CrossTraining en Nouvelle-Aquitaine avec un de nos 28 coaches sportifs

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CrossTraining par département en région Nouvelle-Aquitaine

Pyrénées-Atlantiques

Liste de nos coachs CrossTraining dans la région Nouvelle-Aquitaine

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Coaching dès 49,85 €/h

Je vous propose des séances de type Cross training sur Bordeaux en faisant attention aux postures et à la qualité des exercices et aussi au rythme à respecter (en évitant les gestes trop rapides) pour avoir une forme physique totale en respectant l'anatomie et la physiologie et les méthodologies d'entrainement.

Intervient sur :
Créon, Libourne, Saint-Denis-de-Pile...

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Magnac-sur-Touvre

Coaching dès 30,88 €/h

CrossTraining mélange plein de cours, du circuit training au renforcement en finissant par du stretching un panel de compétences mis à votre disposition. Doté de plusieurs formations, je ne cesse de continuer à me former pour m'améliorer et faire de vos cours sur le secteur d'Angoulême une expérience de qualité !

Intervient sur :
Soyaux, L'Isle-d'Espagnac, Ruelle-sur-Touvre...

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Coaching dès 32,08 €/h

Le CrossTraining est une discipline connue pour performer. Cela sert à obtenir une meilleure condition physique, si c'est bien pratiqué, tout comme le CrossFit. Circuits trainings adaptés aux niveaux des personnes, car ceux-ci sont très forts physiquement et accélèrent le métabolisme pour prendre en force, en cardio respiratoire et vasculaire, en agilité, en coordination. Disponible à Étauliers.

Intervient sur :
Blaye, Saint-André-de-Cubzac, ...

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Artigues-près-Bordeaux

Coaching dès 39,93 €/h

Plusieurs exercices de renforcement musculaire en passant par le haut (plusieurs styles de pompes, exercices pour les épaules, pectoraux, dorsaux, biceps et triceps avec poids et élastiques) et par le bas (pour les quadri, ischio, fessiers avec des Squats, des Fentes, des Shoulder Bridge etc...). Mon but est de vous permettre un renforcement des muscles. Séances CrossTraining sur Bordeaux.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Libourne, Artigues-près-Bordeaux...

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Coaching dès 68,80 €/h

Vous voulez vous mettre au Cross Training ou vous perfectionnez ? Je vous propose des cours de débutant à confirmé. Passionné par les sports à haute intensité depuis mon jeune âge, n'hésitez pas à me contacter, je saurais vous apprendre les bases mais aussi approfondir le travail. Séances de Cross Training sur Campagne et ses alentours.

Intervient sur :
Sarlat-la-Canéda, ...

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Coaching dès 51,28 €/h

Le CrossTraining est une méthode d’entraînement physique qui regroupe des exercices issus de diverses disciplines. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire; la force athlétique; concentration et agilité. Le but de ce type d’entraînement à Bordeaux est de surprendre le corps en proposant des exercices différents, en cherchant un travail le plus « fonctionnel » possible.

Intervient sur :
Lormont, Cenon, Bordeaux...

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saint-andre-des-eaux

Coaching dès 59,27 €/h

Le Cross training est une méthode d'entraînement complète et efficace quelque soit votre objectif. Avec des exercices diversifiés, vous ferez travailler plusieurs muscles en même temps afin de vous faire développer force, souplesse, et agilité. Les séances sur Saint-André-des-Eaux seront adaptées à vos goût et à votre niveau.

Intervient sur :
Carbon-Blanc, Lormont, Saint-Loubès...

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Coaching dès 45,14 €/h

Aujourd’hui, je pratique le CrossFit sur Bordeaux depuis bientôt trois ans et possède toujours une curiosité pour les nouvelles pratiques et enseignements. Je propose donc des séances d'entraînement Fonctionnel et des WOD pour sortir de sa zone de confort, et prendre du plaisir dans l'effort intense et varié.

Intervient sur :
Ambarès-et-Lagrave, Bassens, Sainte-Eulalie...

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Coaching dès 46,34 €/h

Je propose des cours de cross training qui stimulent toute les articulations et tous les muscles moteurs et posturaux du corps. Des exercices variés d'une séance à l'autre sur Bordeaux, de la musique stimulante, des indications claires pour réaliser correctement les exercices et des encouragements pour se dépasser.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Bordeaux, Lormont...

