CrossTraining en Pays de la Loire avec un de nos 25 coaches sportifs

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CrossTraining par département en région Pays de la Loire

Loire-Atlantique

Liste de nos coachs CrossTraining dans la région Pays de la Loire

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Montreuil-Juigné

Coaching dès 24,95 €/h

Séance de cross training rapide permettant de se dépenser et de se transformer physiquement. Atteindre ses objectifs grâce à des séances courtes et intenses alliant musculation, renforcement musculaire et exercice cardio. Nécessite peu de matériel et facile à refaire seul chez soi ou en extérieur.

Intervient sur :
Montreuil-Juigné, Avrillé, Beaucouzé...

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Grandchamps-des-Fontaines

Coaching dès 74,51 €/h

Je suis Coach Sportif sur Nantes et alentours et je vous propose des cours de "Cross-Training" à domicile ou en studio, du débutant au confirmé. Je possède un Crossfit level 1. Les séances sont adaptées à votre niveau et orientées en fonction de votre objectif.

Intervient sur :
Saint-Mars-du-Désert, Sucé-sur-Erdre, Ligné...

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Coaching dès 41,71 €/h

C'est la base de mon métier, avec des cours 6 fois par semaine sur du crossfit en salle affiliée. Il s'agit de cours auprès de 12 personnes, avec un échauffement, une partie technique et explication du mouvement technique du jour, un corps de séance avec conditionnement métabolique et un retour au calme.

Intervient sur :
Carquefou, Thouaré-sur-Loire, La Chapelle-Basse-Mer...

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Coaching dès 77,22 €/h

Spécialisé dans la musculation, je donne des cours de Cross training autour de Nantes. Cette méthode complète combine exercices cardio-vasculaires et force athlétique. Le but est de vous proposer une large gamme d'exercices de courte durée mais très intenses. Vous travaillerez sur des entraînements qui sollicitent plusieurs muscles en même temps pour un renforcement intégral du corps.

Intervient sur :
Thouaré-sur-Loire, Sainte-Luce-sur-Loire, La Chapelle-Basse-Mer...

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Coaching dès 49,99 €/h

Je propose des cours de CrossTraining dans l'optique d'améliorer vos compétences physiques telles que l'endurance de force, la vitesse, la coordination ou encore la force. Le cross training est une méthode très importante. A la fois ludique et très facile à mettre en place, cette méthode d'entraînement peut être pratiquée du niveau débutant au niveau athlète, lors de cours sur mesure à Nantes.

Intervient sur :
Thouaré-sur-Loire, Sainte-Luce-sur-Loire, La Chapelle-Basse-Mer...

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Coaching dès 39,93 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Je réalise des séances de Cross training dans les alentours de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu. Ces cours seront constitués d'exercices variés, de plusieurs disciplines différentes afin de booster vos performances. Le Cross-training combine l'endurance cardio-vasculaire et respiratoire, la force athlétique, ainsi que de la souplesse, de l'agilité, de l'endurance.

Intervient sur :
La Haie-Fouassière, Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Le Loroux-Bottereau...

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Coaching dès 35,65 €/h

Je peux vous proposer des circuits variés travaillant diverses parties du corps et adaptés à votre demande. Pour un développement complet, le Cross training est parfait, alternant le côté renforcement musculaire et le côté cardio. Séances Cross training sur Nantes et ses alentours.

Intervient sur :
Saint-Julien-de-Concelles, Basse-Goulaine, Thouaré-sur-Loire...

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Coaching dès 46,34 €/h

Hello tout le monde Mon nom est Dom, j'ai 25 ans, je suis coach sportif sur Nantes. Je souhaite partager ma passion et développer mon activité avec toi. Je propose des séances de Cross Training pour atteindre différents objectifs tout en respectant l'intégrité de chacun.

Intervient sur :
La Chapelle-Basse-Mer, Divatte-sur-Loire, Saint-Julien-de-Concelles...

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Coaching dès 89,12 €/h

Le CrossTraining est donc une méthode de conditionnement physique qui croise différentes disciplines. Il combine l'endurance cardiovasculaire et respiratoire, l'haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu'un peu de gymnastique, de souplesse, d'agilité et d'équilibre. Je propose ce type de séance sur le secteur de Nantes.

