Hiit en Occitanie avec un de nos 24 coaches sportifs

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Hiit par département en région Occitanie

Liste de nos coachs Hiit dans la région Occitanie

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Coaching dès 46,34 €/h

Coach Sportif à domicile sur la région toulousaine, je propose des cours de Hiit (tous niveaux et tout âge). Cette méthode d'entrainement est très efficace car elle vous permettra sur des temps très courts d'entrainement d'allier à la fois du travail de renforcement musculaire et du travail cardiovasculaire. C'est l'idéal pour ceux qui souhaitent progresser dans différents domaines physiques.

Intervient sur :
Graulhet, Gaillac, Albi...

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Coaching dès 35,65 €/h

Les Hiit sont un système d'entraînement particulièrement efficace pour la perte de masse graisseuse, je suis en mesure de vous proposer des séances de HIIT avec du stretching et de la détente afin de faciliter la récupération de ces séances intenses autour de Toulouse.

Intervient sur :
Saint-Orens-de-Gameville, Ramonville-Saint-Agne, Quint-Fonsegrives...

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Coaching dès 39,21 €/h

Cours collectif dès 5,00 €/h

Je fais des animation et organisation de séances de Hiit : cross training en extérieur ou à domicile sur Toulouse et ses alentours. Ainsi que des jeux sportifs ( échauffement) - mise en place d'ateliers (cardio ou musculaire) - exercices adaptés à tout les publics et tout les niveaux - dépassement de soi et motivation

Intervient sur :
Balma, L'Union, Saint-Jean...

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Coaching dès 72,37 €/h

Coach sportif & bien-être, je propose des séances de HIIT, adaptées à vos capacités physiques. Passionné par les disciplines à haute intensité, nous irons chercher ensemble le dépassement de vos limites. Toujours avec sourire et le plaisir de pratiquer à Toulouse.

Intervient sur :
Saint-Orens-de-Gameville, Balma, Ramonville-Saint-Agne...

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Coaching dès 83,36 €/h

Le HIIT est un entrainement cardio intercalant intensité moyenne et haute. Il permet un gain de force et surtout d'endurance cardio respiratoire avec une dépense calorique maximale. Idéal également pour les personnes qui veulent simplement se dépenser au maximum. Venez vous y essayer avec moi sur Toulouse !

Intervient sur :
Balma, L'Union, Saint-Jean...

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Coaching dès 38,64 €/h

Le circuit training et les Hiit sont des entraînements à l'effort qui permettent d'améliorer sa fonction respiratoire, son endurance et faire baisser sa fréquence cardiaque de repos. Il permet aussi de travailler sur le plan musculaire pour l'ensemble du corps. Séances possibles entre Toulouse et Montauban.

Intervient sur :
Lavaur, Bruguières, Pechbonnieu...

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Coaching dès 38,64 €/h

Je maitrise très bien les systèmes de travail en intermittent (Hiit, circuit training). Je les pratique depuis 10 ans, et j'enseigne depuis 5 ans. Mon expérience dans différentes pratiques me permet d'adapter l'entrainement et les exercices au mieux pour vous sur Blagnac :)

Intervient sur :
Saint-Jean, L'Union, Castelmaurou...

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Coaching dès 56,96 €/h

Je propose des séances de sport basées sur le Hiit, pratique qui consiste à répéter un circuit d'exercices sportifs de courte durée mais à haute intensité souvent qualifiés d'"explosifs". Je vous propose ces séances dans le secteur de Colomier et ses alentours.

Intervient sur :
L'Union, Saint-Jean, Blagnac...

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Plaisance-du-Touch

Coaching dès 41,41 €/h

Cours à haute intensité pour éliminer le plus de calories possible. viens bruler tes graisses avec des séances courtes et à haute intensité enchainement de plusieurs exercices sans temps de récupération pour travailler votre rythme cardiaque et le renforcement musculaire. Séances Hiit sur Toulouse.

Intervient sur :
Tournefeuille, Balma, Toulouse...

