Hiit Toulouse avec un de nos 9 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Hiit sur Toulouse

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Coaching dès 39,21 €/h

Cours collectif dès 5,00 €/h

Je fais des animation et organisation de séances de Hiit : cross training en extérieur ou à domicile sur Toulouse et ses alentours. Ainsi que des jeux sportifs ( échauffement) - mise en place d'ateliers (cardio ou musculaire) - exercices adaptés à tout les publics et tout les niveaux - dépassement de soi et motivation

Intervient aussi sur :
Balma, L'Union, Aucamville...

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Coaching dès 83,36 €/h

Le HIIT est un entrainement cardio intercalant intensité moyenne et haute. Il permet un gain de force et surtout d'endurance cardio respiratoire avec une dépense calorique maximale. Idéal également pour les personnes qui veulent simplement se dépenser au maximum. Venez vous y essayer avec moi sur Toulouse !

Intervient aussi sur :
Blagnac, Balma, L'Union...

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Coaching dès 72,37 €/h

Coach sportif & bien-être, je propose des séances de HIIT, adaptées à vos capacités physiques. Passionné par les disciplines à haute intensité, nous irons chercher ensemble le dépassement de vos limites. Toujours avec sourire et le plaisir de pratiquer à Toulouse.

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Ramonville-Saint-Agne, Balma, Portet-sur-Garonne...

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Coaching dès 35,65 €/h

Les Hiit sont un système d'entraînement particulièrement efficace pour la perte de masse graisseuse, je suis en mesure de vous proposer des séances de HIIT avec du stretching et de la détente afin de faciliter la récupération de ces séances intenses autour de Toulouse.

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Ramonville-Saint-Agne, Balma, Quint-Fonsegrives...

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Coaching dès 38,64 €/h

Je maitrise très bien les systèmes de travail en intermittent (Hiit, circuit training). Je les pratique depuis 10 ans, et j'enseigne depuis 5 ans. Mon expérience dans différentes pratiques me permet d'adapter l'entrainement et les exercices au mieux pour vous sur Blagnac :)

Intervient aussi sur :
Blagnac, Beauzelle, Aucamville...

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Coaching dès 56,96 €/h

Je propose des séances de sport basées sur le Hiit, pratique qui consiste à répéter un circuit d'exercices sportifs de courte durée mais à haute intensité souvent qualifiés d'"explosifs". Je vous propose ces séances dans le secteur de Colomier et ses alentours.

Intervient aussi sur :
Colomiers, Blagnac, Tournefeuille...

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Coaching dès 38,64 €/h

Le circuit training et les Hiit sont des entraînements à l'effort qui permettent d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Il permet aussi de travailler sur le plan musculaire pour l'ensemble du corps. Séances possibles entre Toulouse et Montauban.

Intervient aussi sur :
Aucamville, Saint-Alban, Castelginest...

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Plaisance-du-Touch

Coaching dès 41,41 €/h

Cours à haute intensité pour éliminer le plus de calories possible. viens bruler tes graisses avec des séances courtes et à haute intensité enchainement de plusieurs exercices sans temps de récupération pour travailler votre rythme cardiaque et le renforcement musculaire. Séances Hiit sur Toulouse.

Intervient aussi sur :
Tournefeuille, Plaisance-du-Touch, La Salvetat-Saint-Gilles...

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Coaching dès 42,42 €/h

Cours collectif dès 14,00 €/h

Le Hiit est la méthode que je privilégie quand il s'agit de développer son cardio ou de favoriser sa perte de poids. En alternant des phases d’exercices intensifs et de récupération active. Le corps continue à travailler même après l’entraînement, il consomme de l’énergie et brûle des calories. Un super entrainement que je saurai adapter pour toi sur Toulouse !

Intervient aussi sur :
La Salvetat-Saint-Gilles, Tournefeuille, Colomiers...

Autres villes proches

Plaisance-du-Touch

Ramonville-Saint-Agne

Saint-Orens-de-Gameville

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit