Force, atteignez votre objectif avec un de nos 59 coaches sportifs en France

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Force par région

Auvergne-Rhône-Alpes

Hauts-de-France

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Liste de nos coachs Force partout en France

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Coaching dès 39,95 €/h

Vous souhaitez développer votre force musculaire et devenir plus fort physiquement ? Ne m'en dites pas plus, vous êtes au bon endroit. Pratiquant et diplômé, mon corps m'a beaucoup servi pour tester de nouvelles façon de s'entraîner. Je serai ainsi vous orienter au mieux et surtout vous proposez des séances optimales sur Grenoble pour que vous puissiez atteindre vos objectifs.

Intervient sur :
Grenoble, Seyssinet-Pariset, Fontaine...

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Saindou (Ismael)

Coaching dès 30,79 €/h

Grâce au cours de la gymnastique suédoise "calisthenics strenght et yoga strengh" la quête de la Force globale pourra tout à fait être envisageable sans forcément avoir besoin de soulever des charges très lourdes ou avoir besoin de machines coûteuses. Pour moi, il est nécessaire d'apprendre à entraîner son corps sur différents leviers pour apprendre à le connaitre, lors de nos séances sur Rennes.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Saint-Jacques-de-la-Lande...

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Coaching dès 68,80 €/h

Vous faire atteindre vos objectifs de force globaux sur Bordeaux mais également sur un mouvement spécifique, même en dehors de ceux pratiqués en force athlétique. Exemple : prise de force sur le développé militaire ou sur les tractions Avec une expérience personnelle et une méthodologie précise et adaptée à tout un chacun en tenant compte des différences morphologiques

Intervient sur :
Le Bouscat, Bordeaux, Bruges...

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Coaching dès 44,21 €/h

Gagnez en Force et en puissance en toute sécurité ! Améliorer vos performances et vos capacités sportives avec des séances sur mesure et spécialisées dans le gain de Force. Les entraînements seront adaptés à votre niveau et les exercices diversifiés, sur Aix-en-Provence.

Intervient sur :
Aix-en-Provence, Venelles, Meyreuil...

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Coaching dès 59,40 €/h

Objectif des athlètes pratiquant notamment la force athlétique, mais également pour ceux souhaitant effectuer une prépa-physique dans des sports de force ou d'explosivité. Entrainement sur le secteur de Melun basé sur des exercices pluri-articulaires, donc mettant en jeu plusieurs groupes musculaires.(Au moins 2) Cela permet de solliciter le système nerveux pour le développement de la force.

Intervient sur :
Fontainebleau, Avon, Champagne-sur-Seine...

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Coaching dès 46,34 €/h

Que ce soit pour relancer votre progression musculaire ou vouloir soulever lourd, je possède les outils et les méthodes qui vous permettront de devenir un Homme ou une Femme réellement fort. Apprenez à développer une force réellement utile avec des protocoles intelligent.

Intervient sur :
Le Cannet, Mougins, Cannes...

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Coaching dès 49,91 €/h

Gagner en force est important. Coach sportif pour débutants, intermédiaires ou confirmés, qui veulent se (re)mettre à une activité physique. Je m'adapterai à vos besoins et vos objectifs afin de vous faire un programme personnalisé. Séances Force sur Montpellier et ses alentours.

Intervient sur :
Montpellier, Castelnau-le-Lez, Juvignac...

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Coaching dès 41,41 €/h

Tu veux soulever plus lourds pour atteindre tes objectifs sportifs à Marseille ? De par mon expérience et mes compétences, je vais mettre à ta disposition plusieurs méthodes d'entraînements adaptées à toi et tes besoins ! Une planification qui va te permettre d'être en meilleure forme tout en limitant le risque de blessure.

Intervient sur :
Marseille, Plan-de-Cuques, Allauch...

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Coaching dès 45,02 €/h

Pour l'avoir exercé pendant de nombreuses années ainsi que de l'avoir étudié également en STAPS et étant préparateur physique j'ai l'habitude de faire des cycles d'entraînements de force pour des équipes ou même pour une personne individuellement afin qu'il atteigne ses objectifs.

Intervient sur :
Cabestany, Saleilles, Perpignan...

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Coaching dès 68,80 €/h

Le travail en Force fait parti de l'entrainement à Plessé, mais doit être bien dosé. On le travaille souvent en augmentant le poids soulevé et en diminuant le nombre de répétitions. Il peut aussi s'exercer à un angle précis ou en résistance avec une charge au dessus de son max.

Intervient sur :
Blain, Redon, Pontchâteau...

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Coaching dès 64,17 €/h

L'acquisition de la Force doit se faire différemment en fonction de chaque profil. Mon rôle sera de m'adapter à vos performances et à vos besoins afin que nous puissions parvenir à atteindre vos objectifs sportifs ensemble. Avec moi, vous gagnerez en force et en forme physique.

Intervient sur :
Orly, Villeneuve-le-Roi, Thiais...

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Paris 16e Arrondissement

Coaching dès 99,82 €/h

Programmation personnalisée en Force avec suivi sur plusieurs mois : - atteinte des objectifs et optimisation des séances - disponibilité par téléphone / WhatsApp / mail / 24/24 - cours du Lundi au Samedi de 7h à 21h à Paris - programme nutrition avec accompagnement en option - e-book routine abdos offert - e-book préparation mentale offert

Intervient sur :
Boulogne-Billancourt, Neuilly-sur-Seine, Suresnes...

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Coaching dès 52,37 €/h

Séances de renforcement musculaires conçues pour votre condition physique. Gains de force musculaire assurée, dans la progression et la sécurité. Des postures adaptées pour vous, dans le respect de vos capacités et dans l'écoute de votre corps. La régularité et la motivation sont de mise ici ! Séance sur Villeurbanne

Intervient sur :
Villeurbanne, Vaulx-en-Velin, Lyon...

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Coaching dès 39,93 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Coach sportif en salle depuis de nombreuses années, je propose des séances de coaching en Force en Vendée et ses alentours. Le développement de la force passe par des entraînements ciblés et adaptés en fonction des zones du corps et favorise des exercices à haute intensité.

Intervient sur :
Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, La Chevrolière, Pont-Saint-Martin...

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Coaching dès 68,80 €/h

La force est la qualité principale du mouvement sportif. Primordiale au haut-niveau, j'ai longuement appris à la développer chez mes athlètes grâce aux évidences scientifiques. Devant être adaptée à chaque objectif, je connais les divers processus de son développement. Je vous accompagne à votre tour à Rambouillet ou à proximité.

Intervient sur :
Saint-Maur-des-Fossés, Champigny-sur-Marne, Bonneuil-sur-Marne...

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Coaching dès 30,88 €/h

Je vous propose des cours de hautes intensités, dispensés sous forme de circuit training ou de cours de boxe, nous boosterons un maximum votre explosivité musculaire sur Marseille. Les différents cours vous apprendront essentiellement à correctement utilité tous vos muscles et développer votre Force.

Intervient sur :
Marseille, La Penne-sur-Huveaune, Cassis...

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Coaching dès 39,93 €/h

Formé à l'haltérophilie et à la musculation, toute personne qui souhaiterait augmenter ses niveaux de Force maximale ou optimiser son apparence physique en modelant son corps et ses muscles sur St-Etienne et la Plaine du Forez, trouverait un coach de choix en faisant appel à moi qui suis passionné par ces 2 aspects.

Intervient sur :
Saint-Galmier, Veauche, Andrézieux-Bouthéon...

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Coaching dès 58,68 €/h

Je propose des séance sur le secteur de Nîmes pour améliorer votre force avec des mouvements basés sur l’haltérophilie et l'utilisation de poids libre (kettelbell, haltère, élastique). Je peux faire une planification et une programmation pour pouvoir travailler toutes les forces pour être le plus complet possible

Intervient sur :
Nîmes, Milhaud, Bouillargues...