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Coaching dès 42,42 €/h

Cours collectif dès 14,00 €/h

Le Hiit est la méthode que je privilégie quand il s'agit de développer son cardio ou de favoriser sa perte de poids. En alternant des phases d’exercices intensifs et de récupération active. Le corps continue à travailler même après l’entraînement, il consomme de l’énergie et brûle des calories. Un super entrainement que je saurai adapter pour toi sur Toulouse !

Intervient sur :
Toulouse, Balma, Tournefeuille...

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Coaching dès 38,64 €/h

Cours collectif dès 8,50 €/h

Je vous propose des séance de Hiit, pour améliorer et entretenir votre corps ainsi que votre cardio. Le Hitt est un très bon entrainement composé des différents exercices de courte durée pour faire monter votre cardio et ainsi vous aider à améliorer votre cardio mais aussi à perdre du poids rapidement! Je suis disponible à Mirepeisset et Narbonne pour faire ces coachings avec vous.

Intervient sur :
Lézignan-Corbières, Coursan, Narbonne...

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Coaching dès 40,32 €/h

Proposition de séance HIIT à Béziers avec différents exercices faisant travailler différents groupes musculaires. Le HIIT est une manière de travailler de façon « fractionnée » avec l’enchaînement de différents exercices sur plusieurs séries. Les mêmes exercices (en général 4/5) sont répétés plusieurs fois (en fonction des capacités de chacun) avec un temps récupération relativement court.

Intervient sur :
Cazouls-lès-Béziers, Maraussan, Béziers...

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Coaching dès 89,84 €/h

HIIT: High Intensity Interval Training, à pardon tu ne parles pas anglais ? Ca veut dire entrainement fractionné à haute intensité. Tu te sens prêt ? Contacte moi et viens t'entraîner tu ne seras pas déçu j'ai dans ma salle du matériel dont personne ne dispose dans le coin et qui va te permettre d'atteindre tes objectifs, aller au bout de toi même à la rencontre de ton sommet sur Sigean !

Intervient sur :
Narbonne, ...

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Coaching dès 57,84 €/h

Educateur sportif dans les Pyrénées-Orientales, j'inclus dans mes séances des entraînements de HIIT (High-Intensity Interval Training), pour perdre rapidement en masse grasse. J'adapterai l'intensité du coaching à vos capacités et vos objectifs à Perpignan.

Intervient sur :
Rivesaltes, Pia, Perpignan...

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Coaching dès 45,02 €/h

Pour ma part, j'ai donné plusieurs cours de hiit dans mes différents stages ou emplois dans les salles de sport. Ce genre d'entraînement est très intéressant pour le dépassement de soi ainsi que pour un travail de mental. Je suis adepte de ce style d'entraînement.

Intervient sur :
Cabestany, Rivesaltes, Pia...

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Coaching dès 63,46 €/h

Vous chercher un gain musculaire intéressant, des effets qui dure dans le temps, une amélioration des capacités respiratoires, alors la pratique du Hiit va pleinement vous satisfaire. D’une manière générale, et bien qu’il existe plusieurs nuances, l’idée est de travailler de façon très courte, mais en prenant également des temps de repos court. Tenez vous prêts aux alentours de Montpellier ;)

Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Saint-André-de-Sangonis, Juvignac...

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Coaching dès 71,30 €/h

Hiit personnalisé sur mesure en fonction d'objectif et niveau Une séance d’entraînement a la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Pas besoin de matériel, le poids du corps est suffisant pour nos séances en Visio ou à domicile à Montpellier et ses environs

Intervient sur :
Meudon, Clamart, Sèvres...

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Coaching dès 49,91 €/h

Le HIIT est un subtile mélange de cardio et de renforcement musculaire. C'est une séance très intense mais qui permet d'avoir des résultats rapidement. Idéal pour les personnes à Montpellier ayant des objectifs de perte de poids, de tonification et d'explosivité. Ne surtout pas oublier la bouteille d'eau !

Intervient sur :
Juvignac, Grabels, Pignan...