Intervient sur :
Nantes, Sainte-Luce-sur-Loire, Thouaré-sur-Loire...

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Coaching dès 46,34 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Le CrossTraining est un entraînement fonctionnel complet visant à développer la performance globale. Cette méthode d’entraînement regroupe des exercices issus de différentes disciplines qui permettront un développement complet. Le cross training va permettre de réduire les déséquilibres existants. Je suis disponible en Vendée.

Intervient sur :
La Séguinière, Mortagne-sur-Sèvre, Cholet...

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Coaching dès 59,89 €/h

Cours collectif dès 10,00 €/h

Coach diplômé et passionné, j'enseigne les circuits training depuis 2019. Sous forme de circuit et d'entraînement croisé, je saurai stimuler tous les muscles de votre corps pour des résultats optimaux, une capacité musculaire, cardio vasculaire et mentale en perpétuelle progression pour affronter la vie comme au sport. Entraînements de CrossTraining disponibles à Nantes

Intervient sur :
Bouguenais, Rezé, Saint-Julien-de-Concelles...

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Coaching dès 73,66 €/h

Etant pratiquant et passionné de Crossfit, le CrossTraining est ma spécialité. Le nombre très important de formats existants et la richesse des exercices permet de jamais reproduire deux fois la même séance et de travailler l'ensemble des qualités physiques. Je suis disponible à Rennes :)

Intervient sur :
Janzé, Retiers, Châteaubriant...

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La Noë-Blanche

Coaching dès 81,99 €/h

J'aime proposer du travail en CrossTraining sur Guipry-Messac. Car cela va développer de nombreuses qualités physiques. Aussi bien sur le plan cardio-vasculaire, que sur le plan musculaire. La coordination, et le gainage vont également être travaillés. Pour finir, vous allez vous forger un mental d'acier.

Intervient sur :
Châteaubriant, Bain-de-Bretagne, Nozay...

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Coaching dès 23,17 €/h

Passionné par la musculation, le renforcement musculaire adapté aux facultés de chacun, je me tiens prêt à vous faire partager mes connaissances afin de vous transformer physiquement à l'aide de séance de Cross training sur le Mans. Je m'inspire de plusieurs disciplines (musculation classique, poids du corps, crossfit, cardiotraining, pilates,..) pour vous aider à atteindre vos objectifs

Intervient sur :
Guémené-Penfao, Redon, Plessé...

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Coaching dès 88,09 €/h

Le Cross Training est une méthode d’entrainement également intéressante pour les personnes qui cherchent à perdre du poids. En combinant des exercices cardio avec des mouvements mobilisant des groupes musculaires importants, vous augmenterez considérablement votre dépense énergétique et puiserez dans vos réserves pour finir les séries d’exercices. Je vous propose ces entrainements à Le Mans.

Intervient sur :
Allonnes, La Suze-sur-Sarthe, Le Mans...

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Coaching dès 46,34 €/h

Pratiquant la musculation depuis des années je vous propose des séances CrossTraining adaptées à votre potentiel en respectant des cycles d'entraînement qui conduiront vers l'atteinte de votre objectif :) Je suis disponible à Redon et ses alentours.

Intervient sur :
Redon, ...

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Coaching dès 45,02 €/h

Combiner Gymnastique Haltérophilie et Cardio-training. Haute intensité pour des résultats rapides sur Le Mans. Sauter, courir, soulever, tirer, pousser on se dépense et se défoule efficacement. Les progrès sont flagrants en quelques séances et on ne voit pas le temps passer car cet entraînement Cross training est très ludique.

Intervient sur :
Le Mans, Allonnes, Coulaines...

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Les Moutiers-en-Retz

Coaching dès 39,57 €/h

Le CrossTraining regroupe plusieurs activités pour optimiser la perte de poids dans un premier temps, mais aussi le regain de tonus musculaire ainsi que le renforcement sous tous les angles. Disposant de tout le matériel nécessaires à la mise en place de cette activité à Les Moutiers-en-Retz.

Intervient sur :
La Montagne, Bouguenais, Saint-Jean-de-Boiseau...

