'à 21km), je vous propose des programmes adaptés à vos objectifs personnels afin de pouvoir développer et perfectionner vos qualités cardio. Je propose des séances en région Alpes-Haut-de-Provence. Les séances auront lieu essentiellement en extérieur (sur piste, en forêt, ou en colline) avec différents formats de travail (intermittent / endurance fondamentale...).

Pratiquant de trail pendant plusieurs années, et sur de nombreuses courses, je vous accompagne et vous suis sur de nombreux circuits sur Dax et ses alentours. Besoin de découvrir cette activité exceptionnelle qui lie la performance, le mental et la beauté de la nature, n'hésitez pas !

Spécialisé dans la course à pied, je suis également préparateur sportif en Trail. Je vous propose des entraînements variés afin de préparer votre organisme à tout type d'épreuves. Ce sport permet de développer votre endurance, d'améliorer votre forme physique, un renforcement des muscles et des articulations.

Le Trail, la course nature ou plus rarement la course en sentier, est un sport de course à pied, sur longue distance, en milieu naturel, généralement sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne. Je vous propose de vous accompagner dans cette discipline autour de Vauréal.

Si certains ont un souvenir douloureux du cross du collège, sachez que je partage cela avec vous. J'ai découvert le bien être que procure les sports d'endurance à 20 ans et je connais la torture que cela peux représenter. Aujourd'hui je planifie mon premier marathon et j'ai déjà préparé plusieurs athlètes sur Lyon. Ensemble, nous verrons comment dépasser ce blocage du Trail !

Je suis formé au coaching Trail pour enfants et adultes. Je vous prépare vos plans d'entraînements afin de réussir vos objectifs. Vous n'avez plus à pensé vos séances c'est moi qui le fait pour vous. Vous progressez physiquement et mentalement. Vous pouvez rejoindre mes deux écoles de Trail sur Quimper.

J'ai suivi des formations avec l'Ecole de Trail et de la Fédération Française d'Athlétisme. J'ai encadré des séances de trail pendant 1 an. Je propose des séances composées d'un échauffement, de gammes techniques, d'un travail qualitatif, d'exercices de renforcement musculaire spécifiques, et d'un retour au calme. Je suis disponible à Gap :)

Entre les joies de l'activité en nature et l'intensité de la course, le trail est une pratique très honorable qui demande un minimum de technicité pour un maximum de sensations. Une respiration de fond, un dynamisme musculaire présent et une volonté d'épanouissement sont des atouts majeurs qui se cultivent facilement. A tester sur la belle ville d'Annecy ! ;)

Coach de running trail et athlète en compétition depuis minimum 7 ans, j'interviens pour des entreprises, des clubs pour créer des évènements sportifs et ateliers à Antibes et environs. Je coach des pratiquants débutants qui découvrent les bases du trail ainsi que des initiés pour perfectionner leur technique ou développer leurs capacités.

Vous cherchez simplement à vous vider l’esprit lors de vos courses ou préparer une course je vous aiderai à vous préparer avec une programme adapté ! Améliorer sa foulée, ses temps, sa cadence. Seuls ou en groupe je d’adapte à chaque demande sur Arpajon.

Coach sportif depuis une dizaine d'année, malgré la grande diversité d'activités proposées, une grande partie des séances est l'association d'une activité cardio (marche nordique / course à pieds / VTT) avec des exercices de renforcement musculaire spécifiques et de Tail à Sallanches et ses alentours.

Je réalise des séances de course à pied Trail autour de Bagnols-sur-Cèze, pour débutants et confirmés. C'est un sport d'endurance qui renforce de manière durable le système cardio-vasculaire, mais qui améliore aussi la circulation sanguine et respiratoire. Mon rôle sera de vous motiver et de vous guider à travers cette discipline.

Préparation et suivi trail et ultra trail. Vous vous lancez sur votre premier trail ou votre premier ultra ? Je vous accompagne de façon personnalisé et complète sur Breuillet ou à proximité, aussi bien dans la découverte que dans le perfectionnement.

A la fois bulle d’oxygène et défi physique, chacun retrouve dans la course nature ce qu’il a envie d’y mettre en terme d’intensité et de rapport effort physique / détente. L’esprit Trail c’est se faire plaisir, partager des bons moments, découvrir. On cherche l’harmonie intérieure par le contact prolongé avec la nature en Vendée, le dépassement de soi avec bienveillance.

Un des précurseurs du Trail en France avec plusieurs victoires dont la Course Sancy Puy de Dome (détenteur du record). Le trail pour moi c'est l'essence même de la course à pied et je conçois ce dernier comme une école de vie mais aussi comme un objectif à atteindre pour toutes distances et tout formats.

Actif sur de longues distances : 14 / 15 / 16 / 18 / 21 Km J'ai effectué les foulées du Napathan, le semi-Marathon de l'orne, et en préparation du Trail du Mont blanc uniquement pour le plaisir du sport Je prépare une de mes clientes avec Ownsport à un semi-Marathon actuellement, je pourrais donc organiser avec vous des sorties trail sur Amnéville et ses alentours

Pratiquante depuis plusieurs années, le Trail est un très bon moyen de se surpasser et se défouler. L'entraînement et la préparation en amont est primordiale pour éviter et prévenir les blessures. Mon objectif est de vous conditionner et de vous préparer pour être le plus résistant possible à Bordeaux.

Je pratique l'athlétisme en compétition depuis l'âge de 7 ans. Diplômée d'un DEJEPS Athlétisme et Disciplines Associée, je peux encadrer les athlètes souhaitant se préparer pour un Trail Je suis athlète de niveau national et j'ai été sélectionnée en équipe de France en espoir sur le semi-marathon (2012).

Trailer depuis quelques années maintenant, je fréquente un grand nombre de coureurs à pieds et de course sur Cherbourg. J'ai pour ma part participer à quelques épreuves telles que la Diagonale des Fous, l'ultra-marin, la SaintéLyon. Je programme également des plans d'entraînement pour plusieurs trailer. Si vous souhaitez faire partie de cette grande famille amoureux de la nature n'hésitez plus ;)

Le Trail, la course nature ou plus rarement la course en sentier, est un sport de course à pied, sur longue distance, en milieu naturel, généralement sur des chemins de terre et des sentiers de randonnée en plaine, en forêt ou en montagne. Les séances peuvent durer entre 30 minutes à 2h selon vos objectifs autour de Saint-Égrève.

Ancien secouriste en montagne je vous ferai toucher du doigt vos limites physiques tout dépendra de vos motivations car le corps est une machine très performante il suffit juste de connaitre son mode d'emploi certes complexe mais passionnant et surtout aux capacités exceptionnelles. Venez faire du Trail à Annecy !