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Coaching dès 29,97 €/h

Pratiquant de Hiit depuis plusieurs années, j'ai approfondi mes connaissances pour vous proposer mon expertise dans ce sport. Si vous souhaitez découvrir ce sport où que vous soyez déjà pratiquant (vous souhaitez vous améliorer), je serai un atout pour vous permettre d'améliorer vos performances sur Montpellier.

Intervient sur :
Saint-Georges-d'Orques, Juvignac, Gignac...

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Coaching dès 45,02 €/h

Installée comme Coach Sportif à domicile en Dordogne dans le Sud Ouest, exactement dans le Périgord noir, je propose différentes activités comme la marche nordique, rapide, le Hiit mais surtout ma principale activité est la Méthode Pilates avec gainage et travail sur la posture. Essayer de faire appliquer les bons gestes et les bonnes positions, tout en gardant le sourire !

Intervient sur :
Sarlat-la-Canéda, ...

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Coaching dès 60,03 €/h

Du Hiit sur Beaucaire. L' entraînement fractionné de haute intensité d'exercices en anaérobie. Une séance d’entraînement à la particularité d'être composée de très courtes périodes d'effort intense alternées de périodes de récupération. Le ratio entre les temps d'effort et de repos est généralement de 2 pour 1. Amélioration de la condition physique générale, d’optimisation des performances

Intervient sur :
Manduel, Bouillargues, Milhaud...

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Saint-Paul-les-Fonts

Coaching dès 38,64 €/h

Durant mes séances de coaching privé sur Bagnols-sur-Cèze, nous pratiquerons le HIIT, un entraînement complet à haute intensité. Quelque soit votre objectif : gain d'endurance, perte de poids, amélioration du système respiratoire... Ensemble nous adapterons vos séances pour que celles-ci soit les plus efficaces possible.

Intervient sur :
Uzès, Laudun-l'Ardoise, Nîmes...

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Laudun-l'Ardoise

Coaching dès 29,36 €/h

L'entraînement fractionné à haute intensité ou Hiit (High-Intensity Interval Training) est une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois. Je suis disponible dans le secteur de Laudun

Intervient sur :
Laudun-l'Ardoise, Uzès, Bagnols-sur-Cèze...

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Coaching dès 20,09 €/h

Cours collectif dès 15,00 €/h

Titulaire des Certificats World Rugby "Conditionning" je vous propose de vous accompagner dans votre préparation physique tout au long de votre saison régulière, mais aussi lors des intersaisons par le biais de programmes de pré-saison. Je vous propose aussi des séances spécifiques à Biscarrosse et alentours, afin d'atteindre un pic de performance sur une période bien identifiée.

Intervient sur :
Biscarrosse, Salles, Mont-de-Marsan...

Hiit, le Top 12 des villes en Occitanie

Plaisance-du-Touch

Ramonville-Saint-Agne

Saint-Orens-de-Gameville

Autres régions de France pour pratiquer ce sport

Auvergne-Rhône-Alpes

Bourgogne-Franche-Comté

Centre-Val de Loire

Hauts-de-France

Nouvelle-Aquitaine

Pays de la Loire

Provence-Alpes-Côte d'Azur

Quelques programmes d'entrainement Hiit proposés par nos coachs sportifs

Un Hiit au poids du corps version TABATA

La méthode TABATA c'est quoi ? Pour commencer, l'entraînement est sous forme d'intermittence qui dure 4 minutes au total. Il consiste à réaliser 20 secondes d'effort à intensité maximale suivi de 10 secondes de récupération, à répéter 8 fois d'affilée. L'avantage est que la séance est courte et à donnée comme résultat une amélioration de la VO2max et de la capacité anaérobie. Elle va aussi ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 4 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Le HIIT : une méthode intense en quelques minutes

Le HIIT est un acronyme signifiant "High-Intensity Interval Training". Cette méthode se caractérise ainsi par un entraînement constitué d'enchaînement entre des phases d'exercices intensives et des phases de récupération. Les séances durent généralement moins de 30 minutes mais avec une très grande intensité. De plus, les temps d'effort sont deux fois plus long que les temps de récupération ...

Auteur : Coach

Catégorie : Hiit

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 6 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Hiit