Circuit training Ollioules avec un de nos 14 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Circuit training sur Ollioules

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Coaching dès 61,81 €/h

Le circuit training est un excellent outil pour développer vos capacités physiques sur tous les points de manière efficace et rapide. En plus de développer votre masse musculaire et votre cardio, vous développerez votre endurance mentale. Si vous habitez sur Toulon n'hésitez plus !

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Coaching dès 44,21 €/h

Le circuit training est une discipline ludique qui permet de travailler tout le corps. Chaque séance est unique. L’intérêt du circuit training c'est de s'amuser en variant les exercices, variant les zones du corps travaillé et le tout en améliorant le cardio, la respiration, la force et l'endurance. Séances Circuit training sur Toulon.

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Coaching dès 49,08 €/h

Travaillez l’ensemble de la chaîne musculaire et votre cardio en simplicité sur Toulon. Le circuit est adapté à vos objectifs et à votre niveau et peut cibler n'importe quelle partie du corps. Facilement variable, avec ou sans poids, prenez du plaisir à le faire en intérieur ou extérieur, avec ou sans musique à mes côtés !

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La Seyne-sur-Mer

Coaching dès 53,47 €/h

Je mets en place ce genre de pratique depuis plus de 8 ans auprès de nombreux publics. Ce moyen de bouger qu'est le Circuit training est très apprécié et représente un excellent moyen de s'échapper tout en mobilisant le corps dans son intégralité tout en adaptant son intensité à ses capacités.

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Coaching dès 43,85 €/h

Renforcer vos muscles par le Circuit training ! Chaque circuit peut être élaboré en fonction des capacités de chacun mais aussi de ses besoins! Je propose des circuits en extérieur ou à domicile sur Toulon : pour développer le cardio, la force, la coordination, l'équilibre...

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Coaching dès 46,90 €/h

Ayant travaillé en tant que responsable de salle de sport, j'ai une expérience notable en matière de musculation, cardio-training, circuit training, etc... Notamment dans le renforcement musculaire, dans le réentrainement à l'effort, le gain de volume musculaire… J'ai déjà pris en charge une diversité de profils et je peux donc m'adapter facilement au vôtre sur Toulon!

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Coaching dès 30,88 €/h

A domicile, à l'extérieur ou en salle, je vous proposerai des cours de circuits training dans le but de developper vos capacités physiques en toute sécurité. Différentes méthodes d'entraînement vous seront proposées afin de convenir au mieux à vos besoins.

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Coaching dès 39,21 €/h

Un bon entraînement en circuit training devrait être la base de notre activité physique régulière. Permettant de s'intéresser à différents groupes musculaires, de varier les composantes de l'exercice (intensité, fréquence, vitesse...), mes exercices sont garantis efficaces. Séances Circuit training sur Toulon.

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Coaching dès 42,78 €/h

Lors de mes diverses expériences professionnelles, j'ai donné plusieurs types de circuit training à des individus très différents : des femmes en léger surpoids, des hommes expérimentés qui cherchaient à se dépasser. Je suis très à l'aise dans ce domaine, je peux adapter les exercices en fonction de chacun. Séances Circuit training sur Toulon et ses alentours.

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La Valette-du-Var

Coaching dès 33,20 €/h

J’ai à mon actif plusieurs cours de Circuits training que j’ai moi même inventé mélangeant cardio, renforcement musculaire et psychomotricité. Ces cours sont sous forme de hiit donc travail à haute intensité physique et cardio avec le moins de récupération possible. Un enchaînement d'exercice intensif mais à votre rythme dans le Var.

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 32,08 €/h

Seul, en duo ou à plusieurs, à Saint-Cyr-sur-Mer, Marseille, La Ciotat ou alentours, le circuit training permet d’enchaîner plusieurs exercices pour tout le corps avec du matériels ou au poids de corps (ketell Bell / battle rope , sangles TRX etc…). Une super activité pour renforcer tous le corps et son cardio ! À bon niveau, le gain de masse musculaire sèche est top!!

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 40,32 €/h

Le Circuit training est adapté à tous, et pour tous les âges. Il permet d'améliorer vos capacités musculaires et cardiaques quelque soit votre niveau sportif sous forme d'ateliers ludiques et rapides à mettre en place à votre domicile ou en extérieur. Je vous accompagne lors de ces circuits cardio-training à Saint Cyr sur Mer.

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Coaching dès 70,13 €/h

Mes séances sont diverses et variées. Pas de place pour la monotonie. J'utilise du petit et gros matériel de qualité. Kettlebell , haltères, corde à sauter, rameur, banc de muscu, box jump, swiss ball, medecine ball, sac de frappe, seront vos meilleurs amis et vous en redemanderez ! Faites-moi confiance. Séances Circuit training sur La Garde et ses alentours.

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Bormes-les-Mimosas

Coaching dès 46,34 €/h

Si l'on souhaite perdre du poids à Bormes-les-Mimosas, le circuit training est un format très efficace. Il s'agit d'enchaîner plusieurs exercices avec très peu de repos. Cela permet à la fois de se renforcer mais aussi de brûler beaucoup de calories. Ce sont des séances intenses mais plus courtes.

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Quelques programmes d'entrainement Circuit training proposés par nos coachs sportifs

Renforcement du dos

Le renforcement du dos est très important du fait qu'il subit de nombreuses contraintes au cours de la journée. Un dos musclé et tonifié vous aidera à réaliser les tâches quotidiennes plus facilement. Ainsi, le circuit training est l'un des solutions pour renforcer votre dos. En plus de cela, l'enchaînement des exercices ne laisse pas de place à l'ennui ! Dans ce programme d'entraînement, nous...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Circuit training : full body

Le circuit training consiste à réaliser plusieurs exercices dans un ordre précis. Comme son nom l'indique, quand le circuit est terminé, vous avez la possibilité de réaliser plusieurs fois le circuit en prenant un temps de repos entre les tours. Ainsi, cette méthode d'entraînement amène à une amélioration du cardio car il conserve une fréquence cardiaque élevée. De plus, le circuit training ...

Auteur : Coach

Catégorie : Circuit training

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Circuit training

Ollioules, nos clients évaluent leurs résultats suite à un coaching Circuit training

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Toulon

Bonjour, Coach Coralie, une personne avenante et agréable, vigilante sur les exercices appliqués le tout alimenté d'un bon état d'esprit sportif tout au long de la séance. A recommander.

Stéphane G. le 02/03/2022,
Coaching Circuit training