Personnes âgées Auriol avec un de nos 10 coaches sportifs sur la ville

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Nos coachs Personnes âgées sur Auriol

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Saint Maximin La Sainte Baume

Coaching dès 38,50 €/h

Je propose des séance qui vise au maintient de l'autonomie notamment chez les personnes âgées sur Marseille qu'elles soient autonomes ou dépendantes. Les séances seront adaptées en fonction de l'autonomie des pratiquants. Ce sont des séances relativement douces qui peuvent se pratiquer sur chaise ou bien debout.

Intervient aussi sur :
Roquevaire, La Penne-sur-Huveaune, Allauch...

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Coaching dès 46,90 €/h

Coach sportif dans le département des Bouches du Rhône, je propose des cours de remise en forme, de perte de poids, de renforcement musculaire, d'initiation aux sports de combats ou self défense, destinés aux Personnes âgées. Le plus important pour moi et à mes yeux c'est que vous atteignez vos objectifs et vos envies aux alentours de Gardanne.

Intervient aussi sur :
La Bouilladisse, Gardanne, Peypin...

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Coaching dès 53,47 €/h

Entraîneur sportif diplômé, je propose des cours destinés aux Personnes âgées sur Marseille. Passionné par le sport, je ferai en sorte de vous aider dans la réalisation de vos objectifs et vous dépasser en prenant en compte vos problématiques et sans risque.

Intervient aussi sur :
Plan-de-Cuques, Allauch, Roquevaire...

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Coaching dès 44,92 €/h

Coach Sportif privé diplômé d’État sur La Ciotat et ses alentours, je propose des séances sportives de remise en forme, gym douce, renforcement musculaire général entièrement personnalisé adapté à tout âge (d'enfants aux Personnes âgées), en prenant compte des possibles pathologies ou douleurs.

Intervient aussi sur :
Gémenos, Ceyreste, Roquefort-la-Bédoule...

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Saint-Cyr-sur-Mer

Coaching dès 40,32 €/h

De nombreuses activités variées ludiques et non clivantes sont adaptées aux Personnes âgées et aux différentes pathologies associées (arthrose, ostéoporose, tension artérielle). Une philosophie propre : valorisation de l’exploit personnel et bienveillance dans une ambiance conviviale à Saint Cyr sur Mer et ses environs.

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Cuges-les-Pins, Gémenos, Saint-Cyr-sur-Mer...

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Coaching dès 53,47 €/h

De par mes diverses expériences en tant qu'enseignant en Activité physique adaptée à Marseille, je saurais proposer les exercices adéquats pour vous aider à maintenir votre autonomie, limiter les risques de chutes et réduire les douleurs liées à une posture inadaptée.

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Allauch, Roquevaire, Plan-de-Cuques...

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Aix-en-Provence

Coaching dès 90,71 €/h

Le public senior requiert une attention toute légitime. L'enjeu est d'entretenir une condition physique qui vous permettra de vivre mieux au quotidien. L'amélioration du souffle, de l'équilibre, et de la posture animeront des séances ludiques sur Aix-en-Provence. Chaque exercice sera adapté en fonction des capacités fonctionnelles. Les échanges seront nombreux et instructifs pour chacun.

Intervient aussi sur :
La Bouilladisse, Gréasque, Meyreuil...

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Coaching dès 60,60 €/h

Gym douce adaptée à tous les âges et tous les niveaux : prise en compte des contraintes physiques des Personnes âgées à Marseille : mobilité articulaire, respiration, étirements du dos, renforcement des muscles du dos cuisses abdos et amélioration du cardio et de la posture au quotidien.

Intervient aussi sur :
Roquevaire, Allauch, La Penne-sur-Huveaune...

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Coaching dès 41,41 €/h

Se sentir mieux dans son corps et limiter les effets de l'âge ? Ou maintenir son niveau de performance physique ? Par mon expérience et mes diplômes, j'ai accompagnés plusieurs athlètes dans l'atteinte de leurs objectifs à Marseille. Limiter le risque de blessure, de prise de poids tout en augmentant ta force et ton endurance pour avoir une meilleure vie, je suis la personne qu'il te faut.

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Allauch, Marseille, Roquevaire...

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Les Pennes-Mirabeau

Coaching dès 38,64 €/h

J'ai durant mes expériences proposé des entraînements adaptés à un public sénior, en cours individuels ou collectifs. Je donne donc des cours de sports destinés aux personnes âgées à Aix en Provence. Je m'adapte à vos besoins, vos pathologies pour vous permettre de vous permettre une remise en forme et une prévention de vos blessures.

Intervient aussi sur :
Peypin, Septèmes-les-Vallons, La Bouilladisse...

Autres villes proches

Aix-en-Provence

Les Pennes-Mirabeau

Châteauneuf-les-Martigues

Quelques programmes d'entrainement Personnes âgées proposés par nos coachs sportifs

Limiter les effets du vieillissement

L'avancée en âge est souvent synonyme de diminution de l'activité physique pour beaucoup de personnes. Mais pourtant elle est essentielle pour limiter les effets du vieillissement si elle est corrélée avec une alimentation équilibrée. L'un des problèmes majeurs chez les personnes âgés est la sarcopénie. Cela correspond à une perte de masse maigre qui engendre une diminution de la force muscu...

Auteur : Coach

Catégorie : Personnes âgées

Récurrence : Tous/tes les 3 jour(s)

Durée : 5 semaine(s)

Tous nos programmes d'entrainement Personnes âgées