Remise en forme en Occitanie avec un de nos 57 coaches sportifs

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Remise en forme par département en région Occitanie

Liste de nos coachs Remise en forme dans la région Occitanie

Remise en forme, le Top 12 des villes en Occitanie où atteindre cet objectif

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Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme

Occitanie, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Remise en forme

Coach à l'écoute. Très bons conseils. Programme avec exercices très diversifiés et qui étaient adaptés à ma condition physique. Son enthousiasme est motivant, surtout pour quelqu'un de peu sportif à l'origine ;)

Ingrid G. le 28/09/2020,
Coaching Remise en forme

Très bon Coach autant du point de vue sportif qu’alimentaire. Perte de 11 kilos en quatre mois seulement grâce à son coaching et ses conseils en terme de nutrition.

Melissa A. le 25/06/2020,
Coaching Remise en forme

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