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Château-Arnoux-Saint-Auban

Coaching dès 35,65 €/h

Envie ou besoin de gagner en Force, que ce soit pour un défi ou par nécessité, je vous aide à atteindre vos objectifs. Que ce soit via des séances avec matériel (barres, disques, haltères) ou plus orientées gymnastique, vous gagnerez en force sur l'ensemble des groupes musculaires.

Intervient sur :
Château-Arnoux-Saint-Auban, Sisteron, Oraison...

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Coaching dès 73,44 €/h

Je propose également des séances de force sur Versailles et ses alentours, si vous avez pour objectif de vous muscler et de gagner en force musculaire. J'adapte toutes les séances en fonction des qualités physiques de chacun. On peut réaliser ce type de séance par petit groupe (4 max).

Intervient sur :
Versailles, Le Chesnay, Saint-Cyr-l'École...

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Coaching dès 35,94 €/h

Comment évoqué précédemment, je pratique beaucoup de force sur mes exercices de musculation. Je connais donc l’ensemble des techniques permettant d’augmenter considérablement sa Force. Ainsi, je saurai vous proposer des séances sur Rennes axées sur la force vous permettant d’être de plus en plus performant.

Intervient sur :
Rennes, Saint-Grégoire, Vezin-le-Coquet...

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Coaching dès 46,34 €/h

Dans la préparation physique, la force est un point central. Chaque mouvement sportif doit exprimer un certain pourcentage de force pour être efficace. Je me suis spécialisé dans le développement de la force athlétique et explosive à Bordeaux. Si tu as un objectif d'optimisation de la performance ou de passer une étape dans ta pratique de musculation alors je saurai être efficace.

Intervient sur :
Bordeaux, Le Bouscat, Talence...

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Coaching dès 49,85 €/h

Je peux vous coacher pour que vous augmentiez votre prise de Force sur Bordeaux pour soit : - les personnes qui ont perdu beaucoup de force à cause d'un arrêt total de l'activité physique à cause de la sédentarité mais aussi à cause d'une maladie ou accident - soit pour vous préparer à la pratique à un sport - soit pour tous les pratiquants de musculation qui n'arrivent plus à progresser

Intervient sur :
Créon, Tresses, Cadaujac...

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Coaching dès 46,90 €/h

Développez votre Force lors de nos séances sur Bayet afin d'atteindre vos objectifs sportifs. Nous établirons un programme de musculation ciblé afin de progresser au maximum et de permettre un réel gain de force physique. Ce type d'entraînement vise une augmentation de la puissance musculaire, de la vitesse d'exécution et de la précision des gestes.

Intervient sur :
Saint-Pourçain-sur-Sioule, Gannat, Bellerive-sur-Allier...

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Coaching dès 35,94 €/h

Travailler avec des poids, et surtout un suivi personnalisé pour réduire ou augmenter la charge nécessaire au développement de la force. En plus de cela, l'apprentissage des postures sécuritaires va vous permettre de vous développer davantage et prenant des charges de plus en plus lourdes. Séances Force sur Attignat et ses alentours.

Intervient sur :
Viriat, Bourg-en-Bresse, Péronnas...

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Roquebrune-sur-Argens

Coaching dès 39,21 €/h

Coach sportif sur Roquebrune-sur-Argens et ses alentours, je vous propose un coaching totalement personnalisé et sur mesure. J'établirai en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de vos antécédents un programme d'entraînement spécialisé dans le développement de la Force.

Intervient sur :
Puget-sur-Argens, Roquebrune-sur-Argens, Le Muy...

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Coaching dès 60,00 €/h

Je suis expert dans le développement de la Force sur Pamiers. Powerlifter à un niveau national, la force est ma passion. Vous souhaitez vous lancer dans les sports de force ? Impressionnez votre gym crush au développé couché ? La solution est ici ! Analyse technique, méthodes adaptées et motivation lors de vos test 1rm sont au rendez-vous !

Intervient sur :
Pamiers, Auterive, Castelnaudary...