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Coaching dès 35,94 €/h

Etant moi-même fervente de ce type d'entrainement, j'ai pu mettre en place quelques sessions de CrossTraining lors de mes périodes de stage durant ma formation. Le crossfit m'a aidé à développer mon esprit créatif, pour combiner des exercices, retrouver pendant les WOD et les incorporer dans une séance de CrossTraining. Séances de CrossTraining sur Fougères et ses alentours.

Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...

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Coaching dès 68,45 €/h

Éducateur sportif spécialisé depuis 2019 à Fougères, le cross-training est ma spécialité. Simple, efficace, en solo ou en groupe, cette discipline polyvalente répond à vos objectifs. Que ce soit chez vous, en extérieur, ou en salle, sa mise en place est facile. Contactez-moi pour une remise en forme personnalisée !

Intervient sur :
Fougères, Liffré, ...

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Rouziers De Touraine

Coaching dès 46,34 €/h

Le CrossTraining est une compétence que j'exerce à la maison. La seule contrainte est le matériel..mais je pourrais tout à fait vous montrer ce qu'on peut faire juste avec des kettlebel !! Pleins d'autres accessoires sont à découvrir pour réaliser un programme sur mesure en fonction de vos envies. Je suis disponible sur l'agglomération Touraine :)

Intervient sur :
Monts, Ballan-Miré, Joué-lès-Tours...

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Saint-Cyr-sur-Loire

Coaching dès 55,66 €/h

Adepte et pratiquant de musculation et de Crossfit, je pourrai vous accompagner dans vos différents objectifs avec du crosstraining sur Tours : réathlétisation (reprise après blessure), remise en forme, changement physique et bien d'autres. Du cardio au renforcement musculaire, en passant par la souplesse, la polyvalence des qualités physique vous permettra d'atteindre tous vos objectifs de vie.

Intervient sur :
Fondettes, Saint-Cyr-sur-Loire, Luynes...

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Coaching dès 60,60 €/h

Le CrossTraining permet d'alterner différents types d'entraînements, principalement l'entraînement cardio et l'entraînement musculaire. Ce type de séances permet d'être efficient et de remplir plusieurs objectifs dans un même entraînement. A la différence du circuit training, cette méthode utilise plus de matériel pour couvrir et répondre à plusieurs objectifs.

Intervient sur :
Trignac, Montoir-de-Bretagne, Saint-Nazaire...

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Coaching dès 63,32 €/h

Discipline jeune permettant d’avoir des résultats rapides. L'entrainement cross training permet d'obtenir un corps plus fonctionnel et de meilleures capacités physiques. Je vous ferai découvrir cette discipline au cours de nos séances de sport sur Niort.

Intervient sur :
Fontenay-le-Comte, Niort, Chauray...

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Le Val-Saint-Père

Coaching dès 79,75 €/h

Diplômé en Crossfit, je saurai vous proposer des séances d'entrainement croisé en circuit ou HIIT (High Intensity Interval Training) qui vous permettront de brûler un maximum de graisses et de calories en un minimum de temps. A pratiquer plutôt en extérieur !

Intervient sur :
Avranches, Saint-Pair-sur-Mer, Granville...

CrossTraining, le Top 12 des villes en Pays de la Loire

Saint-Sébastien-sur-Loire

La Chapelle-sur-Erdre

Sainte-Luce-sur-Loire

Thouaré-sur-Loire

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement CrossTraining proposés par nos coachs sportifs

Le 21-15-9

Le 21-15-9 ne vous dit peut être rien mais ne vous inquiétez pas, la méthode est très simple à comprendre. Il s'agit, après un échauffement bien-sûr, de réaliser 3 tours avec généralement 2 exercices spécifiques. Dans le 1er tour, vous devez faire 21 répétitions pour chaque exercice, 15 répétitions au deuxième tour et 9 répétitions pour le dernier. Le but est de les faire le plus rapidement ...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 1 semaine(s)

Durée : 5 semaine(s)

Cross training au poids du corps

Le CrossTraining est une activité physique qui regroupe des exercices fonctionnels comme le squat ou le deadlift par exemple. Il va permettre de vous remettre en forme ou de vous tenir en forme grâce à des séances ludiques et intenses. On peut le retrouver aussi sous forme de circuit training par exemple. Plus précisément, le Cross-training est un bon moyen d'améliorer vos capacités cardio-v...

Auteur : Coach

Catégorie : CrossTraining

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement CrossTraining