Cardio en Bourgogne-Franche-Comté avec un de nos 23 coaches sportifs

Je propose des séances circuit training pour tous les âges et tous les niveaux. Passionné par le sport et le dépassement de soi grâce à l’activité sportive, je saurais vous apprendre à réaliser correctement tous les exercices afin de disposer d’un développement musculaire homogène.

Préparateur physique sur Dijon, je peux vous proposer des séances sur mesure de circuit training. J'adapte les circuits en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Cardio, musculation, endurance et remise en forme, le circuit training est une méthode complète qui va permettre de tonifier globalement votre corps.

Je mets en place sur Dijon des Circuits trainings, des séances Hiit adaptées et personnalisées à vos capacités afin de pouvoir perdre du poids, retrouver un poids de forme qui vous convient tout en associant un programme nutritionnel qui vous permettra de pouvoir manger tout en vous faisant plaisir et en perdant des kilos

Je propose des cours de remise en forme et de perte de poids à Dijon, s’appuyant en grande partie sur des méthodes de HIIT Training (High Intensity Interval Training), de débutant à confirmé, en extérieur ou à domicile. Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à la réalisation du cours.

Entraineur en athlétisme depuis plus de 10 ans auprès d'athlètes débutants comme confirmés. J'aime transmettre ma passion pour ce sport élémentaire, qui est à la base de toutes les autres activités sportives: le Running. Je suis disponible dans le secteur de Dijon :)

Pour les amoureux de la course à pieds, venez profiter de ma façon de planifier l'entraînement en vue de développer vos performances du dimanche ! Pose d'appuis, coordination, temps de courses, etc... Je prends tout en note pour vous "délester" de ce travail et vous proposer un parcours de running sur Dijon adapté à votre niveau...

À l'instar du circuit training, le Hiit va permettre d'enchainer différents exercices mais... à TRES HAUTE INTENSITÉ ! On débranche le cerveau, on se donne à fond, et on récolte les résultats. Des séances très intenses que je propose à Dijon mais qui sont aussi plus courtes. Elle n'est pas belle la vie?

j'utilise le HIIT ou cardio à haute intensité depuis plus de 5 ans dans la plupart de mes coaching sur Dijon. Que ce soit pour perdre du poids, vous sentir en meilleure forme ou développer vos capacités sportives, je saurais vous faire atteindre vos objectifs grâce au HIIT !

Vous propose aussi des séances de remise en forme de gym douce (renfo musculaire poids du corps, avec matériels, coordination, cardio, équilibre, etc) pour entretenir et améliorer sa santé, son bien être, entretenir sa tonicité musculaire, sa posture… Les séances sont pratiquées sous forme de circuit training alterné, Tous les exercices sont modulables en fonction du niveau du/des participants.

Je propose différents Circuit training à Auxerre pour tous âges et de tous niveaux. Avec poids ou sans poids, élastique ou sangle. Les circuits seront créés en fonction de vos axes d'améliorations. Ce qui permettra une évolution conséquente de vos capacités qu'elle soit musculaire ou cardio-vasculaire

Coach sportif dans le haut Jura et les environs, je vous propose des cours de circuit training en plein air ou en salles avec du petit ou gros matériel a vous de voir ! suivant votre objectif en mélangeant le cardio et le renfo c'est l'une des disciplines phares pour perdre du poids

Personal trainer diplômé d'état à Saint Etienne, je vous propose des séances de HIIT (High-Intensity Interval Training) pour perdre de la masse grasse et optimiser vos performances musculaires. Il s'agit d'une méthode très efficace qui vous permettra d'avoir des résultats en un rien de temps.

Spécialiste en Circuit training. Méthode très efficace qui permet de travailler l'ensemble du corps et qui permet de solliciter toute les filières énergétique du corps humain. Cette méthode a fait ses preuves et je l'utilise au quotidien avec mes clients sur Besançon.

Circuit Training à Vesoul : Tonification femme / homme. Travail au chrono, endurance, enchainement et de combinaison. Travail de renforcement et cardio-respiratoire : abdo, buste, cuisse, bras, exercices de reptation, avec ou sans équipement urbain ou de maison, petits matériels type médecine ball, élastiques, échelle de rythme. Test de prépa physique, de rapidité, force endurance et souplesse.

En tant qu'ancien compétiteur en course à pied, j'ai pratiqué le sport durant toute ma carrière. Aujourd'hui fort de mon expérience, je propose des séances de course d'orientation sur Nevers et ses environs. Je saurai vous faire progresser avec des conseils personnalisés.

Difficulté et exercices de Circuit training adaptés à vos possibilités. Je vous apporte mes compétences en préparation physique et mental de façon ludique. Le circuit training vous permet de varier les exercices, les temps d'action et de récupération avec peu de matériel. Les cours en musique ou non selon vos envies, à Vouhenans.

Coach sportif depuis novembre 2017, je propose des séances de circuit training en séances individuelles et collectives pour des publics de niveaux et âges variés. Le circuit training à basse ou haute intensité permet d'avoir un entraînement varié et complet en un minimum de temps. Ces séances peuvent être en intérieur ou extérieur et orientées en fonction de vos objectifs.

Dans le cadre de la préparation physique, j'utilise depuis de nombreuses années les Hiit dans le Pays de Gex sous différentes formes. J'adapte cette méthode à vos attentes toujours dans le but d'atteindre votre objectif initial. N'hésitez à prendre contact pour une progression rapide.

J'ai à de nombreuses reprises encadré des circuits training sur Lyon et ses alentours. Je suis en capacité de proposer une séance de Circuit training au poids du corps ou avec le matériel dont je dispose (corde à sauté, échelle de rythme, haltères, lestes, roulettes, élastiques, TRX...). Je suis en mesure d'adapter les circuits training en fonctions de vos capacités physique et de votre objectif.

L'entraînement en circuit (Circuit training) est une forme de conditionnement corporel qui implique un entraînement d'endurance, un entraînement en résistance, une aérobic de haute intensité et des exercices effectués en circuit, similaires à l'entraînement par intervalles de haute intensité. Je suis disponible dans le secteur de Villeblevin

Le Circuit training est une méthode qui vise à trois objectifs physiques précis : la perte de poids, l'endurance et le gain de muscles. Brûler un maximum de graisses n'est pas le seul bienfait de cette méthode qui allie des exercices de musculation, gainage, stretching et entraînement cardio vasculaire. Un entraînement accessible aux débutants ou confirmés sur Mulhouse, efficace et ludique.

Coach sportif situé dans le sud Seine-et-Marne (77), je propose des séances de circuit training adaptées à tous. Encadré par des formateurs de qualité, j'ai plusieurs méthodes d'entraînement sous mon arc pour atteindre vos objectifs ! De plus, je dispose de différents matériels pour travailler dans des bonnes conditions !

Mise en place de différents exercices sur Nemours, qu'ils soient de nature dite "stricte" avec une technique irréprochable ou des mouvements plus "souples" quant à leur exécution (moins regardant sur la technique mais toujours avec cette notion de prévention du risque de blessure). Travail s'effectuant soit avec un temps de travail donné, soit avec un nombre de répétition donné.