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La Chevrolière

Coaching dès 46,34 €/h

Je vous propose des séances de coaching ultra personnalisées en Pays de la Loire. Nutrition, réathlétisation, remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, prise de masse, coach sportif à domicile, coach sportif en salle.

Intervient sur :
La Chevrolière, Pont-Saint-Martin, Saint-Philbert-de-Grand-Lieu...

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La Celle-Saint-Cloud

Coaching dès 53,47 €/h

En augmentant votre Force, vous allez principalement augmenter la taille de vos fibres musculaires rapides, vous aurez ainsi des muscles denses et fonctionnels. Votre système nerveux, sera aussi conditionné pour activer plus de fibres musculaires simultanément. Disponible à Versailles :)

Intervient sur :
La Celle-Saint-Cloud, Louveciennes, Bougival...

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Coaching dès 42,42 €/h

Cours collectif dès 14,00 €/h

Avec le développement de la masse musculaire, la Force constitue mon principal objectif personnel depuis plusieurs années. Mes lectures scientifiques et de terrain, ainsi que mon Master STAPS m'apportent la base théorique suffisante à compléter mes 8 ans d'expérience en musculation. En tant que coach, je saurai t'aider à développer efficacement ta force ! Je suis disponible sur Toulouse :)

Intervient sur :
Léguevin, La Salvetat-Saint-Gilles, Fonsorbes...

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Coaching dès 79,75 €/h

Je vous aide à développer votre Force lors de nos séances en Ile de France. Mon passé sportif parle pour moi-même pour mon expertise du développement de la Force. Mais le cursus universitaire permet de justifier ce développement pour savoir quels mécanismes sont mis en place pour permettre celui-ci. Il ne suffit pas de pouvoir soulever lourd pour permettre aux autres de le faire également.

Intervient sur :
Charenton-le-Pont, Ivry-sur-Seine, Saint-Mandé...

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Coaching dès 57,87 €/h

Besoin de motivation, d’être accompagné pour atteindre vos objectifs de développement de la Force à Livry-Gargan et ses alentours ? Que vous ayez du petit matériel de sport ou pas, ce n'est pas grave ! - Développement des qualités physiques (Souplesse, Endurance cardiovasculaire, Vitesse, Puissance, Coordination, Force Max...)

Intervient sur :
Le Raincy, Les Pavillons-sous-Bois, Livry-Gargan...

Force, les villes de France les plus demandées

Boulogne-Billancourt

Vitry-sur-Seine

Asnières-sur-Seine

Quelques programmes d'entrainement Force proposés par nos coachs sportifs

Le 5*5

Le 5*5 est une méthode utilisée depuis très longtemps pour augmenter la force maximale et la masse musculaire. Tout simplement, le 5*5 veut dire cinq séries de 5 répétitions pour des exercices libres comme le squat, le développé-couché, le soulevé-de-terre, le développé-militaire et le rowing barre. Plusieurs variantes existent mais nous allons voir dans ce programme celle où la charge ne chang...

Auteur : Coach

Catégorie : Force

Récurrence : Tous/tes les 2 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Décupler votre force maximale !

Il est intéressant de développer la force maximale lorsque vous voulez soulever plus lourd et de vous améliorer dans un mouvement spécifique. Généralement, les exercices pour travailler la force maximale sont ceux comme l'haltérophilie (épaulé-jeté ; arraché) ou la force athlétique (squat ; développé-couché ; soulevé-de-terre). Contrairement à ce que l'on voit le plus souvent, les séries son...

Auteur : Coach

Catégorie : Force

Récurrence : Tous/tes les 7 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

La méthode bulgare

La méthode bulgare est une technique qui associe travail en force maximale et travail en vitesse. Cela a pour objectif d'améliorer votre puissance musculaire. Elle est généralement appliquée pour des exercices complets comme le soulevé de terre, le squat, le développé-couché, le développé-militaire et le rowing par exemple. La méthode consiste à faire trois séries de trois répétitions lourde...

Auteur : Coach

Catégorie : Force

Récurrence : Tous/tes les 7 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Force