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Coaching dès 68,80 €/h

Spécialisée en CrossTraining sur Bordeaux et ses alentours, je vous permets de travailler autant votre endurance que votre endurance et surtout votre système cardio-vasculaire. Mes séances vous ferons travailler différentes parties de votre corps sous forme d'entraînements croisés.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Cenon, Saint-Sulpice-et-Cameyrac...

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Coaching dès 30,46 €/h

En extérieur sur Bordeaux : Se remettre en forme, acquérir une efficacité de résistance à l'effort, stabiliser sa posture corporelle, renforcer son corps, allier la vitesse et à la force pour développer et stimuler les muscles. Revitaliser l'organisme en travaillant ses muscles profonds avec des séances de CrossTraining.

Intervient sur :
Saint-Loubès, Cenon, Bordeaux...

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Coaching dès 35,94 €/h

Coach sportif depuis 2 ans, je propose des cours de CrossTraining en personnel ou bien aussi en small groupe. Avec des exercices variés et des niveaux de difficultés variables, à Bordeaux. J'adapte évidemment mes séances selon la demande, le sport et les besoins et autres. Nous ferons principalement les exercices au poids du corps ou avec du petit matériel.

Intervient sur :
Eysines, Bruges, Ambarès-et-Lagrave...

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Coaching dès 37,79 €/h

MA spécialité pour le renforcement musculaire. Là aussi des exercices croisés, des circuits à réalisés, des performances enregistrées pour pouvoir se comparer à soi-même lorsqu'on réalise une séance déjà effectuée quelques semaines plus tôt ! Matériel pour le CrossTraining à Bordeaux : swiss ball, medecine ball, élastiques, poids/haltères, TRX, corde à sauter, step, sandow, lests, etc...

Intervient sur :
Bassens, Le Bouscat, Sainte-Eulalie...

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Coaching dès 46,34 €/h

Ancienne coach dans une salle de CrossFit, je propose des cours allant de 30 min à 1h autour de Mérignac sur des thématiques différentes : - cardio / HIIT - gym - haltérophilie - renforcement musculaire - force athlétique Le Cross training te permettra de découvrir de nouvelles disciplines, de te divertir et d’être polyvalent(e).

Intervient sur :
Ambarès-et-Lagrave, Bassens, Le Bouscat...

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Saint-Médard-en-Jalles

Coaching dès 24,95 €/h

Coach sportif expérimenté et professionnel depuis plus de 10 ans sur St Médard et Bordeaux métropole. Je propose des cours de remise en forme en circuit training 2 à 3 fois par semaine avec et sans matériel à domicile, en extérieur et en salle de sport. Je m'adapte et je suis à l'écoute des débutants, les consignes sont simples et la pratique accessible à tous.

Intervient sur :
Le Taillan-Médoc, Blanquefort, Parempuyre...

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Coaching dès 44,92 €/h

Le Cross-Training est un entraînement intensif de type circuit-training où l’on doit réaliser plusieurs exercices dans un temps donné tel que tractions, squats ou box jumps. C’est un mélange de force athlétique, d’haltérophilie, de gymnastique et de sports d’endurance, qui permet de faire des entraînements croisés et de travailler les muscles du corps dans son intégralité. CrossTraining à Saintes.

Intervient sur :
Saintes, Cognac, Saint-Jean-d'Angély...

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Coaching dès 30,88 €/h

J'ai pratiqué le crossfit, le vrai. J'ai donné des cours de CrossTraining en box sur Brive, mais aussi d'autres versions, toujours sur un registre fonctionnel. Cet environnement, je l'apprécie et j'adore l'ambiance qui traîne autour. Beaucoup de mes acquis je les dois à ce sport.

Intervient sur :
Terrasson-Lavilledieu, Saint-Pantaléon-de-Larche, Brive-la-Gaillarde...

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Coaching dès 63,32 €/h

Discipline jeune permettant d’avoir des résultats rapides. L'entrainement cross training permet d'obtenir un corps plus fonctionnel et de meilleures capacités physiques. Je vous ferai découvrir cette discipline au cours de nos séances de sport sur Niort.

Intervient sur :
Aiffres, Niort, Chauray...

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Coaching dès 24,95 €/h

Mon objectif est de vous faire aimer le sport en m'adaptant à ce qu'il vous convient ! Le sport ne doit pas être perçue comme une corvée mais plutôt comme un besoin ou une envie car c'est pour vous que vous le faites. Pour être en bonne santé et vous sentir bien dans votre corps! Je suis disponible pour vous donner des cours de CrossTraining sur Poitiers et Niort

Intervient sur :
Saint-Benoît, Vivonne, Mignaloux-Beauvoir...

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Coaching dès 148,75 €/h

Le cross training est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu (voire pas, selon le niveau) de temps de récupération. Dans nos Cercles, une séance dure 30 minutes, courte, mais très efficace. Vous effectuerez des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire. Séances Cross Training sur Mont-de-Marsan.

Intervient sur :
Mont-de-Marsan, Saint-Pierre-du-Mont, Aire-sur-l'Adour...

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Coaching dès 80,63 €/h

Plus de 20 ans d'expérience qui me permettent de proposer un suivi en salle ou en extérieur sur Dax en préparant toujours un plan d'entrainement mixé avec les meilleurs exercices en fonction toujours de l’objectif de la personne ou du groupe. Un suivi sur le terrain avec toujours des exercices de cross training efficaces sur des circuits courts de 30 à 1h.

Intervient sur :
Saint-Paul-lès-Dax, Dax, Soustons...

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Coaching dès 45,63 €/h

Coach Marielu , je suis coach sportif à domicile à Toulouse et à Tarbes, je propose des CrossTraining adapté à votre profil, je suis équipée pour vous proposer une séance de sport à la hauteur de votre attente. Je me déplace à domicile et au plus proche de votre lieu de travail. Passionnée de sport, je serai ravie de vous accompagner dans votre démarche sportive.

Intervient sur :
Saint-Alban, Saint-Jory, Aucamville...

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Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel complet visant à développer la performance globale. Cette méthode d’entraînement regroupe des exercices issus de différentes disciplines qui permettront un développement complet. Le cross training va permettre de réduire les déséquilibres existants. Je suis disponible en Vendée.

Intervient sur :
Pouzauges, Les Herbiers, Mauléon...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 12,00 €/h

Pour les séances de Cross-Training à Pau, 2 à 6 personnes au choix selon les objectifs : ° Perte de poids ° Gain de masse musculaire ° Tonification, Raffermissement ° Améliore le cardio Je vous le conseille vivement résultats rapides. Je m'adapte à tous les niveaux.

Intervient sur :
Vic-en-Bigorre, Morlaàs, Bordères-sur-l'Échez...

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Coaching dès 40,32 €/h

Coach sportif dans l'Allier, je réalise des séances de Cross training personnalisées. Nous travaillerons sur plusieurs disciplines qui combinent l'entraînement cardio-vasculaire et respiratoire à la force athlétique. le but est de vous programmer un entraînement sur mesure avec des exercices et des méthodes diversifiés.

Intervient sur :
Montluçon, Désertines, Domérat...

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Coaching dès 35,51 €/h

Coach sportif sur Anglet utilisant le CrossTraining sous ces différentes formes que j'adapte à votre objectif. Ce sont des séances faciles à organiser selon le matériel et le lieu disponible. Mes séances sont dynamiques, ludique et fun afin que vous puissiez repousser vos limites 😉

Intervient sur :
Tarnos, Ondres, Boucau...

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Rouziers De Touraine

Coaching dès 46,34 €/h

Le CrossTraining est une compétence que j'exerce à la maison. La seule contrainte est le matériel..mais je pourrais tout à fait vous montrer ce qu'on peut faire juste avec des kettlebel !! Pleins d'autres accessoires sont à découvrir pour réaliser un programme sur mesure en fonction de vos envies. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine :)

Intervient sur :
Monts, Veigné, Chambray-lès-Tours...

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Coaching dès 44,36 €/h

À travers des circuits de CrossTraining personnalisés sur la Côte Basque, je vous propose de vous défouler et de dépenser un maximum de calories de manière ludique et intensive, plaisir garantit avec ou sans matériel, les exercices proposés renforceront l'ensemble du corps et votre envie de vous dépasser.

Intervient sur :
Capbreton, Boucau, Tarnos...

CrossTraining, le Top 12 des villes en Nouvelle-Aquitaine

Villenave-d'Ornon

Saint-Médard-en-Jalles

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining