Remise en forme La Garde avec un de nos 10 coaches sportifs sur la ville

Faire du sport » Objectifs » Remise en forme » Provence-Alpes-Côte d'Azur » Var » La Garde

Nos coachs Remise en forme sur La Garde

photo du coach

La Valette-du-Var

Coaching dès 35,94 €/h

Remise en forme, gestion du stress, des problèmes de dos avec des étirements et de la relaxation à La Valette-du-Var et ses environs. Renforcement musculaire, cardio training, perte de poids, prise de masse musculaire, bien-être psychique, épanouissement et accompagnement sur mesure.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Le Pradet, La Farlède...

photo du coach

Coaching dès 52,31 €/h

Si vous avez besoin d'un coach pour vous accompagner dans votre Remise en forme dans le secteur de Toulon et sa région, je suis disponible pour vous aider !!! Nous mettrons en place un programme sportif adapté à vos capacités et à vos attentes pour atteindre votre objectif :)

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Le Pradet, Toulon...

photo du coach

Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Une remise en forme, maintenir et améliorer différents facteurs comme l'équilibre, la mobilité, la respiration, la souplesse... L'objectif est de permettre aux personnes d'être petit à petit autonome dans leur pratique et de l'intégrer dans la vie quotidienne afin d'adopter doucement une bonne hygiène de vie. Séances Remise en forme sur Toulon et ses alentours.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Le Pradet, Toulon...

photo du coach

Coaching dès 74,86 €/h

Je vous propose des séances de Remise en forme pour enfants/ados, adultes ou personnes âgées, à domicile ou en extérieur sur Bandol et ses alentours. Passionné par le sport et le mouvement, je saurais vous proposer des séances fun et ludiques pour vous permettre d'atteindre votre objectif !

Intervient aussi sur :
La Farlède, La Crau, Le Pradet...

photo du coach

Coaching dès 39,21 €/h

Elle intervient dans le cadre de la santé, du handicap, de la sédentarité , du vieillissement... Les objectifs varient selon les personnes et leurs profils mais l'outil reste le même. Pour moi la remise en forme englobe l'intégralité des objectifs de chacun dans la pratique d'une activité physique adaptée : perte de poids, renforcement musculaire, amélioration de la souplesse, de l'équilibre, ...

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Toulon, Le Pradet...

photo du coach

Coaching dès 30,88 €/h

Vous pensez avoir besoin d'une Remise en forme, n'hésitez plus. La pratique régulière re d'une activité physique et un rééquilibrage alimentaire pourront vous amener à cet objectif. Je saurai dresser votre bilan et vous mettre dans les meilleures conditions pour arriver à votre réussite sur Toulon.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Toulon, Le Pradet...

photo du coach

Coaching dès 49,08 €/h

Reprenez du plaisir et confiance en vous lors des séances de remise en forme à Toulon. À l’écoute de vos besoins et de vos objectifs, je vous proposerai des séances adaptées, variées et ce, toujours dans la bonne humeur ! Je saurai vous motiver à travers des séances de renforcement musculaire en douceur pour, pas à pas, atteindre votre but.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Toulon, Le Pradet...

photo du coach

Coaching dès 44,21 €/h

Récupérer la condition physique que vous aviez auparavant. Préparer son corps pour le début d'une nouvelle activité pro ou sportive. L'objectif de la remise en forme c'est aussi ne plus subir physiquement et mentalement les journées de travail, les activités domestiques, la vie de famille... Séances Remise en forme sur Toulon.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Toulon, Le Pradet...

photo du coach

La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

Je vous propose des séances de Remise en forme dans le Var. À tout âge, il est important de garder des capacités physiques en forme ! De nombreuses pratiques peuvent être mises à contribution pour se faire. En fonction, de vos habitudes, de vos envies, de votre vécu, il est possible de construire un programme ensemble qui sera fait sur mesure, sécurisé et pérenne.

Intervient aussi sur :
La Seyne-sur-Mer, Toulon, La Valette-du-Var...

photo du coach

Sainte-Anne d'Évenos

Coaching dès 45,02 €/h

Les sports que j'enseigne permettent une Remise en forme. Je programmerai avec vous des entraînements spécialisés et ciblés sur Ollioules en fonction de vos objectifs à atteindre et de vos performances physique. Le but sera que vous retrouviez une activité sportive régulière et saine.

Intervient aussi sur :
La Valette-du-Var, Toulon, Ollioules...

Autres villes proches

La Seyne-sur-Mer

Six-Fours-les-Plages

La Valette-du-Var

Saint-Cyr-sur-Mer

Quelques programmes d'entrainement Remise en forme proposés par nos coachs sportifs

Circuit training bas du corps (débutant)

Le circuit training présenté dans ce programme est centré sur le bas du corps et notamment pour un niveau débutant. Ainsi, un circuit training a la particularité d'être un enchaînement de plusieurs exercices sans récupération entre chaque. La récupération se fait seulement entre les différents tours du circuit training. Ce circuit training pour le bas du corps vous permettra de vous remettre ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training haut du corps (débutant)

Nous vous proposons un circuit training pour les débutants afin de vous remettre en forme. Il va vous permettre d'améliorer vos capacités cardio-respiratoires. De plus, l'ensemble des exercices amènent à un renforcement musculaire. L'augmentation des dépenses énergétiques grâce à ce circuit favorise aussi la perte de masse grasse, si vous avez une alimentation équilibrée bien-évidemment. Ce ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : 12 exercices pour se remettre vite en forme

Vous avez décidé de vous remettre en forme mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Nous vous aidons à atteindre vos objectifs grâce à ce programme d'entraînement. C'est un circuit training qui sollicite l'ensemble du corps. A savoir qu'un circuit training est un enchaînement de plusieurs exercices dans un ordre précis, qui est à renouveler plusieurs fois (tours) dans la même séance. ...

Auteur : Coach

Catégorie : Remise en forme

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Remise en forme